你好,本人的喝茶习惯有大约二十多年了,常喝的茶有毛尖绿茶、普洱熟茶、单枞茶等等。可以明确的回答你,以我的身体感觉而言,经常喝茶对身体没害处,相反还有很多好处(如茶多酚防癌作用、提神作用...这些就不展开了,网上大把资料)。
人们的生活常常离不开柴米油盐酱醋茶的参与,在生活中也有很多养生之人喜欢喝茶,我国的茶文化源远流长,博大精深,特别是在夏天,天气比较炎热,人们常常会饮一杯茶来清热解暑,对身体的好处也有很多。
茶叶当中含有一定量的咖啡因茶碱等物质,如果在平时喝茶的时候喝茶的浓度比较高,也是会导致摄入的咖啡因和茶碱等物质过多,从而影响到睡眠质量,甚至会导致睡眠问题变得越来越严重,同时适当的喝茶能够起到一定的提神醒脑功效,如果在下午或晚上的时候喝浓茶也是会导致睡眠质量下降,对于身体健康会造成一定的影响,不利于体内毒素垃圾排出。
但如果每天大量吸烟,长期保持吸烟的习惯,身体还是会受到严重损害,即使喝茶也只能起到微弱的作用,完全可以忽略不计。
秋季养生喝茶,最忌讳早上空腹喝茶和晚上睡前喝茶。早上空腹喝茶,对身体不好,会影响消化,加重脾胃负担。晚上睡前喝茶,容易引起失眠,对于睡眠质量不高的女性茶友来说,就是一场灾难。
4.醉酒饮茶:醉酒的人最好不要喝茶,因为茶叶当中含有能够使神经兴奋的物质,这也就是喝茶能提神的原因所在。
好处二:热量极低,什么人不能喝菊茶高石瓢壶泡什么茶好大朝山属于哪个茶区消食去油腻普洱茶等茶叶几乎没有热量,所以对于减肥的朋友来说是很不错的选择,同时普洱茶具有一定的帮助消化、去除油腻的作用。一定切忌空腹饮用普洱茶,空腹喝茶会稀释胃液,影响人体的消化吸收。同时。喝普洱茶有三大禁忌:1、饭后立即喝,刚做出的普洱茶是什么味道普洱茶1986年1312容易伤肠胃;2、空腹喝茶。
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人们的生活常常离不开柴米油盐酱醋茶的参与,在生活中也有很多养生之人喜欢喝茶,我国的茶文化源远流长,博大精深,特别是在夏天,天气比较炎热,人们常常会饮一杯茶来清热解暑,对身体的好处也有很多。
茶叶当中含有一定量的咖啡因茶碱等物质,如果在平时喝茶的时候喝茶的浓度比较高,也是会导致摄入的咖啡因和茶碱等物质过多,从而影响到睡眠质量,甚至会导致睡眠问题变得越来越严重,同时适当的喝茶能够起到一定的提神醒脑功效,如果在下午或晚上的时候喝浓茶也是会导致睡眠质量下降,对于身体健康会造成一定的影响,不利于体内毒素垃圾排出。
但如果每天大量吸烟,长期保持吸烟的习惯,身体还是会受到严重损害,即使喝茶也只能起到微弱的作用,完全可以忽略不计。
秋季养生喝茶,最忌讳早上空腹喝茶和晚上睡前喝茶。早上空腹喝茶,对身体不好,会影响消化,加重脾胃负担。晚上睡前喝茶,容易引起失眠,对于睡眠质量不高的女性茶友来说,就是一场灾难。
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人们的生活常常离不开柴米油盐酱醋茶的参与,在生活中也有很多养生之人喜欢喝茶,我国的茶文化源远流长,博大精深,特别是在夏天,天气比较炎热,人们常常会饮一杯茶来清热解暑,对身体的好处也有很多。
茶叶当中含有一定量的咖啡因茶碱等物质,如果在平时喝茶的时候喝茶的浓度比较高,也是会导致摄入的咖啡因和茶碱等物质过多,从而影响到睡眠质量,甚至会导致睡眠问题变得越来越严重,同时适当的喝茶能够起到一定的提神醒脑功效,如果在下午或晚上的时候喝浓茶也是会导致睡眠质量下降,对于身体健康会造成一定的影响,不利于体内毒素垃圾排出。
但如果每天大量吸烟,长期保持吸烟的习惯,身体还是会受到严重损害,即使喝茶也只能起到微弱的作用,完全可以忽略不计。
秋季养生喝茶,最忌讳早上空腹喝茶和晚上睡前喝茶。早上空腹喝茶,对身体不好,会影响消化,加重脾胃负担。晚上睡前喝茶,容易引起失眠,对于睡眠质量不高的女性茶友来说,就是一场灾难。
4.醉酒饮茶:醉酒的人最好不要喝茶,因为茶叶当中含有能够使神经兴奋的物质,这也就是喝茶能提神的原因所在。
好处二:热量极低,什么人不能喝菊茶高石瓢壶泡什么茶好大朝山属于哪个茶区消食去油腻普洱茶等茶叶几乎没有热量,所以对于减肥的朋友来说是很不错的选择,同时普洱茶具有一定的帮助消化、去除油腻的作用。一定切忌空腹饮用普洱茶,空腹喝茶会稀释胃液,影响人体的消化吸收。同时。喝普洱茶有三大禁忌:1、饭后立即喝,刚做出的普洱茶是什么味道普洱茶1986年1312容易伤肠胃;2、空腹喝茶。
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