养成喝茶的好习惯还是好处多多的，特别是在夏天，人们需要补充大量的水。喝茶可以更好地保护身体，补充因出汗而丢失的微量元素，并使身体更健康，因此朋友不妨在夏天多喝茶。
经常喝茶的人免疫力会更好，尤其在日常生活当中，如果经常喝绿茶，绿茶当中含有较多的茶多酚能够影响肠道内部的菌群，达到稳定效果还能够抑制身体内部的炎症，预防免疫系统功能异常，所以能够大幅度降低过敏风险。
因为大量的酒精会麻痹口腔、食道等器官，使人对温度的感知降低，所以此时喝茶无法保证合适的温度，容易灼伤口腔粘膜。其次热茶进入身体后，会刺激消化系统，加速酒精的吸收，不但对解酒无益，反而会造成酒精中毒。
前言：我们都知道，喝茶不仅是中国传统的饮食文化，同时对人的身体也是非常好~由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，所以对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助于年轻保持，具养生保健功能，每天喝几盏茶还可起到预防衰老的作用。
喝茶这件事，是庞老师教我的，我每次喝完，身体替我叹一声“通透啊！”。她说我泡的咖啡，也有茶的效果，让“任督二脉打通，八万毛孔尽开张”。
虽然水乏味，茶好喝，但喝茶不能完全替代喝水。用喝茶代替喝水，会越喝越渴，因为茶叶含有能够加速新陈代谢的咖啡因，喝茶后尿液会以更快的速度形成然后排出。这一过程中身体会失去大量的水分，会让你更加口渴。过量喝茶还可能导致“茶醉”。茶叶中含有一种叫茶碱的成分，进入人体后会加速人体血液循环，过量摄取可能会头晕失眠，严重时会产生心悸症状。适当喝茶，保证每日喝水量，才能维持人体的正常代谢。
身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积，“三高”开始上升，晚上喝茶容易失眠等;所以中年时期人们可以饮用一些更加温和的、养生的老黑茶或者老白茶，像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶。发酵度越高，年份越久的老茶，越对中年人健康有利。
我们人爱喝茶，茶叶的消费量也是高居世界榜首。相对无滋无味的白开水，茶叶的营养价值要更高一些。茶叶中含有多酚类物质、茶色素、茶氨酸等等，这些物质对于我们的身体健康也发挥着积极作用。在李时珍的《本草纲目》中就对于茶叶做了相关描述。而现代科学研究也发现茶叶的诸多功效，比如抗老延年、抗突变、抑病、降血压、消炎、杀菌等等。
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养成喝茶的好习惯还是好处多多的，特别是在夏天，人们需要补充大量的水。喝茶可以更好地保护身体，补充因出汗而丢失的微量元素，并使身体更健康，因此朋友不妨在夏天多喝茶。
经常喝茶的人免疫力会更好，尤其在日常生活当中，如果经常喝绿茶，绿茶当中含有较多的茶多酚能够影响肠道内部的菌群，达到稳定效果还能够抑制身体内部的炎症，预防免疫系统功能异常，所以能够大幅度降低过敏风险。
因为大量的酒精会麻痹口腔、食道等器官，使人对温度的感知降低，所以此时喝茶无法保证合适的温度，容易灼伤口腔粘膜。其次热茶进入身体后，会刺激消化系统，加速酒精的吸收，不但对解酒无益，反而会造成酒精中毒。
前言：我们都知道，喝茶不仅是中国传统的饮食文化，同时对人的身体也是非常好~由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，所以对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助于年轻保持，具养生保健功能，每天喝几盏茶还可起到预防衰老的作用。
喝茶这件事，是庞老师教我的，我每次喝完，身体替我叹一声“通透啊！”。她说我泡的咖啡，也有茶的效果，让“任督二脉打通，八万毛孔尽开张”。
虽然水乏味，茶好喝，但喝茶不能完全替代喝水。用喝茶代替喝水，会越喝越渴，因为茶叶含有能够加速新陈代谢的咖啡因，喝茶后尿液会以更快的速度形成然后排出。这一过程中身体会失去大量的水分，会让你更加口渴。过量喝茶还可能导致“茶醉”。茶叶中含有一种叫茶碱的成分，进入人体后会加速人体血液循环，过量摄取可能会头晕失眠，严重时会产生心悸症状。适当喝茶，保证每日喝水量，才能维持人体的正常代谢。
身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积，“三高”开始上升，晚上喝茶容易失眠等;所以中年时期人们可以饮用一些更加温和的、养生的老黑茶或者老白茶，像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶。发酵度越高，年份越久的老茶，越对中年人健康有利。
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喝茶这件事，是庞老师教我的，我每次喝完，身体替我叹一声“通透啊！”。她说我泡的咖啡，也有茶的效果，让“任督二脉打通，八万毛孔尽开张”。
虽然水乏味，茶好喝，但喝茶不能完全替代喝水。用喝茶代替喝水，会越喝越渴，因为茶叶含有能够加速新陈代谢的咖啡因，喝茶后尿液会以更快的速度形成然后排出。这一过程中身体会失去大量的水分，会让你更加口渴。过量喝茶还可能导致“茶醉”。茶叶中含有一种叫茶碱的成分，进入人体后会加速人体血液循环，过量摄取可能会头晕失眠，严重时会产生心悸症状。适当喝茶，保证每日喝水量，才能维持人体的正常代谢。
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