通常来说，长期喝白开水和长期喝茶的人各有各的好处，都对人体有益处，不过对于某些疾病人群来说，长期喝白开水更有助于促进身体健康。
喝茶不仅可以带来身体上的健康益处，还可以提高个人的气质和品位。品茶的过程可以让人更加专注和安静，让人的心情变得愉悦和平静。
若体质虚寒或气血薄弱者，经常喝茶会使脾胃受寒，元气逐渐被消耗，脾虚不运化湿浊，身体精血渐亏，出现痰饮、腹胀、肢体痿软屈伸不利、面黄肌瘦、易呕吐等，对身体有很多损伤，这是茶的害处。
喝茶对身体好，还是喝白开水对身体更好，这两者孰强孰弱其实一直存在争议。但“公说公有理，婆说婆有理”，到底哪一个更好，要如何判断呢？
具体到中老年人群，更是如此。很多过来人都知道，越到晚年，睡眠越浅。如果晚上不能在有限的时间内，好好休息的话，第二天就没精神。长此以往，更会拖垮身体，让人无法接受。因此，中老年人晚上要少喝茶，这样才能睡得香，才能少起夜。说道这里，顺带提一句，睡前最好连水也少喝点，这样晚上就能睡个安稳觉。
“春饮白茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶。”喝茶要因时而变，因季节而变，不同的时间节点，建议茶友喝不同的茶。
下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
茶水虽然对身体没有副作用，还能为身体补充维生素和矿物质，但天天喝茶对身体是没有好处的，特别是浓茶，适量喝茶有益于身体健康，但由于个人体质和生活体质不同，所以要按照自身的特点进行选择。
酒精的主要成分是乙醇，进入身体之后会转化为乙醛，随后再次转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水。喝茶之后会加速身体的水分消解，却无法解除乙醇，甚至还可能引起肾脏的损伤。因此酒后喝茶没有什么解酒的作用，反而会刺激身体，对健康不利。
其实无论是喝凉白开还是喝茶对身体都有一定的利弊，只要注意方式和方法即可，屏幕前的各位朋友不知道你是喜欢喝茶还是喝白开水呢？你觉得哪种更健康，可以将你的想法和意见留在下方评论区，看看谁的更合理。
也许从小就跟父亲学会了喝茶，我也养成了喝茶的习惯。后来，我参军来到部队，战士是没有喝茶习惯的。那年夏天我突然嘴角生疮，小便灼热，浑身不适，吃药也不管用。我写信告诉了父亲。几天后，父亲突然来到部队，大包小包地带来几袋野菜茶。父亲看了看我的嘴角说：“没事，喝几天茶叶就好了。”我说：“茶叶寄来就行了，大老远的何必跑这么一趟。”父亲笑呵呵地说：“邮寄还不定几天到呢，我抬脚就过来了。”父亲的话让我感动，鼻子发酸。要知道，我那时正是第一年新兵呢，身体有病就想家，看到父亲时，我其实是想哭的。
中国人有自己的一套泡茶方法，对茶杯、水温、手法都有讲究，大家之所以喜欢喝茶，不仅仅是因为它养生，还是因为泡茶、喝茶时能使心境平和，缓解压力，进入一种忘我的境界。不过，茶水就是茶水，不可能因为经常喝茶就不生病、不患癌，它还没有那么神奇的作用，若真是感觉身体不舒服了，应及时就医才对。
04秋季健康养生，大伙儿要多喝秋茶，最佳的茶便是金银花茶秋季的四大苦恼，秋膘、春燥、秋乏、秋愁。秋季喝茶，能够处理这种忧虑。一杯适合的茶汤，可以滋润身体，还可以缓解疲劳，还能够预防一些病症。秋天喝茶，健康养生价值极高。秋天食用金银花茶，能够预防上火，可以润肺降火祛毒，可以滋阴壮阳。还可以清目护肝。还可以美容护肤，延缓衰老
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通常来说，长期喝白开水和长期喝茶的人各有各的好处，都对人体有益处，不过对于某些疾病人群来说，长期喝白开水更有助于促进身体健康。
喝茶不仅可以带来身体上的健康益处，还可以提高个人的气质和品位。品茶的过程可以让人更加专注和安静，让人的心情变得愉悦和平静。
若体质虚寒或气血薄弱者，经常喝茶会使脾胃受寒，元气逐渐被消耗，脾虚不运化湿浊，身体精血渐亏，出现痰饮、腹胀、肢体痿软屈伸不利、面黄肌瘦、易呕吐等，对身体有很多损伤，这是茶的害处。
喝茶对身体好，还是喝白开水对身体更好，这两者孰强孰弱其实一直存在争议。但“公说公有理，婆说婆有理”，到底哪一个更好，要如何判断呢？
具体到中老年人群，更是如此。很多过来人都知道，越到晚年，睡眠越浅。如果晚上不能在有限的时间内，好好休息的话，第二天就没精神。长此以往，更会拖垮身体，让人无法接受。因此，中老年人晚上要少喝茶，这样才能睡得香，才能少起夜。说道这里，顺带提一句，睡前最好连水也少喝点，这样晚上就能睡个安稳觉。
