如果喝茶就是为了让身体健康而去喝自己不喜欢的茶，那倒也不必这样做，喝茶本身就是一件怡情的事情，虽然有利于身体健康长寿，但真正长寿的还是要从生活各方面改善做起的，寄希望于茶上，未免有点异想天开?
民间有一本关于茶的书叫做《茶饮觉》，里面有这样的一句话“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，意思就是说想要依靠喝茶达到身体养生的效果，喝淡茶比喝浓茶好。
为了避免给身体带来严重的肠胃负担，就要注意一定要经过高温灭菌，生水万万不可。喝茶也有不少的营养物质会出现在茶水中，茶水可以消炎，当然很多人说在吃饭的时候如果吃的太过油腻，喝茶就可以帮助解决油腻的问题。
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每个人的口腔和身体敏感程度不一致，比方说，有人对茶的苦涩特别敏感，每次一喝茶，首先注意到的就是这个茶苦不苦涩不涩，
为了可以健康的一切投资，都是值得的。每天做做调理，喝喝茶，喝一些好茶，让自己的身体和身心都健康，让生命有尊严地活着，比什么都重要。
2、多喝茶。肥胖人士体内囤积了大量的脂肪，而且他们少不了喜欢油炸或高脂肪的食物。这些食星呕物在烹线净爬饪过程中会吸继序调收大量的油脂，所以建议日常生活中多喝茶，茶类有利于消除脂肪和解腻，帮助身体消耗更多的热量。
我的这位朋友说：其实我很忙，只是每天都会喝茶，不可一日无茶而已。医生感叹道：看来我也要喝茶了，像你这样的生活习惯和体重，有这样的身体，真的很神奇。
在古代中国，茶叶一开始就不是饮品，而是一种药物。茶叶主产乡镇民间有珍藏陈年铁观音用于祛火、除腻、消炎的历史和习惯，遇风寒冷热即以老茶当药。茶叶最开始进入欧洲国家也是首先在药房开始售卖的。古代游牧民族不种茶也要大量食用饮用茶叶，也是因为喝茶对身体有很多好处。
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如果喝茶就是为了让身体健康而去喝自己不喜欢的茶，那倒也不必这样做，喝茶本身就是一件怡情的事情，虽然有利于身体健康长寿，但真正长寿的还是要从生活各方面改善做起的，寄希望于茶上，未免有点异想天开?
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在古代中国，茶叶一开始就不是饮品，而是一种药物。茶叶主产乡镇民间有珍藏陈年铁观音用于祛火、除腻、消炎的历史和习惯，遇风寒冷热即以老茶当药。茶叶最开始进入欧洲国家也是首先在药房开始售卖的。古代游牧民族不种茶也要大量食用饮用茶叶，也是因为喝茶对身体有很多好处。
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2、多喝茶。肥胖人士体内囤积了大量的脂肪，而且他们少不了喜欢油炸或高脂肪的食物。这些食星呕物在烹线净爬饪过程中会吸继序调收大量的油脂，所以建议日常生活中多喝茶，茶类有利于消除脂肪和解腻，帮助身体消耗更多的热量。
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