进入冬季了，气温也一天比一天低，北方地区大部分都开始取暖了，南方地区的大部分人也穿上了厚衣服，保暖取暖要度过漫长的寒冬了。怎样才能保暖好身体，健康快乐的过冬呢？除过穿暖和、住暖和，还有一个重要的方面是吃暖和、喝暖和。在这里我和朋友们聊聊喝茶，喝茶也能喝来暖和，喝出健康，抵御寒气。
作为中国人，大家都知道茶文化来源历史悠久，我们喜欢用茶来招待家中的客人，而且长辈们也都非常喜欢喝茶。他们总是告诉我，多喝茶对身体只有好处没有坏处。家中常年都备着茶叶，和一壶滚烫的开水。
在小区里面，经常可以看到，很多人拿着保温杯，保温杯上都是有一层厚厚的茶垢。茶垢里有很多的重金属，对身体有害。长期这样，喝茶不仅没有健康，可是长期在这样的茶垢里面泡，茶叶也会变质了。说的夸张一点，这样喝茶等于慢性自杀。
我们可跟据自然规律喝茶，每天早、中、晚，每年、春、夏、秋、冬，年龄也是一样的，青年、中年、老年，然后我们遵从这样的规律去选择，从不氧化茶或者说是“不发酵”、半发酵，全发酵，黑茶这样去喝，这样我们就知道我们什么时候该喝什么茶，对我们的身体和肠胃都是很好的，不会因为我们偏爱而使我们失调，真正达到养生的目的。
虽说每个人的经济情况不一样，但他们都有一个特点，那就是爱喝茶。对他们而言，茶是对身体有益，保持身体年轻的好东西。
其实经常喝白开水喝，经常喝茶，各有各的优势，至于这两种生活方式，哪一种更好一些，也要根据自己实际的情况来进行决定，如果你的身体比较的健康，免疫力比较的强大，那么平时你就可以多喝白开水。
但是茶叶当中的特殊物质能够起到减肥瘦身的效果，中合身体当中的胆固醇以及酸性物质，所以喝茶的人也是越来越多。
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进入冬季了，气温也一天比一天低，北方地区大部分都开始取暖了，南方地区的大部分人也穿上了厚衣服，保暖取暖要度过漫长的寒冬了。怎样才能保暖好身体，健康快乐的过冬呢？除过穿暖和、住暖和，还有一个重要的方面是吃暖和、喝暖和。在这里我和朋友们聊聊喝茶，喝茶也能喝来暖和，喝出健康，抵御寒气。
作为中国人，大家都知道茶文化来源历史悠久，我们喜欢用茶来招待家中的客人，而且长辈们也都非常喜欢喝茶。他们总是告诉我，多喝茶对身体只有好处没有坏处。家中常年都备着茶叶，和一壶滚烫的开水。
在小区里面，经常可以看到，很多人拿着保温杯，保温杯上都是有一层厚厚的茶垢。茶垢里有很多的重金属，对身体有害。长期这样，喝茶不仅没有健康，可是长期在这样的茶垢里面泡，茶叶也会变质了。说的夸张一点，这样喝茶等于慢性自杀。
我们可跟据自然规律喝茶，每天早、中、晚，每年、春、夏、秋、冬，年龄也是一样的，青年、中年、老年，然后我们遵从这样的规律去选择，从不氧化茶或者说是“不发酵”、半发酵，全发酵，黑茶这样去喝，这样我们就知道我们什么时候该喝什么茶，对我们的身体和肠胃都是很好的，不会因为我们偏爱而使我们失调，真正达到养生的目的。
虽说每个人的经济情况不一样，但他们都有一个特点，那就是爱喝茶。对他们而言，茶是对身体有益，保持身体年轻的好东西。
其实经常喝白开水喝，经常喝茶，各有各的优势，至于这两种生活方式，哪一种更好一些，也要根据自己实际的情况来进行决定，如果你的身体比较的健康，免疫力比较的强大，那么平时你就可以多喝白开水。
但是茶叶当中的特殊物质能够起到减肥瘦身的效果，中合身体当中的胆固醇以及酸性物质，所以喝茶的人也是越来越多。
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进入冬季了，气温也一天比一天低，北方地区大部分都开始取暖了，南方地区的大部分人也穿上了厚衣服，保暖取暖要度过漫长的寒冬了。怎样才能保暖好身体，健康快乐的过冬呢？除过穿暖和、住暖和，还有一个重要的方面是吃暖和、喝暖和。在这里我和朋友们聊聊喝茶，喝茶也能喝来暖和，喝出健康，抵御寒气。
作为中国人，大家都知道茶文化来源历史悠久，我们喜欢用茶来招待家中的客人，而且长辈们也都非常喜欢喝茶。他们总是告诉我，多喝茶对身体只有好处没有坏处。家中常年都备着茶叶，和一壶滚烫的开水。
在小区里面，经常可以看到，很多人拿着保温杯，保温杯上都是有一层厚厚的茶垢。茶垢里有很多的重金属，对身体有害。长期这样，喝茶不仅没有健康，可是长期在这样的茶垢里面泡，茶叶也会变质了。说的夸张一点，这样喝茶等于慢性自杀。
我们可跟据自然规律喝茶，每天早、中、晚，每年、春、夏、秋、冬，年龄也是一样的，青年、中年、老年，然后我们遵从这样的规律去选择，从不氧化茶或者说是“不发酵”、半发酵，全发酵，黑茶这样去喝，这样我们就知道我们什么时候该喝什么茶，对我们的身体和肠胃都是很好的，不会因为我们偏爱而使我们失调，真正达到养生的目的。
虽说每个人的经济情况不一样，但他们都有一个特点，那就是爱喝茶。对他们而言，茶是对身体有益，保持身体年轻的好东西。
其实经常喝白开水喝，经常喝茶，各有各的优势，至于这两种生活方式，哪一种更好一些，也要根据自己实际的情况来进行决定，如果你的身体比较的健康，免疫力比较的强大，那么平时你就可以多喝白开水。
但是茶叶当中的特殊物质能够起到减肥瘦身的效果，中合身体当中的胆固醇以及酸性物质，所以喝茶的人也是越来越多。
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