茶叶中含有很多的营养成分，如儿茶素、茶多酚、咖啡碱、茶多糖、Υ-氨基丁酸、泛酸等成分，可以补充人体营养需求，增进人体健康，所以喝茶对身体是有好处的。而且茶叶饮品——茶被誉为""世界三大饮料之一""。
5、哺乳期间不要喝茶，也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过量的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。有白茶相关问题可以直接找小刚（ksk692）了解更多白茶知识。
很多的家长觉得自己的孩子不输在起跑线上，常喝茶身体就适应了就不会睡不着了。依我说，这样的“起跑线”输就输了吧。
随着生活水平的不断提高，茶叶的品种也在不断更新之中，现在有红茶，绿茶，花茶，还有各种各样的保健养生茶，茶叶中存在的活性成分可提高脑部细胞的活跃性，常喝茶水可以将快体内的新陈代谢，常喝茶水有助于维护身体健康。
有些朋友由于喝茶时间较长，身体对茶多酚、咖啡碱的耐受度提高，再冲泡喝茶的时候投茶量会越来越多，标准的投茶量会觉得滋味淡，久而久之，茶越喝越浓，见过一个比较夸张的朋友，用玻璃杯泡茶，杯中超过三分之二都是茶叶，一杯茶冲泡出来只够喝两三口。喝茶一定要把握一个上限，不要无限加码，长期喝浓茶。尤其是以茶代水更加要注意茶不宜过浓。
很多老茶客爱茶如痴，喝茶的年岁越久，口感就越重，茶越喝越浓酽，但是过于浓的茶会导致人体的“兴奋性”过度增高，容易对心血管系统、神经系统等造成不利的影响。因此有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，对身体健康有一定的不良影响，所以健康饮茶过浓不饮。
作为男人，顶天立地，要顶起头顶的一片天，撑起脚下一片地。男人在家中、生活中扮演着主心骨的角色，因此男人们在奋斗拼搏时，也需要好好注意注意身体，在闲暇之余可以喝喝茶，舒缓舒缓身心，陶冶陶冶心智，缓解缓解压力。那么，男人喝什么茶比较好呢？下面是一些经验人士的见解，相对靠谱，大家不妨看看吧，仅供参考。
中国人讲究“趁热吃”，平时吃东西的时候往往觉得热气腾腾的状态更有助于身体健康，并且很多爱喝茶的人也会趁着茶水很热的时候直接饮下。
夏天气温高，人体出汗多，大量出汗可带走大量的钾元素，使体内钾离子过多丧失，造成低血钾现象，许多人会出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等现象。喝茶不仅可以为身体补充水分，还能够迅速补充钾元素。但喝茶不注意，也会“醉”。
茶作为我国最受欢迎的饮品之一，不仅有着雄厚的文化，更是凭借五花八门的品种吸引了无数的茶艺爱好者。更有甚至已经把喝茶代替了水来饮用。那么过量地喝茶会对身体有影响吗？常年爱喝茶的人，最后都怎么样了？小编今天带大家来一探究竟。
如果中午得不到有效休息，很容易造成精神困顿，工作效率低下。而红茶之中含有咖啡碱，经常喝一喝，可以刺激神经，加快血液循环，让自己的精力更加充沛，达到提神醒脑，消除疲劳的目的。当然，在一天之中，最合适喝红茶的时间，是上午10点之后和下午，晚上睡觉前两个小时最好不要喝。尤其是对于那些经常失眠的朋友，睡前喝茶可能会睡不着。早上起床之后，同样也不要喝茶。从养生的角度讲，空腹喝茶也会身体带来一定的负担。
喝茶水不会长胖。喝茶是一件非常愉悦的事，普洱茶挂杯么一定要喝对茶对才会对身体和身心才有帮助，由于风俗惯，地域差异，天气变化，身体健，饮食惯等方面，天天喝茶的人不是很多，没有典型性。喝茶一般是不会发胖的，因为茶具有降低体内的油脂，加快体制的新陈代谢的作用。
关于贪便宜的问题，是老生常谈的人性问题，人们希望东西理想，又想少花钱，这里的问题，可能出在“又要马儿不吃草又要马儿跑得快”的观念上，如果风气不改，喝茶越来越虚的现象很正常，不用担心自己的身体，因为，没人会帮您解决这个问题。
虽然茶富含多种有利于身体调理的因素，但它也含有许多能刺激大脑的化学物质。如果长时间喝茶会导致大脑长时间保持兴奋，影响正常的睡眠过程，所以睡前不要喝茶。
