综上所述，不管是喝白开水还是喝茶水，对于身体都有极大的好处，但前提是要学会正确饮用，那么在喝白开水和喝茶水时，又要注意哪些事情呢？
喝茶与喝白开水对身体都有或多或少的好处，但也存在弊端，因为喝什么需要视情况，身体健康环境睡眠质量方式方法而定。
春季雨多，地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。如何祛湿？煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
一般认为抽烟有伤身体性，喝茶具备养生性。因而理论上，抽烟的人坚持喝茶，喝茶有抵消减轻抽烟对身体的伤害副作用。
之所以这么说，是因为浓茶具有较高含量的咖啡碱和茶多酚，对身体的刺激性较大，尤其是对肠胃功能的刺激，老年人身体弱，经受不住浓茶的刺激。同时，当人生病时，比如说肝病、胃病或痛风，喝茶都会引起不必要的麻烦。咖啡碱会造成肝脏代谢损伤，当然，正常喝茶是没问题的，只不过是过量饮茶或者喝浓茶时才会出现这种情况。
3、泡茶时，时间不宜过久，喝茶时也不宜喝冷茶。冲泡时间太长的茶，茶汤中所含的有效成分会大为降低，有害的微生物也会随着时间增加而增多。秋天喝冷茶对身体有寒滞聚痰等副作用。
有些人认为喝茶可以保养养生，保持身体健康，经常吸烟还喝茶水，不能够抵消吸烟对人体的伤害，茶叶只能够起到很好的养生作用，并没有治病的功效。
之所以有人觉得喝茶不利于身体健康，是因为茶叶中除了含有茶多酚、而茶素这些对身体有益的成分之外，还有较多的咖啡碱和咖啡因，这两种物质大量饮用容易麻痹神经，也会加速体内钙元素的流失，诱发
水是生命源泉，对身体来讲必不可少，人可以三天不吃饭，但不能一天不喝水。当身体缺水会使细胞组织运作出现问题，从而带来各种疾病。生活中有人为了让身体补充足够的水分会饮用白开水，有人就认为茶能促进肠道健康，多喝茶比多喝白开水好。那到底是多喝白开水好还是多喝茶好？一起了解一下。
此外，从平常的生活习惯来看，我们更应该多注意喝茶的事项。只要把握好一些喝茶的知识，才干到达身体上和口感上的愉悦，不然茶再好，喝了也等于白喝！接下来，记好笔记，我们开始上课啦！
喝茶是一种非常健康的养生方式，在茶叶中含有的维生素、茶多酚以及各类矿物元素特别丰富。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢喝茶。那么，适当喝茶对身体到底有哪些好处呢？
普洱茶膏本身没有什么副作用，但喝茶有讲究，不适当喝茶，或是特殊患者、特殊时期喝茶会对身体产生副作用，因此，喝茶时因注意以下禁忌事。感冒发烧不要喝茶膏人在感冒发烧的时候，普洱茶的功效用普洱茶应该很便宜体会升高，如果此时再喝茶，茶水中的鞣酸会干扰体内的排汗机能，普洱茶煮完好苦妨碍体散热，体会持续上升无法降低，浮。
和吸烟、喝酒等不健康生活习惯相比，“喝茶”是一种“很健康的习惯（爱好），用其代替那些不健康的事情，对身体健康会有持续加分。
有趣的是，「oncha开始喝茶」还将它做成了巧克力状，每一块都是8克，正好是一壶普洱茶的量，随拿随泡，即便是不懂茶道的朋友，也能享受到更好的普洱茶风味。
虽说喝茶有如此多好处，可是如何科学的喝茶，我们也是必须了解，如果盲目的喝茶，不仅会让我们的身体产生负担，甚至对精神状态也会产生不好的影响！
经常喝茶是可以让患者降低身体里的尿酸含量，因为茶水中有很多的碱性物质，人体的尿酸含量之所以会变高就是因为体内的酸性过多，所以应该多吃一些碱性高的食物，这样就可以帮助起到降低尿酸的功效，但是喝茶也要注意次数。
而喝茶是许多人存在的习惯，一天不喝茶浑身难受，又了解到喝茶可以获取多种抗氧化物质，有养生效果。那么，长时间吸烟加上喝茶，身体是好是坏呢？
当然，春节期间喝茶同样要遵循一些原则，尽量不要在饭前空腹的状态下喝茶，可能会加重肠胃负担。尽量不要在熬夜时喝浓茶，可能会影响睡眠质量。未成年人和老人要多喝淡茶，少喝浓茶。更重要的是，千万不要听信谣言，喝茶不能解酒，酒后不要喝浓茶。否则的话，不但不能解酒，反而会加重心脏负担，对身体造成一定的伤害。
