龙井茶是属于绿茶的一种，被誉为“绿茶皇后”，属于凉性茶。正常人长期喝贡牌龙井茶不仅沒有坏处，相反还有很多好处，由于龙井茶茶叶里边带有一种叫儿茶素的物质，可以抗氧化、帮助肠胃消化吸收的功效。可是喝茶需清楚个人体质，合理饮用，不然容易伤身体。人的体质有燥热、虚寒之别，而不同种类的茶叶经过不一样的加工工艺也是有凉性和温性之分，因此体质不同饮茶也是有讲究的。
总的来说，在自己适合喝茶的情况下，先了解不同茶的茶性，选择适合自己身体的茶类，再根据季节，时间，个人身体实际情况等选择性饮茶。
铁观音在下午茶时间也适合饮用,在这个时间喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，一般要以饮浓香型铁观音为佳。
所以我们在喝茶时需注意，睡前尽量不要喝茶，否则会影响睡眠质量，更不要喝以下这两种茶，避免给身体健康带来不利影响。
不过有一些人虽然知道喝茶对身体有许多好处，但是并没有喝茶的习惯，而喜欢喝白开水，更有一些人会觉得白开水淡而无味，因此往往喜欢用一些饮料来代替，比如啤酒、含糖饮料、碳酸饮料等。但是其实，长期用饮料来代替水，对身体只有害处，不仅会加重肾脏负担，还容易导致肥胖，而且也不利于钙的吸收，从而导致龋齿以及骨质疏松的产生。
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龙井茶是属于绿茶的一种，被誉为“绿茶皇后”，属于凉性茶。正常人长期喝贡牌龙井茶不仅沒有坏处，相反还有很多好处，由于龙井茶茶叶里边带有一种叫儿茶素的物质，可以抗氧化、帮助肠胃消化吸收的功效。可是喝茶需清楚个人体质，合理饮用，不然容易伤身体。人的体质有燥热、虚寒之别，而不同种类的茶叶经过不一样的加工工艺也是有凉性和温性之分，因此体质不同饮茶也是有讲究的。
总的来说，在自己适合喝茶的情况下，先了解不同茶的茶性，选择适合自己身体的茶类，再根据季节，时间，个人身体实际情况等选择性饮茶。
铁观音在下午茶时间也适合饮用,在这个时间喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，一般要以饮浓香型铁观音为佳。
所以我们在喝茶时需注意，睡前尽量不要喝茶，否则会影响睡眠质量，更不要喝以下这两种茶，避免给身体健康带来不利影响。
不过有一些人虽然知道喝茶对身体有许多好处，但是并没有喝茶的习惯，而喜欢喝白开水，更有一些人会觉得白开水淡而无味，因此往往喜欢用一些饮料来代替，比如啤酒、含糖饮料、碳酸饮料等。但是其实，长期用饮料来代替水，对身体只有害处，不仅会加重肾脏负担，还容易导致肥胖，而且也不利于钙的吸收，从而导致龋齿以及骨质疏松的产生。
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龙井茶是属于绿茶的一种，被誉为“绿茶皇后”，属于凉性茶。正常人长期喝贡牌龙井茶不仅沒有坏处，相反还有很多好处，由于龙井茶茶叶里边带有一种叫儿茶素的物质，可以抗氧化、帮助肠胃消化吸收的功效。可是喝茶需清楚个人体质，合理饮用，不然容易伤身体。人的体质有燥热、虚寒之别，而不同种类的茶叶经过不一样的加工工艺也是有凉性和温性之分，因此体质不同饮茶也是有讲究的。
总的来说，在自己适合喝茶的情况下，先了解不同茶的茶性，选择适合自己身体的茶类，再根据季节，时间，个人身体实际情况等选择性饮茶。
铁观音在下午茶时间也适合饮用,在这个时间喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒，一般要以饮浓香型铁观音为佳。
所以我们在喝茶时需注意，睡前尽量不要喝茶，否则会影响睡眠质量，更不要喝以下这两种茶，避免给身体健康带来不利影响。
不过有一些人虽然知道喝茶对身体有许多好处，但是并没有喝茶的习惯，而喜欢喝白开水，更有一些人会觉得白开水淡而无味，因此往往喜欢用一些饮料来代替，比如啤酒、含糖饮料、碳酸饮料等。但是其实，长期用饮料来代替水，对身体只有害处，不仅会加重肾脏负担，还容易导致肥胖，而且也不利于钙的吸收，从而导致龋齿以及骨质疏松的产生。
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