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2023-05-06 13:50:24
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唐代大医学家陈藏器《本草拾遗》曰:“诸药为各病之药,茶为万病之药。其实几千年的“神农尝百草”的时代,古人也早就发现了茶叶已经有解毒散秽之神奇作用。《茶经》也有非常明确的记载:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解。”如此看来,茶叶的功效近乎灵丹妙药。而制茶、饮茶因为长久地磨合和传承现代人已经将“柴米油盐酱醋茶”中的“茶”变成了生活不可或缺的一部分。当然,喝茶也需要挑选正确的时间饮用,并且针对于茶的种类和加工方式根据自己身体的实际情况挑选合适的茶饮来长期饮用,才可以达到最好的效果。否则,不科学的饮茶实际上会起反效果。

早上空腹不能喝茶,这个时候虽然需要补充水分,但温开水比茶水要更好。晚上睡前一小时不要喝茶,因为喝茶可能会引起失眠,影响睡眠质量,导致白天没有精神。

品茶是有仪式感的喝茶,是一件美好的事情,生活中我们更多时候是随意的喝茶,经常和朋友一起喝茶,让人身体轻松,心生愉悦;长期喝茶则生活过得怡然自得,身心健康。

对于很多爱好喝茶的茶友会认为喝茶既有味,还能补充水分,就不用再喝那寡淡无味的白开水了。简单来说喝茶有益身体健康,喝茶也能补充一部分的水分,但不能完全代替喝水。

深圳茶艺时,一些时段里应避免喝茶。如睡觉前不能喝茶,因为茶叶会刺激神经系统,使大脑处于兴奋状态导致失眠。吃饭前后半小时也不应喝茶,否则会冲淡唾液,影响进食和消化。服药前后半小时也不宜喝茶,因为茶水中含有多种化合物,和药品混合会产生化学变化,降低药效是其次,产生副作用就糟了。

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唐代大医学家陈藏器《本草拾遗》曰:“诸药为各病之药,茶为万病之药。其实几千年的“神农尝百草”的时代,古人也早就发现了茶叶已经有解毒散秽之神奇作用。《茶经》也有非常明确的记载:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解。”如此看来,茶叶的功效近乎灵丹妙药。而制茶、饮茶因为长久地磨合和传承现代人已经将“柴米油盐酱醋茶”中的“茶”变成了生活不可或缺的一部分。当然,喝茶也需要挑选正确的时间饮用,并且针对于茶的种类和加工方式根据自己身体的实际情况挑选合适的茶饮来长期饮用,才可以达到最好的效果。否则,不科学的饮茶实际上会起反效果。

早上空腹不能喝茶,这个时候虽然需要补充水分,但温开水比茶水要更好。晚上睡前一小时不要喝茶,因为喝茶可能会引起失眠,影响睡眠质量,导致白天没有精神。

品茶是有仪式感的喝茶,是一件美好的事情,生活中我们更多时候是随意的喝茶,经常和朋友一起喝茶,让人身体轻松,心生愉悦;长期喝茶则生活过得怡然自得,身心健康。

对于很多爱好喝茶的茶友会认为喝茶既有味,还能补充水分,就不用再喝那寡淡无味的白开水了。简单来说喝茶有益身体健康,喝茶也能补充一部分的水分,但不能完全代替喝水。

深圳茶艺时,一些时段里应避免喝茶。如睡觉前不能喝茶,因为茶叶会刺激神经系统,使大脑处于兴奋状态导致失眠。吃饭前后半小时也不应喝茶,否则会冲淡唾液,影响进食和消化。服药前后半小时也不宜喝茶,因为茶水中含有多种化合物,和药品混合会产生化学变化,降低药效是其次,产生副作用就糟了。

 

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唐代大医学家陈藏器《本草拾遗》曰:“诸药为各病之药,茶为万病之药。其实几千年的“神农尝百草”的时代,古人也早就发现了茶叶已经有解毒散秽之神奇作用。《茶经》也有非常明确的记载:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解。”如此看来,茶叶的功效近乎灵丹妙药。而制茶、饮茶因为长久地磨合和传承现代人已经将“柴米油盐酱醋茶”中的“茶”变成了生活不可或缺的一部分。当然,喝茶也需要挑选正确的时间饮用,并且针对于茶的种类和加工方式根据自己身体的实际情况挑选合适的茶饮来长期饮用,才可以达到最好的效果。否则,不科学的饮茶实际上会起反效果。

早上空腹不能喝茶,这个时候虽然需要补充水分,但温开水比茶水要更好。晚上睡前一小时不要喝茶,因为喝茶可能会引起失眠,影响睡眠质量,导致白天没有精神。

品茶是有仪式感的喝茶,是一件美好的事情,生活中我们更多时候是随意的喝茶,经常和朋友一起喝茶,让人身体轻松,心生愉悦;长期喝茶则生活过得怡然自得,身心健康。

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深圳茶艺时,一些时段里应避免喝茶。如睡觉前不能喝茶,因为茶叶会刺激神经系统,使大脑处于兴奋状态导致失眠。吃饭前后半小时也不应喝茶,否则会冲淡唾液,影响进食和消化。服药前后半小时也不宜喝茶,因为茶水中含有多种化合物,和药品混合会产生化学变化,降低药效是其次,产生副作用就糟了。

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