除了绿茶（胃不好慎读）花茶，其它茶都不好，你累了，该休息了，让身体自我修复。喝茶是干啥呢？加班，不许休息，透支而已！
喝茶最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
没错，你这么理解就正确了。人之所以要喝茶、喝水，一个根本的原因是因为身体每天都在代谢水液，我们需要不断的补充水分才能维持生命的正常运行。没有水，就没有人类，更没有这个世界。众所周知，人体70％左右都是水，当人失水超过20％就会产生剧烈的反应，所以不断的喝水才是人之常情。
平日里很多白领一族喜欢喝茶，因为他们一直盯着电脑屏幕看，眼睛容易疲劳，从而诱发困倦感。喝些茶有助提神，提高工作效率。他们常喝的茶有绿茶、红茶、枸杞茶、菊花茶、茉莉花茶等，适当饮茶对身体是有好处的，但是要选对喝茶的时间。
经常被用来降血脂降血压的茶有山楂荷叶茶，属于花果茶，山楂的功效可以活血，荷叶可以扩张血管；决明子茶，决明子茶可以清肝明目，也适合这类患者饮用；绿茶，绿茶中的儿茶素可以说是降低血压和血脂的关键，除了这些之外，也还有其他的，还有黄酮和芦丁成分的六味黄酮茶，也是专门降血脂降血压的药。喝茶也不是没有禁忌，患者喝茶也要把控好度，不可过量饮用，反而引起身体的其他负担，得不偿失。
在生活当中可以养成喝茶的习惯，并且大家在喝茶的时候尽量选择在不同的季节去喝不同的茶水，因为不同的茶水对于身体有着不同的功效，同时茶水当中的茶多酚以及茶碱进入到身体当中之后，会对血液起到清理的效果，减少血液当中的自由基以及垃圾而让血液能够更好的在血管当中流通。
其实两者之间并没有可比性，无论是喝茶还是喝水，都是在给自己的身体补充水分，只不过茶水里面的营养成分更多，可能会给身体补充少许的微量元素。
喝茶、品茶有益于身体健康，茶是世界上最健康的饮料之一，趁着春茶上市，趁着春花烂漫，喝点春茶体验春味且养生。
浓茶对胃黏膜的伤害特别大，而且其对骨骼的伤害丝毫不亚于碳酸饮料。因此，喝茶养生，可如果不遵守这些禁忌，你的身体肯定会不堪重负，尤其是肝脏，患病的风险会特别高。
喝茶时要注意少喝热茶和浓茶。最好喝温度适中的茶，对身体帮助最大。同时，不要把喝茶的时间选在饭后或者早上空腹起床的时候。容易得不偿失。
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除了绿茶（胃不好慎读）花茶，其它茶都不好，你累了，该休息了，让身体自我修复。喝茶是干啥呢？加班，不许休息，透支而已！
喝茶最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
没错，你这么理解就正确了。人之所以要喝茶、喝水，一个根本的原因是因为身体每天都在代谢水液，我们需要不断的补充水分才能维持生命的正常运行。没有水，就没有人类，更没有这个世界。众所周知，人体70％左右都是水，当人失水超过20％就会产生剧烈的反应，所以不断的喝水才是人之常情。
平日里很多白领一族喜欢喝茶，因为他们一直盯着电脑屏幕看，眼睛容易疲劳，从而诱发困倦感。喝些茶有助提神，提高工作效率。他们常喝的茶有绿茶、红茶、枸杞茶、菊花茶、茉莉花茶等，适当饮茶对身体是有好处的，但是要选对喝茶的时间。