“春饮白茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶。”喝茶要因时而变，因季节而变，不同的时间节点，建议茶友喝不同的茶。
下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
茶水虽然对身体没有副作用，还能为身体补充维生素和矿物质，但天天喝茶对身体是没有好处的，特别是浓茶，适量喝茶有益于身体健康，但由于个人体质和生活体质不同，所以要按照自身的特点进行选择。
酒精的主要成分是乙醇，进入身体之后会转化为乙醛，随后再次转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水。喝茶之后会加速身体的水分消解，却无法解除乙醇，甚至还可能引起肾脏的损伤。因此酒后喝茶没有什么解酒的作用，反而会刺激身体，对健康不利。
其实无论是喝凉白开还是喝茶对身体都有一定的利弊，只要注意方式和方法即可，屏幕前的各位朋友不知道你是喜欢喝茶还是喝白开水呢？你觉得哪种更健康，可以将你的想法和意见留在下方评论区，看看谁的更合理。
也许从小就跟父亲学会了喝茶，我也养成了喝茶的习惯。后来，我参军来到部队，战士是没有喝茶习惯的。那年夏天我突然嘴角生疮，小便灼热，浑身不适，吃药也不管用。我写信告诉了父亲。几天后，父亲突然来到部队，大包小包地带来几袋野菜茶。父亲看了看我的嘴角说：“没事，喝几天茶叶就好了。”我说：“茶叶寄来就行了，大老远的何必跑这么一趟。”父亲笑呵呵地说：“邮寄还不定几天到呢，我抬脚就过来了。”父亲的话让我感动，鼻子发酸。要知道，我那时正是第一年新兵呢，身体有病就想家，看到父亲时，我其实是想哭的。
中国人有自己的一套泡茶方法，对茶杯、水温、手法都有讲究，大家之所以喜欢喝茶，不仅仅是因为它养生，还是因为泡茶、喝茶时能使心境平和，缓解压力，进入一种忘我的境界。不过，茶水就是茶水，不可能因为经常喝茶就不生病、不患癌，它还没有那么神奇的作用，若真是感觉身体不舒服了，应及时就医才对。
04秋季健康养生，大伙儿要多喝秋茶，最佳的茶便是金银花茶秋季的四大苦恼，秋膘、春燥、秋乏、秋愁。秋季喝茶，能够处理这种忧虑。一杯适合的茶汤，可以滋润身体，还可以缓解疲劳，还能够预防一些病症。秋天喝茶，健康养生价值极高。秋天食用金银花茶，能够预防上火，可以润肺降火祛毒，可以滋阴壮阳。还可以清目护肝。还可以美容护肤，延缓衰老
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通常来说，长期喝白开水和长期喝茶的人各有各的好处，都对人体有益处，不过对于某些疾病人群来说，长期喝白开水更有助于促进身体健康。
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若体质虚寒或气血薄弱者，经常喝茶会使脾胃受寒，元气逐渐被消耗，脾虚不运化湿浊，身体精血渐亏，出现痰饮、腹胀、肢体痿软屈伸不利、面黄肌瘦、易呕吐等，对身体有很多损伤，这是茶的害处。
喝茶对身体好，还是喝白开水对身体更好，这两者孰强孰弱其实一直存在争议。但“公说公有理，婆说婆有理”，到底哪一个更好，要如何判断呢？
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茶水虽然对身体没有副作用，还能为身体补充维生素和矿物质，但天天喝茶对身体是没有好处的，特别是浓茶，适量喝茶有益于身体健康，但由于个人体质和生活体质不同，所以要按照自身的特点进行选择。
酒精的主要成分是乙醇，进入身体之后会转化为乙醛，随后再次转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水。喝茶之后会加速身体的水分消解，却无法解除乙醇，甚至还可能引起肾脏的损伤。因此酒后喝茶没有什么解酒的作用，反而会刺激身体，对健康不利。
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04秋季健康养生，大伙儿要多喝秋茶，最佳的茶便是金银花茶秋季的四大苦恼，秋膘、春燥、秋乏、秋愁。秋季喝茶，能够处理这种忧虑。一杯适合的茶汤，可以滋润身体，还可以缓解疲劳，还能够预防一些病症。秋天喝茶，健康养生价值极高。秋天食用金银花茶，能够预防上火，可以润肺降火祛毒，可以滋阴壮阳。还可以清目护肝。还可以美容护肤，延缓衰老
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