长时间的吸烟会对身体造成很大的伤害，即使在吸烟的过程中有喝茶的习惯，但是相对来说也起不了什么作用，但是喝茶可以对自身的健康起到一定的调节作用，然而来改善身体上的压力和负担。
多饮水有助于身体排泄，缓解肝脏的压力。不过如果能喝茶的话，那就更好了，比如说用决明子来代替茶叶，可以起到保护肝的作用，可以降低肝的伤害，还可以改善肝的功能。并可增强肝组织的再生，并具有显著的肝细胞保护功能。
喝普洱茶皮肤会白当很多喝茶人，熟普洱和生普洱茶哪个好脸色发黄，发暗，发灰，普洱茶熟饼的推介樟香普洱茶2005价格皮肤暗沉，西安区普洱茶身体虚胖浮肿，普洱茶用什么做最好茶叶如鉴别大雀普洱茶越来越老，皮肤松弛，普洱茶越陈越香的介绍词精神萎靡。云南普洱茶有可能会导致牙黄，因为期喝茶很有可能会导致牙齿上有色素沉着。
长时间的抽烟习惯，会导致肺部积累了许多垃圾，抽烟百害无一利，当然最健康的方式就是戒烟，如果实在戒不掉，那么我们就只能对自己的身体进行调养，喝茶就是一种有效的方法，经常抽烟的人建议尝试一些罗汉果茶。
已经进入了深秋，天气逐渐变冷，因此身体虚的人在喝茶的时候一定要多多注意，上面这三种良心茶叶要少碰，如果特别喜欢喝茶，那么深秋季节，不妨尝尝下面这两款茶，口感特别好，而且都是天然无添加的好茶，并且对身体相当友好。
所谓的头道茶，就是茶叶第一次冲泡而成的茶，它可能会含有较多的残留物质，如细菌、农药、真菌等等，对身体会有一定的影响，因此，在喝茶的时候，应该避免饮用头道茶，茶叶需要在冲水之后在饮用，这样会更加干净卫生。
有些人认为喝茶对身体有益，而吸烟对健康有害，那么同时进行，想必好的和坏的都会相互抵消。这种想法是不现实的，虽然喝茶很好，但这并不意味着它可以完全消除吸烟的危害。如果可以的话，世界上患肺癌的人数肯定会少得多。
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长时间的吸烟会对身体造成很大的伤害，即使在吸烟的过程中有喝茶的习惯，但是相对来说也起不了什么作用，但是喝茶可以对自身的健康起到一定的调节作用，然而来改善身体上的压力和负担。
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