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综上所述，不管是喝白开水还是喝茶水，对于身体都有极大的好处，但前提是要学会正确饮用，那么在喝白开水和喝茶水时，又要注意哪些事情呢？
喝茶与喝白开水对身体都有或多或少的好处，但也存在弊端，因为喝什么需要视情况，身体健康环境睡眠质量方式方法而定。
春季雨多，地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。如何祛湿？煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，因为春天喝茶补充身体所需要的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有好处。而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
一般认为抽烟有伤身体性，喝茶具备养生性。因而理论上，抽烟的人坚持喝茶，喝茶有抵消减轻抽烟对身体的伤害副作用。
之所以这么说，是因为浓茶具有较高含量的咖啡碱和茶多酚，对身体的刺激性较大，尤其是对肠胃功能的刺激，老年人身体弱，经受不住浓茶的刺激。同时，当人生病时，比如说肝病、胃病或痛风，喝茶都会引起不必要的麻烦。咖啡碱会造成肝脏代谢损伤，当然，正常喝茶是没问题的，只不过是过量饮茶或者喝浓茶时才会出现这种情况。
3、泡茶时，时间不宜过久，喝茶时也不宜喝冷茶。冲泡时间太长的茶，茶汤中所含的有效成分会大为降低，有害的微生物也会随着时间增加而增多。秋天喝冷茶对身体有寒滞聚痰等副作用。
有些人认为喝茶可以保养养生，保持身体健康，经常吸烟还喝茶水，不能够抵消吸烟对人体的伤害，茶叶只能够起到很好的养生作用，并没有治病的功效。
之所以有人觉得喝茶不利于身体健康，是因为茶叶中除了含有茶多酚、而茶素这些对身体有益的成分之外，还有较多的咖啡碱和咖啡因，这两种物质大量饮用容易麻痹神经，也会加速体内钙元素的流失，诱发
水是生命源泉，对身体来讲必不可少，人可以三天不吃饭，但不能一天不喝水。当身体缺水会使细胞组织运作出现问题，从而带来各种疾病。生活中有人为了让身体补充足够的水分会饮用白开水，有人就认为茶能促进肠道健康，多喝茶比多喝白开水好。那到底是多喝白开水好还是多喝茶好？一起了解一下。
此外，从平常的生活习惯来看，我们更应该多注意喝茶的事项。只要把握好一些喝茶的知识，才干到达身体上和口感上的愉悦，不然茶再好，喝了也等于白喝！接下来，记好笔记，我们开始上课啦！
喝茶是一种非常健康的养生方式，在茶叶中含有的维生素、茶多酚以及各类矿物元素特别丰富。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢喝茶。那么，适当喝茶对身体到底有哪些好处呢？
普洱茶膏本身没有什么副作用，但喝茶有讲究，不适当喝茶，或是特殊患者、特殊时期喝茶会对身体产生副作用，因此，喝茶时因注意以下禁忌事。感冒发烧不要喝茶膏人在感冒发烧的时候，普洱茶的功效用普洱茶应该很便宜体会升高，如果此时再喝茶，茶水中的鞣酸会干扰体内的排汗机能，普洱茶煮完好苦妨碍体散热，体会持续上升无法降低，浮。
和吸烟、喝酒等不健康生活习惯相比，“喝茶”是一种“很健康的习惯（爱好），用其代替那些不健康的事情，对身体健康会有持续加分。
有趣的是，「oncha开始喝茶」还将它做成了巧克力状，每一块都是8克，正好是一壶普洱茶的量，随拿随泡，即便是不懂茶道的朋友，也能享受到更好的普洱茶风味。
虽说喝茶有如此多好处，可是如何科学的喝茶，我们也是必须了解，如果盲目的喝茶，不仅会让我们的身体产生负担，甚至对精神状态也会产生不好的影响！
经常喝茶是可以让患者降低身体里的尿酸含量，因为茶水中有很多的碱性物质，人体的尿酸含量之所以会变高就是因为体内的酸性过多，所以应该多吃一些碱性高的食物，这样就可以帮助起到降低尿酸的功效，但是喝茶也要注意次数。
而喝茶是许多人存在的习惯，一天不喝茶浑身难受，又了解到喝茶可以获取多种抗氧化物质，有养生效果。那么，长时间吸烟加上喝茶，身体是好是坏呢？
