女人怀孕之后，不是不能喝茶，而是要尽量少喝茶。6大茶类中，绿茶的刺激性最强，茶性也最偏寒。正常人饮用可能不会有什么问题，但怀孕的女士应该选择少喝，以免刺激身体，引发不必要的麻烦。
但极少数人一天喝50g茶叶，我舅舅喝茶50年了，每天喝一大杯，不过也就几克，身体挺好的，血脂血糖也好，血常规及微量元素也正常。
现如今，喝茶已经发展为一种健康养生的方式，虽然喝茶对身体有诸多好处，但在饮茶的时候我们也要注意，最好不要喝60摄氏度以上的热茶，避免有损口腔和食道黏膜，导致水泡或冲洗的情况发生。而且茶叶中的茶多酚和维生素C等营养物质耐热性很差，开水冲泡很容易破坏其成分。这也是为何如今冷泡茶会逐渐流行重要原因。
但是，在喝茶的时候一定要记住以上3点，而且不要出现喝浓茶、喝过夜茶的行为。另外，对于孕产妇、未成年人以及处于经期的女性来讲，最好不要喝茶，否则会影响到身体对于一些营养物质的吸收，对健康会有着较大的影响返回搜狐，查看更多
导语：平时生活中，喝茶不再是我国人喜欢的方式，也开始成为国外人喜欢的生活方式，能看到喝茶给身体带来不少好处，而且茶叶的品种越来越多，让不少人挑的眼花缭乱。
一日之计在于晨，早上喝茶是一个很好的时段，我们的身体经过一晚上的休息，体内的水分被消耗掉，没有及时补充水分，所以早上可以来一杯清茶，起到舒缓身体的作用。
常见的有绿茶、花茶、红茶、白茶、乌龙茶、普洱茶等，近年来花茶也在“小资”女性中流行起来。有些没有喝茶习惯的人为了追求健康去喝茶，喝了后却很不受用。其实并非人人适合喝茶。喝什么茶，怎么喝茶，都要根据身体的需要和实际状况而定。
综上，大家在喝茶的时候要注意上文所介绍的这些注意事项，除此之外，经常喝浓茶不仅可能会导致贫血，还会对人们的身体造成负荷，伤害人们的身体健康，对于老年人而言，可能还容易出现骨折的风险。
有一些人由于喝茶时间比较长，身体对茶多酚咖啡碱的耐受度提高，所以冲泡茶叶的时候总是放入大量的茶叶，少放入的话就会觉得滋味比较大，茶叶会越喝越浓这样大量的咖啡碱会给身体带来一定的伤害，所以大家不要喝浓茶，适当喝淡茶是有利于身体健康的，如果经常喝浓茶反伤身。
众所周知，喝茶的好处有很多。但是喝茶因人而异，喝茶也是有讲究的，经常喝茶有什么好处呢？饮用不当又有什么坏处呢？
为身体补水的方式更多，除了直接喝白开水之外，也可以坚持喝茶饮，茶叶中含有丰富的维生素和营养物质，其中的茶多酚还具有滋润肌肤的效果，帮助人体清理皮下堆积的多余杂质和垃圾，维持身体健康。
但人们仍然需要注意的是，一切都应该有一个学位。即使我们喝开水，我们也应该掌握摄入量，避免一次性饮酒过多引起的水中毒。喝茶也要选择在不同的时间、不同的场合、不同的季节喝不同的茶，以达到对身体有益的效果。返回搜狐，查看更多
总的说来，只要隔夜茶没有变质，那么对于身体健康是无害的，可以适当饮用，所以“隔夜茶，毒如蛇”的说法也是不成立的，另外，咱们也无需过于纠结要喝哪种茶，其实，只要记住一些喝茶的注意事项，喝茶总体而言对于身体是有益的，根据自己的口味爱好选择即可。
如果是肠胃较为敏感的茶友或者女性茶友，还是建议早餐过后再饮茶，同样也会给自己的一天一个清爽、有精神的开始。而对于那些喝茶时间较短的茶友，如果也想尝试早上喝茶，一是建议大家饮用红茶、普洱熟茶、六堡茶这些经过发酵的茶叶，它们茶性温和对肠胃刺激性较小；二是不妨从一杯淡茶开始，将头道茶倒去，从二道茶开始饮用，用每天早上一杯淡淡的清茶，来让自己的肠胃慢慢适应这种习惯。
