由此可见：吸烟喝酒对身体的伤害都是非常大的，所以建议还是尽早戒掉为好，而喝茶虽然说有助于养生，但是也要掌握正确的喝茶方式，喝对了才有利于身体健康，如果喝错了的话，对身体影响也是不小的。
如果中老年人经常喝超过这个时间的茶水的话，对于自身身体是没有任何好处的，因为一些浓茶长时间放置，通常都会产生有害的物质。这种有害物质进入人体的话，对于中老年人的体质来讲是没有任何好处的，如果家中有中老年人的话，大家一定要注意喝茶，讲究一个韵味。
女人喝茶的好处有哪些塑形身体茶中咖啡碱可促进胃液分泌，有助于消化，增加人体分解脂肪的能力。经常喝茶可以减少腰围，降低身体质量指数(BMI)。女性喝红茶的好处和坏处1、红茶可预防治疗心脏病和中风强健骨骼:红茶品性和，古树茶与小树茶的区别味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰。
综上所述，不管是喝白开水还是喝茶对于身体都会产生很大好处，大家在平时可以根据自己的爱好来选择饮品。但是一定要注意，不管是哪种饮品都有一定的饮用禁忌，下面一起来盘点一下。
喝茶还能起到美容养颜的效果，进入人体后能够加速血的流动，帮助身体排毒，还能消除自由基，减轻黑色素的沉积，聋哑人延缓衰老，让人看上去气色更红润，皮肤更加有光泽。
茶叶中含有多种营养物质，其中的茶多酚、茶碱和咖啡因，对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质。如果说在睡觉前喝一杯茶的话，可能会让人整夜睡不着觉，严重影响睡眠质量。所以，睡觉前一个小时内，不建议喝茶，尤其是浓茶。
看完小魏的分享，相信大家都知道喝茶不仅可以让心情愉悦，更能守护身体，喜欢喝茶的朋友们记得上传奇会茶叶选购噢！
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如果中老年人经常喝超过这个时间的茶水的话，对于自身身体是没有任何好处的，因为一些浓茶长时间放置，通常都会产生有害的物质。这种有害物质进入人体的话，对于中老年人的体质来讲是没有任何好处的，如果家中有中老年人的话，大家一定要注意喝茶，讲究一个韵味。
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