导语：在现在有很多人都喜欢喝茶，然而随着时间不断地推移，茶文化也随着慢慢的加入到我们的生活中了，因此我们国家还有着一些独特的茶文化，茶叶中包含有大量的营养素，喝茶水还可以帮助我们保护身体的健康。
中国人受到中医思想的影响，觉得不同的茶饮给身体带来的好处也有一定的差异，那么喝茶又能够让我们收获哪些好处呢？
而茶中就有茶碱，和咖啡因的效果是差不多的，同时茶叶中还有茶氨酸，可以帮助我们抗疲劳，这两种物质都是比较温和的，对我们身体的健康也是没有很大的不良影响。长期的喝茶是可以提神醒脑的。而且研究证明，茶叶中存在的维生素、和微量元素可以很好地增加身体的免疫能力，是有一定的抗癌作用的，同时喝茶也是可以补充多种身体需要的营养物质，比如：叶绿素、维生素K、矿物质钾等，可以补充到营养缺乏的人群。
如果是生病吃药的期间喝茶，茶性和药性难免会发生冲突，干扰治疗效果。同时生病期间，我们身体需要更多的休息时间，喝茶容易导致兴奋，影响休息质量。
在人们印象中，人们经常喝茶对身体有益，尤其是绿茶和浓茶，里面富含丰富茶多酚以及抗氧化物质，能够保护机体，增加免疫力和新陈代谢加速运转的能力，因此深受中国人青睐和追捧。
众所周知，喝茶水对我们身体是额非常有好处的茶叶中有非常丰富的营养物质，对我们的身体也是有很大好处的，里面的一些维生素，矿物质等物质有一定养生的作用。
玻璃杯透明，适合我们喝茶的时候观察茶汤、茶底，帮助鉴定茶叶的品质；也适合用来欣赏茶汤和茶叶在杯中沉浮、舒展的样子。在选用玻璃杯泡茶时，最好选用那种直筒、筒身稍长的玻璃杯。泡茶时，长筒直筒杯聚香，可以让我们在喝茶时最大程度地嗅到茶香，让味觉和嗅觉产生通感，提高喝茶的愉悦度。（功夫茶的闻香杯都是长筒直筒杯，原理相同。
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中国人受到中医思想的影响，觉得不同的茶饮给身体带来的好处也有一定的差异，那么喝茶又能够让我们收获哪些好处呢？
而茶中就有茶碱，和咖啡因的效果是差不多的，同时茶叶中还有茶氨酸，可以帮助我们抗疲劳，这两种物质都是比较温和的，对我们身体的健康也是没有很大的不良影响。长期的喝茶是可以提神醒脑的。而且研究证明，茶叶中存在的维生素、和微量元素可以很好地增加身体的免疫能力，是有一定的抗癌作用的，同时喝茶也是可以补充多种身体需要的营养物质，比如：叶绿素、维生素K、矿物质钾等，可以补充到营养缺乏的人群。
如果是生病吃药的期间喝茶，茶性和药性难免会发生冲突，干扰治疗效果。同时生病期间，我们身体需要更多的休息时间，喝茶容易导致兴奋，影响休息质量。
在人们印象中，人们经常喝茶对身体有益，尤其是绿茶和浓茶，里面富含丰富茶多酚以及抗氧化物质，能够保护机体，增加免疫力和新陈代谢加速运转的能力，因此深受中国人青睐和追捧。
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中国人受到中医思想的影响，觉得不同的茶饮给身体带来的好处也有一定的差异，那么喝茶又能够让我们收获哪些好处呢？
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在人们印象中，人们经常喝茶对身体有益，尤其是绿茶和浓茶，里面富含丰富茶多酚以及抗氧化物质，能够保护机体，增加免疫力和新陈代谢加速运转的能力，因此深受中国人青睐和追捧。
众所周知，喝茶水对我们身体是额非常有好处的茶叶中有非常丰富的营养物质，对我们的身体也是有很大好处的，里面的一些维生素，矿物质等物质有一定养生的作用。
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