综上所述：无论是喝茶还是喝白开水，对身体都有诸多的好处和坏处，大家可以根据自己的喜好来选择，注意饮用量即可。
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茶叶中含有很多的营养成分，如儿茶素、茶多酚、咖啡碱、茶多糖、Υ-氨基丁酸、泛酸等成分，可以补充人体营养需求，增进人体健康，所以喝茶对身体是有好处的。而且茶叶饮品——茶被誉为""世界三大饮料之一""。
5、哺乳期间不要喝茶，也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过量的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。有白茶相关问题可以直接找小刚（ksk692）了解更多白茶知识。
很多的家长觉得自己的孩子不输在起跑线上，常喝茶身体就适应了就不会睡不着了。依我说，这样的“起跑线”输就输了吧。
随着生活水平的不断提高，茶叶的品种也在不断更新之中，现在有红茶，绿茶，花茶，还有各种各样的保健养生茶，茶叶中存在的活性成分可提高脑部细胞的活跃性，常喝茶水可以将快体内的新陈代谢，常喝茶水有助于维护身体健康。
有些朋友由于喝茶时间较长，身体对茶多酚、咖啡碱的耐受度提高，再冲泡喝茶的时候投茶量会越来越多，标准的投茶量会觉得滋味淡，久而久之，茶越喝越浓，见过一个比较夸张的朋友，用玻璃杯泡茶，杯中超过三分之二都是茶叶，一杯茶冲泡出来只够喝两三口。喝茶一定要把握一个上限，不要无限加码，长期喝浓茶。尤其是以茶代水更加要注意茶不宜过浓。
很多老茶客爱茶如痴，喝茶的年岁越久，口感就越重，茶越喝越浓酽，但是过于浓的茶会导致人体的“兴奋性”过度增高，容易对心血管系统、神经系统等造成不利的影响。因此有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，对身体健康有一定的不良影响，所以健康饮茶过浓不饮。
作为男人，顶天立地，要顶起头顶的一片天，撑起脚下一片地。男人在家中、生活中扮演着主心骨的角色，因此男人们在奋斗拼搏时，也需要好好注意注意身体，在闲暇之余可以喝喝茶，舒缓舒缓身心，陶冶陶冶心智，缓解缓解压力。那么，男人喝什么茶比较好呢？下面是一些经验人士的见解，相对靠谱，大家不妨看看吧，仅供参考。
中国人讲究“趁热吃”，平时吃东西的时候往往觉得热气腾腾的状态更有助于身体健康，并且很多爱喝茶的人也会趁着茶水很热的时候直接饮下。
夏天气温高，人体出汗多，大量出汗可带走大量的钾元素，使体内钾离子过多丧失，造成低血钾现象，许多人会出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等现象。喝茶不仅可以为身体补充水分，还能够迅速补充钾元素。但喝茶不注意，也会“醉”。
茶作为我国最受欢迎的饮品之一，不仅有着雄厚的文化，更是凭借五花八门的品种吸引了无数的茶艺爱好者。更有甚至已经把喝茶代替了水来饮用。那么过量地喝茶会对身体有影响吗？常年爱喝茶的人，最后都怎么样了？小编今天带大家来一探究竟。
如果中午得不到有效休息，很容易造成精神困顿，工作效率低下。而红茶之中含有咖啡碱，经常喝一喝，可以刺激神经，加快血液循环，让自己的精力更加充沛，达到提神醒脑，消除疲劳的目的。当然，在一天之中，最合适喝红茶的时间，是上午10点之后和下午，晚上睡觉前两个小时最好不要喝。尤其是对于那些经常失眠的朋友，睡前喝茶可能会睡不着。早上起床之后，同样也不要喝茶。从养生的角度讲，空腹喝茶也会身体带来一定的负担。
喝茶水不会长胖。喝茶是一件非常愉悦的事，普洱茶挂杯么一定要喝对茶对才会对身体和身心才有帮助，由于风俗惯，地域差异，天气变化，身体健，饮食惯等方面，天天喝茶的人不是很多，没有典型性。喝茶一般是不会发胖的，因为茶具有降低体内的油脂，加快体制的新陈代谢的作用。
