但是在现实生活中有很大一部分人，不喜欢饮用白开水，尤其是老人，所以他们最常用的方法就是用茶水来替换白开水。那究竟是喝茶的人身体更健康，还是喝白水的人身体更健康呢？
由此可见，长期吸烟又喝茶，养不养生不好说，但可以肯定的是，喝茶不能抵消吸烟带来的损害，若您能掌握正确喝茶的方法，注意以上几点，养成这个好习惯应该是一件好事。但想要避免香烟带来损伤，不碰它才是最直接有效的办法，不仅是为了自身健康，对于家人的身体健康也是一件好事。
首先，不能喝浓茶。前面已经讲过，浓茶中的咖啡因含量会明显高于淡茶，对身体的影响最大。如果一个人长期坚持喝浓茶，不仅会让人精神亢奋影响睡眠，还会加重心肾负担，影响肠胃消化吸收。所以，日常喝茶一定要坚持宜淡不宜浓的原则，哪怕勤换茶叶，也不要一次过量投放茶叶。对于这一点，喜欢喝茶的老茶客一定要注意，一定要警惕。
喝茶不仅仅是我国传统的饮食文化，同时，也对身体有益；坚持长期喝茶能够起到：减缓衰老、养生保健、增强身体免疫力等作用。
对于这样的说法，医生表示这样的想法是非常片面的，如果不吸烟，长期坚持喝茶，或许在多年之后身体素质可能会更强一些，但是如果长期吸烟，烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会直接伤害肺部健康，甚至还会病变为肺癌。
当然了，这也是基于正确的饮水方法下得出的结论。在生活中，不管是喝茶、喝水，都可以根据自己的喜好来选择，在健康饮用的范围内，其实都是不错的选择。但对身体有基础疾病的人来说，或许白开水会更加“百搭”。
这一口，等于是往自己的肝上“撒盐”！很多学者都认为“1茶叶”不适合喝，应该尽早戒掉，与他交流后，医生们发现，可能是平时喝茶的缘故。王大爷自从退休以后，就养成了喝茶的习惯。孩子们来看他，都会带来一些茶叶，家里也有不少。不过这茶叶可不是短时间能喝光的，过久了，肯定会发霉，不过王大爷不管那么多，直接用开水一冲，就能把这些细菌给洗掉。医生说，这些茶叶里含有黄曲霉等细菌，具有很强的传染性，而且对高温有很强的抵抗力，不能用热水来洗。长时间饮用，会让身体里的毒素不断积累，损害肝脏，随着时间的推移，会引起肝细胞的变异，最后引发肝癌。
关于学茶，我都会一一说明茶的禁忌，比如喝茶前后30分钟或者2小时不要吃肉类，这是非常忌讳的，很多人并不理会，因为广东人这边有吃早茶习惯，都搭着肉类边喝茶的，认为是小题大做，这种做法，其实很耗身体元气，久而久之，很多人会发现，胃功能差了。
肠胃功能对我们的身体也很重要，肠胃病的患病率也是比较高的，不仅是身体受到折磨，精神上也会受到一定伤害，喝茶可以帮助对胃的消化，保护肠胃。
白开水是一种健康、无污染的饮品，水源被污染之后，其中含有大量的重金属污染物进入人体将会危害身体健康，出现恶心、呕吐等不适症状。喝茶对于传统的中国人来说是一种补充水分的办法，养生人士把喝茶作为一种养生方式。
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但是在现实生活中有很大一部分人，不喜欢饮用白开水，尤其是老人，所以他们最常用的方法就是用茶水来替换白开水。那究竟是喝茶的人身体更健康，还是喝白水的人身体更健康呢？
由此可见，长期吸烟又喝茶，养不养生不好说，但可以肯定的是，喝茶不能抵消吸烟带来的损害，若您能掌握正确喝茶的方法，注意以上几点，养成这个好习惯应该是一件好事。但想要避免香烟带来损伤，不碰它才是最直接有效的办法，不仅是为了自身健康，对于家人的身体健康也是一件好事。
