有研究发现,那些长年坚持每天喝茶的人,身体更好,比较不容易感冒。特别是到了换季时,人体的抵抗力会有所下降,这个时候流行性的感冒是比较多见的。而经常喝茶的人,日积月累的能起到增强免疫功能的好处,茶叶中的很多抗氧化物质这个时候就起作用了,防止病毒侵入人体,远离感冒等问题。
因此,只要你的身体和过去有所不同,如失眠、没食欲、提不起劲等,就应该警觉。多多喝茶,放松心情,改善血液循环、降低血压和增强免疫力。无论何时,都应保持一颗健康乐观的心。这样的中年男人,走到哪里都会受喜爱!返回搜狐,查看更多
而喝茶是许多人存在的习惯,一天不喝茶浑身难受,又了解到喝茶可以获取多种抗氧化物质,有养生效果。那么,长时间吸烟加上喝茶,身体是好是坏呢?
导语:如今随着社会时代的不断发展,逐渐出现了以茶代水的现象,然而这种现象之所以会逐渐流行,可能很多人认为喝茶水对于养生来说非常有帮助,其实这种说法并不是不可取,茶其中的营养物质非常的多,其对身体的功效也是非常丰富。
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茶叶中含有鞣酸和咖啡碱,喝茶其实并不是对所有人都有益,不同体质的人喝茶有一定差异。通常情况下,忌喝烫茶、冷茶、浓茶、隔夜茶和久泡茶、变质茶;忌饭前大量喝茶,饭后立即喝茶,睡前喝浓茶;老人儿童喝茶要适度,女性在妊娠期和哺乳期不宜喝茶。淡茶温饮、适可而止。成年人一般每日以饮茶6-10克,分2-3次,每次2-3克为宜。
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因此,只要你的身体和过去有所不同,如失眠、没食欲、提不起劲等,就应该警觉。多多喝茶,放松心情,改善血液循环、降低血压和增强免疫力。无论何时,都应保持一颗健康乐观的心。这样的中年男人,走到哪里都会受喜爱!返回搜狐,查看更多
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