正常情况下，喝茶应该是先考虑自己的身体情况，再看季节，不要盲目的跟风喝茶，无论这个茶被说得多么多么好，首先你喝下去身体的感受是怎么样的？
喝水时最好不要一夜之间喝茶。民间流传着这样一句话：一夜之间茶毒如蛇。经过一夜的沉淀，茶叶中会释放出大量的有害物质，茶叶中的咖啡因也会长期沉淀，对身体产生不良毒素。
现在有人说，如果你经常吸烟，多喝茶会清除肺部毒素。这是真的吗？茶中的某些物质真的能抵消烟草对身体的伤害吗？今天我们来看看。
#健康有知识#吸烟、喝酒、喝茶，三大项，是生活中很多人都有的习惯吸烟喝酒，这属于典型的坏习惯，对于身体健康造成诸多损伤。在这三者中，喝茶的人似乎是比较注重养生的，但是喝茶时稍有“不足”，也可能会威胁到健康。
秋季，身体容易出现说不出来的疲惫感，这种疲惫感我们一般称之为“秋乏”。秋季喝茶，有助于提神醒脑。而且茶中的咖啡碱，还有助于抗疲劳。
因为香烟中含有尼古丁，尼古丁会让人上瘾，所以对于长期吸烟的老吸烟者来说，戒烟是一件困难的事情。为了减少烟毒对身体的危害，许多人通过喝茶来减少它。这真的有用吗？
但是在现实生活中，很多人不喜欢喝茶水，平时大多数都是喝的白开水，哪些那些经常喝茶与喝白开水的人相比，身体上有哪些区别呢？哪种人的身体素质更好呢？下面一起来了解一下。
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现在有人说，如果你经常吸烟，多喝茶会清除肺部毒素。这是真的吗？茶中的某些物质真的能抵消烟草对身体的伤害吗？今天我们来看看。
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秋季，身体容易出现说不出来的疲惫感，这种疲惫感我们一般称之为“秋乏”。秋季喝茶，有助于提神醒脑。而且茶中的咖啡碱，还有助于抗疲劳。
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