首先，不能喝浓茶。前面已经讲过，浓茶中的咖啡因含量会明显高于淡茶，对身体的影响最大。如果一个人长期坚持喝浓茶，不仅会让人精神亢奋影响睡眠，还会加重心肾负担，影响肠胃消化吸收。所以，日常喝茶一定要坚持宜淡不宜浓的原则，哪怕勤换茶叶，也不要一次过量投放茶叶。对于这一点，喜欢喝茶的老茶客一定要注意，一定要警惕。
喝茶不仅仅是我国传统的饮食文化，同时，也对身体有益；坚持长期喝茶能够起到：减缓衰老、养生保健、增强身体免疫力等作用。
对于这样的说法，医生表示这样的想法是非常片面的，如果不吸烟，长期坚持喝茶，或许在多年之后身体素质可能会更强一些，但是如果长期吸烟，烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会直接伤害肺部健康，甚至还会病变为肺癌。
当然了，这也是基于正确的饮水方法下得出的结论。在生活中，不管是喝茶、喝水，都可以根据自己的喜好来选择，在健康饮用的范围内，其实都是不错的选择。但对身体有基础疾病的人来说，或许白开水会更加“百搭”。
这一口，等于是往自己的肝上“撒盐”！很多学者都认为“1茶叶”不适合喝，应该尽早戒掉，与他交流后，医生们发现，可能是平时喝茶的缘故。王大爷自从退休以后，就养成了喝茶的习惯。孩子们来看他，都会带来一些茶叶，家里也有不少。不过这茶叶可不是短时间能喝光的，过久了，肯定会发霉，不过王大爷不管那么多，直接用开水一冲，就能把这些细菌给洗掉。医生说，这些茶叶里含有黄曲霉等细菌，具有很强的传染性，而且对高温有很强的抵抗力，不能用热水来洗。长时间饮用，会让身体里的毒素不断积累，损害肝脏，随着时间的推移，会引起肝细胞的变异，最后引发肝癌。
关于学茶，我都会一一说明茶的禁忌，比如喝茶前后30分钟或者2小时不要吃肉类，这是非常忌讳的，很多人并不理会，因为广东人这边有吃早茶习惯，都搭着肉类边喝茶的，认为是小题大做，这种做法，其实很耗身体元气，久而久之，很多人会发现，胃功能差了。
肠胃功能对我们的身体也很重要，肠胃病的患病率也是比较高的，不仅是身体受到折磨，精神上也会受到一定伤害，喝茶可以帮助对胃的消化，保护肠胃。
白开水是一种健康、无污染的饮品，水源被污染之后，其中含有大量的重金属污染物进入人体将会危害身体健康，出现恶心、呕吐等不适症状。喝茶对于传统的中国人来说是一种补充水分的办法，养生人士把喝茶作为一种养生方式。
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当然了，这也是基于正确的饮水方法下得出的结论。在生活中，不管是喝茶、喝水，都可以根据自己的喜好来选择，在健康饮用的范围内，其实都是不错的选择。但对身体有基础疾病的人来说，或许白开水会更加“百搭”。
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关于学茶，我都会一一说明茶的禁忌，比如喝茶前后30分钟或者2小时不要吃肉类，这是非常忌讳的，很多人并不理会，因为广东人这边有吃早茶习惯，都搭着肉类边喝茶的，认为是小题大做，这种做法，其实很耗身体元气，久而久之，很多人会发现，胃功能差了。
肠胃功能对我们的身体也很重要，肠胃病的患病率也是比较高的，不仅是身体受到折磨，精神上也会受到一定伤害，喝茶可以帮助对胃的消化，保护肠胃。
白开水是一种健康、无污染的饮品，水源被污染之后，其中含有大量的重金属污染物进入人体将会危害身体健康，出现恶心、呕吐等不适症状。喝茶对于传统的中国人来说是一种补充水分的办法，养生人士把喝茶作为一种养生方式。
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