当然，春节期间喝茶同样要遵循一些原则，尽量不要在饭前空腹的状态下喝茶，可能会加重肠胃负担。尽量不要在熬夜时喝浓茶，可能会影响睡眠质量。未成年人和老人要多喝淡茶，少喝浓茶。更重要的是，千万不要听信谣言，喝茶不能解酒，酒后不要喝浓茶。否则的话，不但不能解酒，反而会加重心脏负担，对身体造成一定的伤害。
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综上所述，不管是喝白开水还是喝茶水，对于身体都有极大的好处，但前提是要学会正确饮用，那么在喝白开水和喝茶水时，又要注意哪些事情呢？
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之所以这么说，是因为浓茶具有较高含量的咖啡碱和茶多酚，对身体的刺激性较大，尤其是对肠胃功能的刺激，老年人身体弱，经受不住浓茶的刺激。同时，当人生病时，比如说肝病、胃病或痛风，喝茶都会引起不必要的麻烦。咖啡碱会造成肝脏代谢损伤，当然，正常喝茶是没问题的，只不过是过量饮茶或者喝浓茶时才会出现这种情况。
3、泡茶时，时间不宜过久，喝茶时也不宜喝冷茶。冲泡时间太长的茶，茶汤中所含的有效成分会大为降低，有害的微生物也会随着时间增加而增多。秋天喝冷茶对身体有寒滞聚痰等副作用。
有些人认为喝茶可以保养养生，保持身体健康，经常吸烟还喝茶水，不能够抵消吸烟对人体的伤害，茶叶只能够起到很好的养生作用，并没有治病的功效。
之所以有人觉得喝茶不利于身体健康，是因为茶叶中除了含有茶多酚、而茶素这些对身体有益的成分之外，还有较多的咖啡碱和咖啡因，这两种物质大量饮用容易麻痹神经，也会加速体内钙元素的流失，诱发
水是生命源泉，对身体来讲必不可少，人可以三天不吃饭，但不能一天不喝水。当身体缺水会使细胞组织运作出现问题，从而带来各种疾病。生活中有人为了让身体补充足够的水分会饮用白开水，有人就认为茶能促进肠道健康，多喝茶比多喝白开水好。那到底是多喝白开水好还是多喝茶好？一起了解一下。
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喝茶是一种非常健康的养生方式，在茶叶中含有的维生素、茶多酚以及各类矿物元素特别丰富。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢喝茶。那么，适当喝茶对身体到底有哪些好处呢？
普洱茶膏本身没有什么副作用，但喝茶有讲究，不适当喝茶，或是特殊患者、特殊时期喝茶会对身体产生副作用，因此，喝茶时因注意以下禁忌事。感冒发烧不要喝茶膏人在感冒发烧的时候，普洱茶的功效用普洱茶应该很便宜体会升高，如果此时再喝茶，茶水中的鞣酸会干扰体内的排汗机能，普洱茶煮完好苦妨碍体散热，体会持续上升无法降低，浮。
和吸烟、喝酒等不健康生活习惯相比，“喝茶”是一种“很健康的习惯（爱好），用其代替那些不健康的事情，对身体健康会有持续加分。
有趣的是，「oncha开始喝茶」还将它做成了巧克力状，每一块都是8克，正好是一壶普洱茶的量，随拿随泡，即便是不懂茶道的朋友，也能享受到更好的普洱茶风味。
虽说喝茶有如此多好处，可是如何科学的喝茶，我们也是必须了解，如果盲目的喝茶，不仅会让我们的身体产生负担，甚至对精神状态也会产生不好的影响！
经常喝茶是可以让患者降低身体里的尿酸含量，因为茶水中有很多的碱性物质，人体的尿酸含量之所以会变高就是因为体内的酸性过多，所以应该多吃一些碱性高的食物，这样就可以帮助起到降低尿酸的功效，但是喝茶也要注意次数。
而喝茶是许多人存在的习惯，一天不喝茶浑身难受，又了解到喝茶可以获取多种抗氧化物质，有养生效果。那么，长时间吸烟加上喝茶，身体是好是坏呢？
当然，春节期间喝茶同样要遵循一些原则，尽量不要在饭前空腹的状态下喝茶，可能会加重肠胃负担。尽量不要在熬夜时喝浓茶，可能会影响睡眠质量。未成年人和老人要多喝淡茶，少喝浓茶。更重要的是，千万不要听信谣言，喝茶不能解酒，酒后不要喝浓茶。否则的话，不但不能解酒，反而会加重心脏负担，对身体造成一定的伤害。
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