但是谁会为身体买单呢?身体垮掉了,挣再多钱也买不回一个健康的身体,所以现在很多应酬已经改为喝茶。喝茶是我们国家自古以来都是文人墨客的一大爱好。从喝茶当中来解决问题,谈公事,相信大家的身体不会越来越健康。
喝茶最基本的功能无非就是解渴和补充身体的水分。后来随着养生理念的理解和发展,喝茶调理身体和补充营养元素也逐渐被认知。但是由于茶叶的加工方法不同,各种茶叶对人的作用也不同,如果不加辨别,不但起不到养生的效果,反而会适得其反,对身体造成伤害。
害怕喝茶失眠,从喝茶时间的选择上要多加注意,避免过晚喝茶。其实喝茶后,咖啡碱给人带来的兴奋时间是有限的。伴随着人体的正常新陈代谢,大多数情况下咖啡碱在数个小时后就会被排出体外。所以喝茶要提前,免受喝茶失眠困扰,睡前2-3小时不喝茶,尽量不要饮完茶接着就去睡觉,给身体消化与排滞留一点时间,内脏负担减轻更利于身体进入睡眠状态。
冬季喝茶养生,最忌讳早上空腹喝茶和晚上睡前喝茶。早上空腹喝茶,对身体不好,会影响消化,加重脾胃负担。晚上睡前喝茶,容易引起失眠,对于睡眠质量不高的女性茶友来说,就是一场灾难。所以,冬季喝茶养生,一定要有规律。
茶界泰斗--张天福,100岁时再婚,演绎百岁茶王婚恋传奇,神仙眷侣人生佳话。那么,长期喝茶,会给我们的身体健康带来哪些好处呢?是否助寿延年?百岁新郎(娘)喝茶可得乎?
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