关于贪便宜的问题，是老生常谈的人性问题，人们希望东西理想，又想少花钱，这里的问题，可能出在“又要马儿不吃草又要马儿跑得快”的观念上，如果风气不改，喝茶越来越虚的现象很正常，不用担心自己的身体，因为，没人会帮您解决这个问题。
虽然茶富含多种有利于身体调理的因素，但它也含有许多能刺激大脑的化学物质。如果长时间喝茶会导致大脑长时间保持兴奋，影响正常的睡眠过程，所以睡前不要喝茶。
综上所述：无论是喝茶还是喝白开水，对身体都有诸多的好处和坏处，大家可以根据自己的喜好来选择，注意饮用量即可。
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茶叶中含有很多的营养成分，如儿茶素、茶多酚、咖啡碱、茶多糖、Υ-氨基丁酸、泛酸等成分，可以补充人体营养需求，增进人体健康，所以喝茶对身体是有好处的。而且茶叶饮品——茶被誉为""世界三大饮料之一""。
5、哺乳期间不要喝茶，也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过量的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。有白茶相关问题可以直接找小刚（ksk692）了解更多白茶知识。
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随着生活水平的不断提高，茶叶的品种也在不断更新之中，现在有红茶，绿茶，花茶，还有各种各样的保健养生茶，茶叶中存在的活性成分可提高脑部细胞的活跃性，常喝茶水可以将快体内的新陈代谢，常喝茶水有助于维护身体健康。
有些朋友由于喝茶时间较长，身体对茶多酚、咖啡碱的耐受度提高，再冲泡喝茶的时候投茶量会越来越多，标准的投茶量会觉得滋味淡，久而久之，茶越喝越浓，见过一个比较夸张的朋友，用玻璃杯泡茶，杯中超过三分之二都是茶叶，一杯茶冲泡出来只够喝两三口。喝茶一定要把握一个上限，不要无限加码，长期喝浓茶。尤其是以茶代水更加要注意茶不宜过浓。
很多老茶客爱茶如痴，喝茶的年岁越久，口感就越重，茶越喝越浓酽，但是过于浓的茶会导致人体的“兴奋性”过度增高，容易对心血管系统、神经系统等造成不利的影响。因此有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，对身体健康有一定的不良影响，所以健康饮茶过浓不饮。
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茶作为我国最受欢迎的饮品之一，不仅有着雄厚的文化，更是凭借五花八门的品种吸引了无数的茶艺爱好者。更有甚至已经把喝茶代替了水来饮用。那么过量地喝茶会对身体有影响吗？常年爱喝茶的人，最后都怎么样了？小编今天带大家来一探究竟。
如果中午得不到有效休息，很容易造成精神困顿，工作效率低下。而红茶之中含有咖啡碱，经常喝一喝，可以刺激神经，加快血液循环，让自己的精力更加充沛，达到提神醒脑，消除疲劳的目的。当然，在一天之中，最合适喝红茶的时间，是上午10点之后和下午，晚上睡觉前两个小时最好不要喝。尤其是对于那些经常失眠的朋友，睡前喝茶可能会睡不着。早上起床之后，同样也不要喝茶。从养生的角度讲，空腹喝茶也会身体带来一定的负担。
喝茶水不会长胖。喝茶是一件非常愉悦的事，普洱茶挂杯么一定要喝对茶对才会对身体和身心才有帮助，由于风俗惯，地域差异，天气变化，身体健，饮食惯等方面，天天喝茶的人不是很多，没有典型性。喝茶一般是不会发胖的，因为茶具有降低体内的油脂，加快体制的新陈代谢的作用。
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虽然茶富含多种有利于身体调理的因素，但它也含有许多能刺激大脑的化学物质。如果长时间喝茶会导致大脑长时间保持兴奋，影响正常的睡眠过程，所以睡前不要喝茶。
综上所述：无论是喝茶还是喝白开水，对身体都有诸多的好处和坏处，大家可以根据自己的喜好来选择，注意饮用量即可。
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