经常被用来降血脂降血压的茶有山楂荷叶茶，属于花果茶，山楂的功效可以活血，荷叶可以扩张血管；决明子茶，决明子茶可以清肝明目，也适合这类患者饮用；绿茶，绿茶中的儿茶素可以说是降低血压和血脂的关键，除了这些之外，也还有其他的，还有黄酮和芦丁成分的六味黄酮茶，也是专门降血脂降血压的药。喝茶也不是没有禁忌，患者喝茶也要把控好度，不可过量饮用，反而引起身体的其他负担，得不偿失。
在生活当中可以养成喝茶的习惯，并且大家在喝茶的时候尽量选择在不同的季节去喝不同的茶水，因为不同的茶水对于身体有着不同的功效，同时茶水当中的茶多酚以及茶碱进入到身体当中之后，会对血液起到清理的效果，减少血液当中的自由基以及垃圾而让血液能够更好的在血管当中流通。
其实两者之间并没有可比性，无论是喝茶还是喝水，都是在给自己的身体补充水分，只不过茶水里面的营养成分更多，可能会给身体补充少许的微量元素。
喝茶、品茶有益于身体健康，茶是世界上最健康的饮料之一，趁着春茶上市，趁着春花烂漫，喝点春茶体验春味且养生。
浓茶对胃黏膜的伤害特别大，而且其对骨骼的伤害丝毫不亚于碳酸饮料。因此，喝茶养生，可如果不遵守这些禁忌，你的身体肯定会不堪重负，尤其是肝脏，患病的风险会特别高。
喝茶时要注意少喝热茶和浓茶。最好喝温度适中的茶，对身体帮助最大。同时，不要把喝茶的时间选在饭后或者早上空腹起床的时候。容易得不偿失。
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没错，你这么理解就正确了。人之所以要喝茶、喝水，一个根本的原因是因为身体每天都在代谢水液，我们需要不断的补充水分才能维持生命的正常运行。没有水，就没有人类，更没有这个世界。众所周知，人体70％左右都是水，当人失水超过20％就会产生剧烈的反应，所以不断的喝水才是人之常情。
平日里很多白领一族喜欢喝茶，因为他们一直盯着电脑屏幕看，眼睛容易疲劳，从而诱发困倦感。喝些茶有助提神，提高工作效率。他们常喝的茶有绿茶、红茶、枸杞茶、菊花茶、茉莉花茶等，适当饮茶对身体是有好处的，但是要选对喝茶的时间。
经常被用来降血脂降血压的茶有山楂荷叶茶，属于花果茶，山楂的功效可以活血，荷叶可以扩张血管；决明子茶，决明子茶可以清肝明目，也适合这类患者饮用；绿茶，绿茶中的儿茶素可以说是降低血压和血脂的关键，除了这些之外，也还有其他的，还有黄酮和芦丁成分的六味黄酮茶，也是专门降血脂降血压的药。喝茶也不是没有禁忌，患者喝茶也要把控好度，不可过量饮用，反而引起身体的其他负担，得不偿失。
在生活当中可以养成喝茶的习惯，并且大家在喝茶的时候尽量选择在不同的季节去喝不同的茶水，因为不同的茶水对于身体有着不同的功效，同时茶水当中的茶多酚以及茶碱进入到身体当中之后，会对血液起到清理的效果，减少血液当中的自由基以及垃圾而让血液能够更好的在血管当中流通。
其实两者之间并没有可比性，无论是喝茶还是喝水，都是在给自己的身体补充水分，只不过茶水里面的营养成分更多，可能会给身体补充少许的微量元素。
喝茶、品茶有益于身体健康，茶是世界上最健康的饮料之一，趁着春茶上市，趁着春花烂漫，喝点春茶体验春味且养生。
浓茶对胃黏膜的伤害特别大，而且其对骨骼的伤害丝毫不亚于碳酸饮料。因此，喝茶养生，可如果不遵守这些禁忌，你的身体肯定会不堪重负，尤其是肝脏，患病的风险会特别高。
喝茶时要注意少喝热茶和浓茶。最好喝温度适中的茶，对身体帮助最大。同时，不要把喝茶的时间选在饭后或者早上空腹起床的时候。容易得不偿失。
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