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我们经常会听会看喝茶有多么好,喝茶对身体百利而无一害。但是,宝子们,你们知道吗?如果说你在饮茶的过程中,做了以下这些事,喝茶也会让你的身体变得有负担哟~
不过滋补身体也有过犹不及一说,剂量和方法没选对,喝茶就不一定是有益健康的事了,普洱的种类决定了茶叶的性质,生普里的茶多酚,对身体的刺激比较强,身体偏寒或者胃肠不好的朋友就不太适宜。生普含有丰富的生物碱,有不错的利尿效果,作用原理就是刺激肠胃蠕动,加快代谢速度,如果肠胃本来就不算好,可能会有腹痛腹泻等问题。
人体的很多疾病都跟酸性体质有关,而茶叶是碱性的。经常喝茶可以改变人的体质,日本的扁壶一般喝什么茶预防疾病,增强身体抵抗力。总之,多喝茶能让大脑清醒;让肌肤变得光洁柔,用汗水泡的普洱茶好吗看起来更年轻。
想要健康养生喝茶,一定要了解不同茶叶的工艺和茶性,结合自己的身体状况,选择合适的茶。比如说身体寒气较大的朋友,尽量选择红茶。如果体热的话,可以喝老白茶或绿茶。
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