茶叶的讲究很多，不同茶叶的讲究，都蕴含着其中的道理。上述的4点，也希望大家可以多注意，避免因为喝茶反而带来身体方面的损害。
喝浓茶，喝冷茶，过量喝茶，都是非常不好的事。对于女性朋友来说，更是如此。因为女性体质偏寒，还有特殊时期，长期喝浓茶、冷茶，过量喝茶，对身体伤害大。因此，冬季喝茶养生，一定要有节制。
茶叶中含有多种有效成分，其中茶氨酸、茶多酚等对身体有益的物质可以调节身体的脂肪代谢平衡。喝茶会降低高血压、血压和血脂，如胆固醇等心血管疾病。
建议最好是在吃完冬虫夏草之后，间隔2个小时再喝茶。如果想喝茶，也可以冬虫夏草煮水当茶喝。虽然虫草和茶叶对于身体都有益，但两者并不适合一起泡水，两者一起回产生副作用，所以最好还是分开来。
从以上两种成分我们可以看出，茶叶的种类、采摘季节、饮用时间都会影响喝茶的影响，从而带给身体不同的影响，接下来我们再来看看相关研究。
都说吃东西要吃新鲜的才健康卫生，就算是喝茶也是如此，刚泡好的茶清香怡人，但要是隔夜的话，虽然还有茶水味，但其实里面的营养物质经过一夜的时间早就被细菌、霉菌滋生，茶水对身体的好处也大大降低。
新鲜的pu'er茶叶必须被杀死蹲干燥干燥。之后，像阳光喝茶一样它可以在各种紧致茶中完成，经过长期储存的陈华是自然的，茶晨华诗。用阳光绿茶发酵在Pu'er茶和各种形式的普洱茶。
喝茶完全看个人的体质而已，体质偏寒的人不要喝太多绿茶，特别是女性朋友，刺激性大真的很大，不符合秋季养阴的天气。另外，立秋后，红茶也可以喝，但更建议女性喝老生茶，道理是一样的。总而言之，立秋的天气不是会突然冷下来，但是早晚会有很大变化，早晚温差大，要注意自身保暖，穿件厚衣服，也要注意突然来袭的寒潮，喝茶以自己身体状况为前提，选择自己身体最合适的茶，才是养生喝茶。大家还有什么地道的看法，说出来我们一起探讨。今天就到这，谢谢大家，明天不见不散~
村里的人看林大爷这么长寿，有的人就比较好奇，询问他是怎么保持健康的，而林大爷也很乐意分享。据他说，他年轻的时候虽然常年劳作，但身体锻炼的很好，而且不抽烟，不喝酒，还有一样东西到现在也放不下——喝茶。
综上所述，如果不是专业的品茶人士的，但是喜欢喝茶，茶叶买回家还是不要放在家里落灰，储存好，在保质期内喝完，身体健康。
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茶叶的讲究很多，不同茶叶的讲究，都蕴含着其中的道理。上述的4点，也希望大家可以多注意，避免因为喝茶反而带来身体方面的损害。
喝浓茶，喝冷茶，过量喝茶，都是非常不好的事。对于女性朋友来说，更是如此。因为女性体质偏寒，还有特殊时期，长期喝浓茶、冷茶，过量喝茶，对身体伤害大。因此，冬季喝茶养生，一定要有节制。
茶叶中含有多种有效成分，其中茶氨酸、茶多酚等对身体有益的物质可以调节身体的脂肪代谢平衡。喝茶会降低高血压、血压和血脂，如胆固醇等心血管疾病。
建议最好是在吃完冬虫夏草之后，间隔2个小时再喝茶。如果想喝茶，也可以冬虫夏草煮水当茶喝。虽然虫草和茶叶对于身体都有益，但两者并不适合一起泡水，两者一起回产生副作用，所以最好还是分开来。
从以上两种成分我们可以看出，茶叶的种类、采摘季节、饮用时间都会影响喝茶的影响，从而带给身体不同的影响，接下来我们再来看看相关研究。
都说吃东西要吃新鲜的才健康卫生，就算是喝茶也是如此，刚泡好的茶清香怡人，但要是隔夜的话，虽然还有茶水味，但其实里面的营养物质经过一夜的时间早就被细菌、霉菌滋生，茶水对身体的好处也大大降低。
新鲜的pu'er茶叶必须被杀死蹲干燥干燥。之后，像阳光喝茶一样它可以在各种紧致茶中完成，经过长期储存的陈华是自然的，茶晨华诗。用阳光绿茶发酵在Pu'er茶和各种形式的普洱茶。
喝茶完全看个人的体质而已，体质偏寒的人不要喝太多绿茶，特别是女性朋友，刺激性大真的很大，不符合秋季养阴的天气。另外，立秋后，红茶也可以喝，但更建议女性喝老生茶，道理是一样的。总而言之，立秋的天气不是会突然冷下来，但是早晚会有很大变化，早晚温差大，要注意自身保暖，穿件厚衣服，也要注意突然来袭的寒潮，喝茶以自己身体状况为前提，选择自己身体最合适的茶，才是养生喝茶。大家还有什么地道的看法，说出来我们一起探讨。今天就到这，谢谢大家，明天不见不散~
村里的人看林大爷这么长寿，有的人就比较好奇，询问他是怎么保持健康的，而林大爷也很乐意分享。据他说，他年轻的时候虽然常年劳作，但身体锻炼的很好，而且不抽烟，不喝酒，还有一样东西到现在也放不下——喝茶。
综上所述，如果不是专业的品茶人士的，但是喜欢喝茶，茶叶买回家还是不要放在家里落灰，储存好，在保质期内喝完，身体健康。
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喝茶完全看个人的体质而已，体质偏寒的人不要喝太多绿茶，特别是女性朋友，刺激性大真的很大，不符合秋季养阴的天气。另外，立秋后，红茶也可以喝，但更建议女性喝老生茶，道理是一样的。总而言之，立秋的天气不是会突然冷下来，但是早晚会有很大变化，早晚温差大，要注意自身保暖，穿件厚衣服，也要注意突然来袭的寒潮，喝茶以自己身体状况为前提，选择自己身体最合适的茶，才是养生喝茶。大家还有什么地道的看法，说出来我们一起探讨。今天就到这，谢谢大家，明天不见不散~
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