早上空腹喝茶。这也值得注意。早上起床后最好喝一杯温开水，这样可以有效补充晚上睡觉流失的水分。这时，肚子是空的。如果喝茶喝水，会产生一些刺激，增加身体负担。所以，这就是为什么建议大家早上9点以后开始喝茶。
价格不一，但是应有尽有，因此多喝茶肯定对身体是有好处的，如果能够养成一个每天或多或少喝一点茶的习惯常识。一直坚持下去的话，身体会有一个很不错的状态。
总的来说，在自己适合喝茶的情况下，先了解不同茶的茶性，选择适合自己身体的茶类，再根据季节，时间，个人身体实际情况等选择性饮茶。
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女人怀孕之后，不是不能喝茶，而是要尽量少喝茶。6大茶类中，绿茶的刺激性最强，茶性也最偏寒。正常人饮用可能不会有什么问题，但怀孕的女士应该选择少喝，以免刺激身体，引发不必要的麻烦。
但极少数人一天喝50g茶叶，我舅舅喝茶50年了，每天喝一大杯，不过也就几克，身体挺好的，血脂血糖也好，血常规及微量元素也正常。
现如今，喝茶已经发展为一种健康养生的方式，虽然喝茶对身体有诸多好处，但在饮茶的时候我们也要注意，最好不要喝60摄氏度以上的热茶，避免有损口腔和食道黏膜，导致水泡或冲洗的情况发生。而且茶叶中的茶多酚和维生素C等营养物质耐热性很差，开水冲泡很容易破坏其成分。这也是为何如今冷泡茶会逐渐流行重要原因。
但是，在喝茶的时候一定要记住以上3点，而且不要出现喝浓茶、喝过夜茶的行为。另外，对于孕产妇、未成年人以及处于经期的女性来讲，最好不要喝茶，否则会影响到身体对于一些营养物质的吸收，对健康会有着较大的影响返回搜狐，查看更多
导语：平时生活中，喝茶不再是我国人喜欢的方式，也开始成为国外人喜欢的生活方式，能看到喝茶给身体带来不少好处，而且茶叶的品种越来越多，让不少人挑的眼花缭乱。
一日之计在于晨，早上喝茶是一个很好的时段，我们的身体经过一晚上的休息，体内的水分被消耗掉，没有及时补充水分，所以早上可以来一杯清茶，起到舒缓身体的作用。
常见的有绿茶、花茶、红茶、白茶、乌龙茶、普洱茶等，近年来花茶也在“小资”女性中流行起来。有些没有喝茶习惯的人为了追求健康去喝茶，喝了后却很不受用。其实并非人人适合喝茶。喝什么茶，怎么喝茶，都要根据身体的需要和实际状况而定。
综上，大家在喝茶的时候要注意上文所介绍的这些注意事项，除此之外，经常喝浓茶不仅可能会导致贫血，还会对人们的身体造成负荷，伤害人们的身体健康，对于老年人而言，可能还容易出现骨折的风险。
有一些人由于喝茶时间比较长，身体对茶多酚咖啡碱的耐受度提高，所以冲泡茶叶的时候总是放入大量的茶叶，少放入的话就会觉得滋味比较大，茶叶会越喝越浓这样大量的咖啡碱会给身体带来一定的伤害，所以大家不要喝浓茶，适当喝淡茶是有利于身体健康的，如果经常喝浓茶反伤身。
众所周知，喝茶的好处有很多。但是喝茶因人而异，喝茶也是有讲究的，经常喝茶有什么好处呢？饮用不当又有什么坏处呢？
为身体补水的方式更多，除了直接喝白开水之外，也可以坚持喝茶饮，茶叶中含有丰富的维生素和营养物质，其中的茶多酚还具有滋润肌肤的效果，帮助人体清理皮下堆积的多余杂质和垃圾，维持身体健康。
但人们仍然需要注意的是，一切都应该有一个学位。即使我们喝开水，我们也应该掌握摄入量，避免一次性饮酒过多引起的水中毒。喝茶也要选择在不同的时间、不同的场合、不同的季节喝不同的茶，以达到对身体有益的效果。返回搜狐，查看更多
