进入春天，“湿邪”开始作怪，让人乏力、打瞌睡、水肿、大便黏腻不成形……春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。
茶叶中的鞣酸会在一定程度上妨碍身体铁元素的吸收，在生理期中，不利于血液的循环和再生。所以在生理期和怀孕期间，应该尽量减少喝茶的次数。
很多老烟民都觉得既然茶叶有帮助解毒的功效，那么自己在吸烟的同时多喝点茶水，不是正好能够减轻烟毒吗？甚至如今还有人传言称长期吸烟，但坚持喝茶的人身体素质会更好，这样的说法到底是传言还是真的有科学依据呢？如果你也好奇的话，下面一起来听听医生给出的答案吧。
茶叶中的儿茶素可预防胆固醇在血管上堆积，降低吸烟的危害，不过以上情况因人而已，毕竟每个人的身体素质就是不一样的，虽然喝茶可以缓解吸烟对肺部的伤害，但并不能说明所有的人可以消带给身体的伤害，更不能随心所欲地吸烟。
但是有的人认为白开水平淡无味，喜欢喝茶水，那么对于喝茶水与喝白开水的人，他们的身体会有哪些不同之处呢？让我们一起来了解一下吧。
因为茶叶中的很多营养物质，在进入身体之后，都需要水分的参与才能合成吸收和分解。如果光喝茶不喝水，茶叶又需要消耗一部分水，加速身体排泄，可能会导致身体出现更严重的缺水现象。
吸烟的人喝茶对身体是有好处，最好喝绿茶，绿茶含有非常多的维生素，能够改善吸烟患者对于身体造成的损伤，具体有以下几点：
喝茶不仅可以带来身体上的健康益处，还可以提高个人的气质和品位。品茶的过程可以让人更加专注和安静，让人的心情变得愉悦和平静。
有一些人由于喝茶时间比较长，身体对茶多酚咖啡碱的耐受度提高，所以冲泡茶叶的时候总是放入大量的茶叶，少放入的话就会觉得滋味比较大，茶叶会越喝越浓这样大量的咖啡碱会给身体带来一定的伤害，所以大家不要喝浓茶，适当喝淡茶是有利于身体健康的，如果经常喝浓茶反伤身。
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