冬天喝茶好处多,但这5类人不适合,来看看你喝对了没有?茶叶对身体有益,但喝茶也是有讲究的,如果喝不对,就会对身体造成伤害,特别是以上5类人群,日常要格外注意。
●哺乳期间不要喝茶,特别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶,那么就会导致过量的咖啡碱进入妈妈的身体,最后通过乳汁进入孩子的身体,间接的导致孩子的神经出现兴奋,孩子就会表现出夜啼以及少眠。
喝茶,不是你觉得它应该是怎么样的,而是需要用身体,用当下那颗心去感受的。这个没有什么神奇的,我们每个人都是对自我有觉察的。
在我国,通过喝茶养生已经成为一种习以为常的方式,无论是男性还是女性,都可以通过喝茶来调养身体。在我国有许多的茶叶种类,每种茶叶的性质、功效都有一定的区别,那么,女人喝什么茶最好?
人们在喝茶时也有同样的想法,茶水刚刚泡好后就想饮用,其实并不建议这样做。喝茶时尽量将水放温后再喝,千万不要喝太烫的茶水,否则容易损伤胃壁和口腔黏膜,加重身体负担。
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喝茶,不是你觉得它应该是怎么样的,而是需要用身体,用当下那颗心去感受的。这个没有什么神奇的,我们每个人都是对自我有觉察的。
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