喝茶的好处是很多的，但是平时也要注意，不能科学的喝茶，不仅不能产生好的效果，还会对身体产生极大的影响。有一些人喜欢一边喝酒一边喝茶，这种生活习惯也是非常不好的，会对肾脏产生危害，影响肾脏的分解能力，酒精会留存在体内，产生醉酒的情况。因此，喝酒时忌喝茶。
但是在这些众多的方式中，对于白开水和茶一直有着不同的争论，有人认为喝白开水更有助于身体的健康，也有人认为喝茶能够起到养生的效果，那么这两种不同的方式，相对比哪种更健康呢？下面就跟随小编的脚步一起来了解一下吧！
我们通常必须多喝水，否则我们的身体会缺水，这对我们的健康特别不利。除了喝水，也有些人经常喜欢喝茶。尤其是在中国，中国的茶文化也很悠久，所以现在很多中国人特别喜欢喝茶。
这也是很多人经常入的一个误区，觉得自己喝酒之后喝点茶水能够更好解酒，实际上酒后喝茶水对身体的伤害会更高，由于茶碱的利尿作用会把未完全分解的乙醇引入肝脏，乙醇对肝脏会造成极大的伤害，也就是说酒后喝茶对肾脏的伤害比较高。
有人觉着茶是纯天然的饮品，喝了对身体好，有人觉着喝茶是一种兴趣爱好，扩大社交圈，也有人觉着喝茶能让自己更爱思考，心态积极，看着显年轻。
草决明取10-20克，分上下午泡茶喝，喝茶一般是在饭后半小时，不要吃完饭就喝茶，时间长了，反而可能引起身体的其他不适，这个方法也是很多人采用的。
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