总的说来，只要隔夜茶没有变质，那么对于身体健康是无害的，可以适当饮用，所以“隔夜茶，毒如蛇”的说法也是不成立的，另外，咱们也无需过于纠结要喝哪种茶，其实，只要记住一些喝茶的注意事项，喝茶总体而言对于身体是有益的，根据自己的口味爱好选择即可。
如果是肠胃较为敏感的茶友或者女性茶友，还是建议早餐过后再饮茶，同样也会给自己的一天一个清爽、有精神的开始。而对于那些喝茶时间较短的茶友，如果也想尝试早上喝茶，一是建议大家饮用红茶、普洱熟茶、六堡茶这些经过发酵的茶叶，它们茶性温和对肠胃刺激性较小；二是不妨从一杯淡茶开始，将头道茶倒去，从二道茶开始饮用，用每天早上一杯淡淡的清茶，来让自己的肠胃慢慢适应这种习惯。
早上空腹喝茶。这也值得注意。早上起床后最好喝一杯温开水，这样可以有效补充晚上睡觉流失的水分。这时，肚子是空的。如果喝茶喝水，会产生一些刺激，增加身体负担。所以，这就是为什么建议大家早上9点以后开始喝茶。
价格不一，但是应有尽有，因此多喝茶肯定对身体是有好处的，如果能够养成一个每天或多或少喝一点茶的习惯常识。一直坚持下去的话，身体会有一个很不错的状态。
总的来说，在自己适合喝茶的情况下，先了解不同茶的茶性，选择适合自己身体的茶类，再根据季节，时间，个人身体实际情况等选择性饮茶。
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女人怀孕之后，不是不能喝茶，而是要尽量少喝茶。6大茶类中，绿茶的刺激性最强，茶性也最偏寒。正常人饮用可能不会有什么问题，但怀孕的女士应该选择少喝，以免刺激身体，引发不必要的麻烦。
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但是，在喝茶的时候一定要记住以上3点，而且不要出现喝浓茶、喝过夜茶的行为。另外，对于孕产妇、未成年人以及处于经期的女性来讲，最好不要喝茶，否则会影响到身体对于一些营养物质的吸收，对健康会有着较大的影响返回搜狐，查看更多
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总的说来，只要隔夜茶没有变质，那么对于身体健康是无害的，可以适当饮用，所以“隔夜茶，毒如蛇”的说法也是不成立的，另外，咱们也无需过于纠结要喝哪种茶，其实，只要记住一些喝茶的注意事项，喝茶总体而言对于身体是有益的，根据自己的口味爱好选择即可。
如果是肠胃较为敏感的茶友或者女性茶友，还是建议早餐过后再饮茶，同样也会给自己的一天一个清爽、有精神的开始。而对于那些喝茶时间较短的茶友，如果也想尝试早上喝茶，一是建议大家饮用红茶、普洱熟茶、六堡茶这些经过发酵的茶叶，它们茶性温和对肠胃刺激性较小；二是不妨从一杯淡茶开始，将头道茶倒去，从二道茶开始饮用，用每天早上一杯淡淡的清茶，来让自己的肠胃慢慢适应这种习惯。
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总的来说，在自己适合喝茶的情况下，先了解不同茶的茶性，选择适合自己身体的茶类，再根据季节，时间，个人身体实际情况等选择性饮茶。
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