饭后喝浓茶,影响蛋白质的吸收。特别是对于青春期,正在长身体的人,需要大量的蛋白质来维持细胞组织的生长发育,因此青少年不适合喝茶,特别是饭后更要注意。对于中老年人来说,如果经常睡眠不好,晚餐过后最好也不要喝茶,特别浓茶,可能会影响睡眠质量,甚至失眠。一般的人来说,吃过饭1小时以后,可以喝些点茶水。
在众多茶中,最被大家熟悉的或许就是绿茶了。即使是不喜欢喝茶的人,平常也会听说过龙井和碧螺春等,其实它们都属于绿茶的一种。绿茶也是我国主要的茶类之一。绿茶是未经发酵制成的茶,所以它较多地保留了鲜叶中的天然物质,营养也较丰富,对于身体是很有益的。
从时间上来看,吃完饭马上喝茶是一种不利于身体健康的习惯,尤其是在酒席上,大家吃的是鸡鸭鱼肉这类高蛋白质食物,而茶叶里含有一种叫做鞣酸的物质,它与蛋白质相遇后会使肠蠕动减慢,这样一来,被消化后的食物和食物残渣在肠道内滞留的时间就延长了,特别容易增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。所以,吃完饭一小时再喝茶是比较科学的。
其实,是不能喝热茶的,因为太热的茶很容易烫到我们的肠道,使肠道功能受到影响,还可能损坏我们胃部的黏膜,不利于身体健康。喝茶时应该在水相对温点的时候喝,这样茶才具有更大的效果。
大部分中国人是喜欢吃茶的。喝茶可以促进身体的新陈代谢。但是对于胃不好的人来说,饭后不建议马上喝茶,因为可能会对身体造成一定的伤害,也会影响到营养物质的吸收。
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饭后喝浓茶,影响蛋白质的吸收。特别是对于青春期,正在长身体的人,需要大量的蛋白质来维持细胞组织的生长发育,因此青少年不适合喝茶,特别是饭后更要注意。对于中老年人来说,如果经常睡眠不好,晚餐过后最好也不要喝茶,特别浓茶,可能会影响睡眠质量,甚至失眠。一般的人来说,吃过饭1小时以后,可以喝些点茶水。
在众多茶中,最被大家熟悉的或许就是绿茶了。即使是不喜欢喝茶的人,平常也会听说过龙井和碧螺春等,其实它们都属于绿茶的一种。绿茶也是我国主要的茶类之一。绿茶是未经发酵制成的茶,所以它较多地保留了鲜叶中的天然物质,营养也较丰富,对于身体是很有益的。
从时间上来看,吃完饭马上喝茶是一种不利于身体健康的习惯,尤其是在酒席上,大家吃的是鸡鸭鱼肉这类高蛋白质食物,而茶叶里含有一种叫做鞣酸的物质,它与蛋白质相遇后会使肠蠕动减慢,这样一来,被消化后的食物和食物残渣在肠道内滞留的时间就延长了,特别容易增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。所以,吃完饭一小时再喝茶是比较科学的。
其实,是不能喝热茶的,因为太热的茶很容易烫到我们的肠道,使肠道功能受到影响,还可能损坏我们胃部的黏膜,不利于身体健康。喝茶时应该在水相对温点的时候喝,这样茶才具有更大的效果。
大部分中国人是喜欢吃茶的。喝茶可以促进身体的新陈代谢。但是对于胃不好的人来说,饭后不建议马上喝茶,因为可能会对身体造成一定的伤害,也会影响到营养物质的吸收。
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饭后喝浓茶,影响蛋白质的吸收。特别是对于青春期,正在长身体的人,需要大量的蛋白质来维持细胞组织的生长发育,因此青少年不适合喝茶,特别是饭后更要注意。对于中老年人来说,如果经常睡眠不好,晚餐过后最好也不要喝茶,特别浓茶,可能会影响睡眠质量,甚至失眠。一般的人来说,吃过饭1小时以后,可以喝些点茶水。
在众多茶中,最被大家熟悉的或许就是绿茶了。即使是不喜欢喝茶的人,平常也会听说过龙井和碧螺春等,其实它们都属于绿茶的一种。绿茶也是我国主要的茶类之一。绿茶是未经发酵制成的茶,所以它较多地保留了鲜叶中的天然物质,营养也较丰富,对于身体是很有益的。
从时间上来看,吃完饭马上喝茶是一种不利于身体健康的习惯,尤其是在酒席上,大家吃的是鸡鸭鱼肉这类高蛋白质食物,而茶叶里含有一种叫做鞣酸的物质,它与蛋白质相遇后会使肠蠕动减慢,这样一来,被消化后的食物和食物残渣在肠道内滞留的时间就延长了,特别容易增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。所以,吃完饭一小时再喝茶是比较科学的。
其实,是不能喝热茶的,因为太热的茶很容易烫到我们的肠道,使肠道功能受到影响,还可能损坏我们胃部的黏膜,不利于身体健康。喝茶时应该在水相对温点的时候喝,这样茶才具有更大的效果。
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