综上所述：无论是喝茶还是喝水，对身体都有一定的利弊，屏幕前的各位朋友，你们是喜欢喝茶还是喝水呢？觉得哪一个对身体更健康。
我们知道秋季气候干燥，喝茶可以补充人体内的部分水分，但是热衷于喝茶的时候，也要提醒自己适量的喝些白开水，补充身体里的水分，茶虽好，但是也不能完全代替喝水。
一直以来喝白开水和喝茶的争议都非常大，有人觉得喝茶对身体好，有人觉得喝白开水更好。那么经常喝白开水和经常喝茶的人有什么区别呢？哪一种对身体更好呢？下面我们就来看一下。
长期喝茶，在南方城市，身体湿气愈发严重，现在改喝五行健脾散了，但是喝茶有瘾，只要闲下来就想泡点什么喝喝，于是我买了茶氨酸胶囊，每天吃一粒，等内脏湿气减少到健康水平再喝，喝茶还能极大的丰富内心世界，选茶囤茶看直播买茶壶茶碗茶杯，去景德镇旅游，等疫情结束我还想去茶山旅游，对了还有买陈皮，忙的好充实
虽然喝茶有利于身体健康，但是大家在喝茶的时候一定要控制好茶叶的量，不要喝浓茶，因为茶叶当中含有较多的鞣酸，会和体内的其他物质相结合，从而影响营养元素的吸收，过量喝浓茶还会加重胃炎、失眠等疾病的产生，甚至还可能会诱发恶性肿瘤。
但是长期的过量喝茶会对身体吸养物质造成影响，还有可能形成贫血。因为茶中含有的鞣酸等，对红细胞的代谢及维生素的吸收等是有影响的，如果是长期喝茶，不喝白开水，对身体的影响是比较大的。
喝浓茶不利于身体健康，会造成一些不必要的危害，因此喝茶不宜喝浓茶。总的来说，我们喝茶要以淡茶为主，这样对身体才会有好处。
总之，喝茶养生是一种很好很健康的方式，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理的“养秋”就是要通过调养恢复人在盛夏消耗的元气，以准备进入身体的存储期。
其实我认为：喝茶并不需要那么刻意区分。按各人喜好和身体感知、认可，舒适、惬意的享受喝茶一刻的滋味、乐趣。即时想喝什么茶就喝什么茶，只不过要掌握适量而已。
对于饮用白开水，多数中国人还是更倾向于茶水，中国人在饮茶和制茶方面的文化，已经流传了几千年，喝茶对于人体也有很多益处。
甚至失眠。喝茶不当副作用三、过度使用白茶容易损害身体的精血，老白茶小方片贡眉30g白茶多少水温冲泡也会使脾胃更加寒冷。喝茶不当副作用四、如果你喝劣质的白茶。A先生便涨红了脸，额上的青筋条条绽出，争辩道，“喝白茶就是有危害，春夏秋都不能喝”接连便是难懂的话，郑州2018福鼎白茶展什么“古人传统”，福鼎白茶10年茶饼价格什么“者乎”之类，引得众人都哄笑起来。
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我们知道秋季气候干燥，喝茶可以补充人体内的部分水分，但是热衷于喝茶的时候，也要提醒自己适量的喝些白开水，补充身体里的水分，茶虽好，但是也不能完全代替喝水。
一直以来喝白开水和喝茶的争议都非常大，有人觉得喝茶对身体好，有人觉得喝白开水更好。那么经常喝白开水和经常喝茶的人有什么区别呢？哪一种对身体更好呢？下面我们就来看一下。
长期喝茶，在南方城市，身体湿气愈发严重，现在改喝五行健脾散了，但是喝茶有瘾，只要闲下来就想泡点什么喝喝，于是我买了茶氨酸胶囊，每天吃一粒，等内脏湿气减少到健康水平再喝，喝茶还能极大的丰富内心世界，选茶囤茶看直播买茶壶茶碗茶杯，去景德镇旅游，等疫情结束我还想去茶山旅游，对了还有买陈皮，忙的好充实
虽然喝茶有利于身体健康，但是大家在喝茶的时候一定要控制好茶叶的量，不要喝浓茶，因为茶叶当中含有较多的鞣酸，会和体内的其他物质相结合，从而影响营养元素的吸收，过量喝浓茶还会加重胃炎、失眠等疾病的产生，甚至还可能会诱发恶性肿瘤。
但是长期的过量喝茶会对身体吸养物质造成影响，还有可能形成贫血。因为茶中含有的鞣酸等，对红细胞的代谢及维生素的吸收等是有影响的，如果是长期喝茶，不喝白开水，对身体的影响是比较大的。
喝浓茶不利于身体健康，会造成一些不必要的危害，因此喝茶不宜喝浓茶。总的来说，我们喝茶要以淡茶为主，这样对身体才会有好处。
总之，喝茶养生是一种很好很健康的方式，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理的“养秋”就是要通过调养恢复人在盛夏消耗的元气，以准备进入身体的存储期。
其实我认为：喝茶并不需要那么刻意区分。按各人喜好和身体感知、认可，舒适、惬意的享受喝茶一刻的滋味、乐趣。即时想喝什么茶就喝什么茶，只不过要掌握适量而已。
对于饮用白开水，多数中国人还是更倾向于茶水，中国人在饮茶和制茶方面的文化，已经流传了几千年，喝茶对于人体也有很多益处。
甚至失眠。喝茶不当副作用三、过度使用白茶容易损害身体的精血，老白茶小方片贡眉30g白茶多少水温冲泡也会使脾胃更加寒冷。喝茶不当副作用四、如果你喝劣质的白茶。A先生便涨红了脸，额上的青筋条条绽出，争辩道，“喝白茶就是有危害，春夏秋都不能喝”接连便是难懂的话，郑州2018福鼎白茶展什么“古人传统”，福鼎白茶10年茶饼价格什么“者乎”之类，引得众人都哄笑起来。
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虽然喝茶有利于身体健康，但是大家在喝茶的时候一定要控制好茶叶的量，不要喝浓茶，因为茶叶当中含有较多的鞣酸，会和体内的其他物质相结合，从而影响营养元素的吸收，过量喝浓茶还会加重胃炎、失眠等疾病的产生，甚至还可能会诱发恶性肿瘤。
但是长期的过量喝茶会对身体吸养物质造成影响，还有可能形成贫血。因为茶中含有的鞣酸等，对红细胞的代谢及维生素的吸收等是有影响的，如果是长期喝茶，不喝白开水，对身体的影响是比较大的。
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其实我认为：喝茶并不需要那么刻意区分。按各人喜好和身体感知、认可，舒适、惬意的享受喝茶一刻的滋味、乐趣。即时想喝什么茶就喝什么茶，只不过要掌握适量而已。
对于饮用白开水，多数中国人还是更倾向于茶水，中国人在饮茶和制茶方面的文化，已经流传了几千年，喝茶对于人体也有很多益处。
甚至失眠。喝茶不当副作用三、过度使用白茶容易损害身体的精血，老白茶小方片贡眉30g白茶多少水温冲泡也会使脾胃更加寒冷。喝茶不当副作用四、如果你喝劣质的白茶。A先生便涨红了脸，额上的青筋条条绽出，争辩道，“喝白茶就是有危害，春夏秋都不能喝”接连便是难懂的话，郑州2018福鼎白茶展什么“古人传统”，福鼎白茶10年茶饼价格什么“者乎”之类，引得众人都哄笑起来。
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