有些朋友看到这里可能会觉得茶水简直是洪水猛兽，一个饮用不当就有可能会对身体造成危害，那还不如敬而远之。实际上只要大家能够合理喝茶、喝健康的茶，那么这将给我们的身体健康带来很大保障。
事实上，无论是喝茶还是喝水，都是补充身体的营养物质，因为水是七种营养物质之一，无论是喝开水还是喝茶，都是补充身体所必需的水。
两人争执不下，便不慌而散，各自回家了。有人说喝茶养生，好处这么多，肯定要多喝啊；也有人认为喝茶会失眠，对身体不好，还是喝白开水健康，这两种说法到底哪个更正确？看完你就懂了。
爱在秋季喝养生茶的朋友，以上讲的几种茶可以在闲聊时多喝一喝，对身体还是非常好的。除此之外，每个人应根据自己的身体情况进行针对性地喝茶，不是任何一种茶都适合任何人。
于是我就感慨，这喝茶还有讲究啊，喝不对了还影响身体呢。张大爷说那是自然，就像体热容易上火的人不适合喝红茶一样，万事万物都要顺应它的规律。不过这都不是太要紧的，如果喝到了含有添加剂的假茶，那危害才大呢！
由此可见，喝茶对于人体健康有着非常大的好处，但是喝茶也有一定的讲究，并非所有的茶都适合饮用，到底饮茶对人体有哪些好处？有哪些茶不适合人们服用哪部分，一起来了解一下。
其实我觉得每个人小的时候都会比较抵触这种茶饮，因为小孩子嘛，都会喜欢一些饮料。但后来长大后发现，其实喝茶是对身体有益处的，所以慢慢的就去喝茶了。这个时候我大概就十三四岁左右，渐渐地受到家里人耳濡目染的情况下，懂了一点品茶的知识。茶叶从采摘到成品，是经历了很多道的工序，最终成品的产地，特性，跟工艺非常的重要，这是导致茶的风味不一的重要原因之一。
人身体里大多数的的化学反应都是以水为介质进行的，尤其是脂肪的代谢更离不开水，所以有效的喝茶其实也是可瘦下来的。
喝茶对人体没有什么伤害，好的减肥茶有哪一些品牌?世界围内两大健饮品，一个是茶，另一个是咖啡。因此，在世界围内，普洱茶熟生普各自作用期喝茶都对人体没有太多的伤害。茶里面主要有两大类有效成分，联普洱2012生普价格一个是茶多酚。第三，喝茶对身体有影响的主要是一些不合时宜的使用情，其是对肠胃的，如空腹喝浓茶，喝时间放置过的茶，过冷的茶叶，以及污染过的茶叶，著名的日本普洱减肥事件。
喝茶-喝茶智能推荐段落
最后，喝茶对睡眠的影响也和当时的身体状态息息相关。就我自己的经验来看，作为一枚茶叶行业从业者，平时算是喝茶很多了，有时候碰上茶叶审评选样，一次性喝好几十种茶也不在话下，身体早已建立了对咖啡碱的“绝对免疫力”。
在茶叶当中还含有一种对脑细胞有保护作用的物质茶多酚，可以有效延缓衰老，因此适当喝茶可以提高身体的反应力，在增强记忆力的时候也可以达到预防痴呆的效果。除此以外，喝茶会摄入一定量的咖啡碱，这种物质可以让中枢神经保持兴奋，也可以增强大脑的反应力。
当然，空腹喝茶水的话，容易对内脏器官产生刺激，所以在饭前20—30分钟的时候，可以先饮用一杯温水，让身体暖和起来，同时保证消化器官可以分泌充足的消化液，来帮助消化。
但是现在人不明旧理啊，不管南方人北方人，都在这么喝茶，然后喝到最后把胃喝坏了。最后还说茶能抗癌，茶能解毒，这不是，这反而把茶这个寒毒给带进去了。我的一个好朋友，他身体非常好，精力也非常充沛，经常这个……精力过剩吧，走南闯北。他有一次跟我说，他说徐大夫你说是对的，他说我四十岁的时候，不知道绿茶和红茶有什么区别，他到香港吃一次海鲜吃坏了，就上吐下泻，伤了身体，从那以后喝绿茶胃疼，喝红茶就没事。说明什么？身体敏感。原来是傻小子睡凉炕无所谓，喝什么茶，喝毒药都能化掉。
但不管怎么说，想要健康养生，喝茶要遵循宜淡不宜浓的原则。那些长期喝浓茶的朋友，会严重刺激肠胃和中枢神经，导致身体不适，精神亢奋，失眠健忘。
我非常喜欢陈宗懋院士说的一句话，喝茶一分钟是为了解渴，喝茶一小时是为了休闲，喝茶一生是为了健康。我希望所有的人都身体健健康康的。
但有些人觉得，喝茶对身体不健康，是因为里面还有大量其他成分，混合性摄入对身体有害，倒不如喝无色无味没有热量的白开水。
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爱在秋季喝养生茶的朋友，以上讲的几种茶可以在闲聊时多喝一喝，对身体还是非常好的。除此之外，每个人应根据自己的身体情况进行针对性地喝茶，不是任何一种茶都适合任何人。
于是我就感慨，这喝茶还有讲究啊，喝不对了还影响身体呢。张大爷说那是自然，就像体热容易上火的人不适合喝红茶一样，万事万物都要顺应它的规律。不过这都不是太要紧的，如果喝到了含有添加剂的假茶，那危害才大呢！
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人身体里大多数的的化学反应都是以水为介质进行的，尤其是脂肪的代谢更离不开水，所以有效的喝茶其实也是可瘦下来的。
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最后，喝茶对睡眠的影响也和当时的身体状态息息相关。就我自己的经验来看，作为一枚茶叶行业从业者，平时算是喝茶很多了，有时候碰上茶叶审评选样，一次性喝好几十种茶也不在话下，身体早已建立了对咖啡碱的“绝对免疫力”。
在茶叶当中还含有一种对脑细胞有保护作用的物质茶多酚，可以有效延缓衰老，因此适当喝茶可以提高身体的反应力，在增强记忆力的时候也可以达到预防痴呆的效果。除此以外，喝茶会摄入一定量的咖啡碱，这种物质可以让中枢神经保持兴奋，也可以增强大脑的反应力。
当然，空腹喝茶水的话，容易对内脏器官产生刺激，所以在饭前20—30分钟的时候，可以先饮用一杯温水，让身体暖和起来，同时保证消化器官可以分泌充足的消化液，来帮助消化。
但是现在人不明旧理啊，不管南方人北方人，都在这么喝茶，然后喝到最后把胃喝坏了。最后还说茶能抗癌，茶能解毒，这不是，这反而把茶这个寒毒给带进去了。我的一个好朋友，他身体非常好，精力也非常充沛，经常这个……精力过剩吧，走南闯北。他有一次跟我说，他说徐大夫你说是对的，他说我四十岁的时候，不知道绿茶和红茶有什么区别，他到香港吃一次海鲜吃坏了，就上吐下泻，伤了身体，从那以后喝绿茶胃疼，喝红茶就没事。说明什么？身体敏感。原来是傻小子睡凉炕无所谓，喝什么茶，喝毒药都能化掉。
但不管怎么说，想要健康养生，喝茶要遵循宜淡不宜浓的原则。那些长期喝浓茶的朋友，会严重刺激肠胃和中枢神经，导致身体不适，精神亢奋，失眠健忘。
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