我们中国的茶文化由来已久，它的历史已经有几千年了，所以我们的国民很多人都喝茶，这也是是一种传统，而且很多人是真正的爱喝茶品茶。但是，长期喝茶的人会怎么样？对身体会有什么害处吗？下面就来看一下吧！
但不管怎么说，想要健康养生，喝茶要遵循宜淡不宜浓的原则。那些长期喝浓茶的朋友，会严重刺激肠胃和中枢神经，导致身体不适，精神亢奋，失眠健忘。
由此可见，喝茶与喝咖啡并不存在谁更好谁更差的问题，倒是各有利弊，都不可“过”，最好根据自己身体情况和口味来选择。如果一定要选一个的话，我本人还是认为喝茶更适合东方人。
说到喝茶，很多人会认为这是中国的文化之一。古人喜欢喝茶，但现在人们仍然喜欢喝。特别是南方的一些地方更喜欢喝茶。喝茶有益健康，看起来年轻，皮肤好，修养身心真的很好。但是喝茶的时候要注意某些东西。有些茶不能喝，一旦喝了，对身体的影响也很大。那不能喝什么茶？
2、在季节转换时，身体会觉得困乏，我们可以通过睡子午觉、喝茶来为身体作一个过渡的调整。我们可以练“反捶脊背式”的养身操，拉伸经络，刺激阳气的升发，达到强身健体的效果。
近来有说法称一边抽烟一边喝茶的人群，可以起到调理身体的作用效果，这种说法是否是正确的呢？难道对于长期吸烟的人群来说，喝茶真的可以解烟毒吗？接下来让我们一起了解一下这件事。
说到这里相信大家就豁然开朗了吧！年纪大了不是不能喝茶，而是要喝合适的茶，以上3种是常见的很多中老年人爱喝得“不合适“的茶。知道了坏处后，为了身体，以后真的是要戒掉啦！
1.不要空腹喝茶。空腹是指身体正处于饥饿的状态，比如你10个小时左右未进食，这时候最好是喝白开水，如果饮用茶水，容易刺激肠胃。
江阴约茶场子
我们中国的茶文化由来已久，它的历史已经有几千年了，所以我们的国民很多人都喝茶，这也是是一种传统，而且很多人是真正的爱喝茶品茶。但是，长期喝茶的人会怎么样？对身体会有什么害处吗？下面就来看一下吧！
但不管怎么说，想要健康养生，喝茶要遵循宜淡不宜浓的原则。那些长期喝浓茶的朋友，会严重刺激肠胃和中枢神经，导致身体不适，精神亢奋，失眠健忘。
由此可见，喝茶与喝咖啡并不存在谁更好谁更差的问题，倒是各有利弊，都不可“过”，最好根据自己身体情况和口味来选择。如果一定要选一个的话，我本人还是认为喝茶更适合东方人。
说到喝茶，很多人会认为这是中国的文化之一。古人喜欢喝茶，但现在人们仍然喜欢喝。特别是南方的一些地方更喜欢喝茶。喝茶有益健康，看起来年轻，皮肤好，修养身心真的很好。但是喝茶的时候要注意某些东西。有些茶不能喝，一旦喝了，对身体的影响也很大。那不能喝什么茶？
2、在季节转换时，身体会觉得困乏，我们可以通过睡子午觉、喝茶来为身体作一个过渡的调整。我们可以练“反捶脊背式”的养身操，拉伸经络，刺激阳气的升发，达到强身健体的效果。
近来有说法称一边抽烟一边喝茶的人群，可以起到调理身体的作用效果，这种说法是否是正确的呢？难道对于长期吸烟的人群来说，喝茶真的可以解烟毒吗？接下来让我们一起了解一下这件事。
说到这里相信大家就豁然开朗了吧！年纪大了不是不能喝茶，而是要喝合适的茶，以上3种是常见的很多中老年人爱喝得“不合适“的茶。知道了坏处后，为了身体，以后真的是要戒掉啦！
1.不要空腹喝茶。空腹是指身体正处于饥饿的状态，比如你10个小时左右未进食，这时候最好是喝白开水，如果饮用茶水，容易刺激肠胃。
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我们中国的茶文化由来已久，它的历史已经有几千年了，所以我们的国民很多人都喝茶，这也是是一种传统，而且很多人是真正的爱喝茶品茶。但是，长期喝茶的人会怎么样？对身体会有什么害处吗？下面就来看一下吧！
但不管怎么说，想要健康养生，喝茶要遵循宜淡不宜浓的原则。那些长期喝浓茶的朋友，会严重刺激肠胃和中枢神经，导致身体不适，精神亢奋，失眠健忘。
由此可见，喝茶与喝咖啡并不存在谁更好谁更差的问题，倒是各有利弊，都不可“过”，最好根据自己身体情况和口味来选择。如果一定要选一个的话，我本人还是认为喝茶更适合东方人。
说到喝茶，很多人会认为这是中国的文化之一。古人喜欢喝茶，但现在人们仍然喜欢喝。特别是南方的一些地方更喜欢喝茶。喝茶有益健康，看起来年轻，皮肤好，修养身心真的很好。但是喝茶的时候要注意某些东西。有些茶不能喝，一旦喝了，对身体的影响也很大。那不能喝什么茶？
2、在季节转换时，身体会觉得困乏，我们可以通过睡子午觉、喝茶来为身体作一个过渡的调整。我们可以练“反捶脊背式”的养身操，拉伸经络，刺激阳气的升发，达到强身健体的效果。
近来有说法称一边抽烟一边喝茶的人群，可以起到调理身体的作用效果，这种说法是否是正确的呢？难道对于长期吸烟的人群来说，喝茶真的可以解烟毒吗？接下来让我们一起了解一下这件事。
说到这里相信大家就豁然开朗了吧！年纪大了不是不能喝茶，而是要喝合适的茶，以上3种是常见的很多中老年人爱喝得“不合适“的茶。知道了坏处后，为了身体，以后真的是要戒掉啦！
1.不要空腹喝茶。空腹是指身体正处于饥饿的状态，比如你10个小时左右未进食，这时候最好是喝白开水，如果饮用茶水，容易刺激肠胃。
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