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<p>喝茶，是中国人几千年流传下来的习惯，喝茶对于身体来说很有好处。因为家人喜欢喝茶，我慢慢的也喜欢上了喝茶。尤其是夏季，夏日天气闷热干燥，炎炎夏日出汗多，人们往往喜欢喝冷饮来消暑，但喝茶消暑解渴是不错的选择，既能消食解腻又能清心降火。再者，夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，选茶可以以大麦茶与乌龙茶较为适宜。</p> <p>今天代医生要纠正这个错误的观点，虽然茶本身是含有一定的有益身体健康的成分，但不是所有人都适合喝茶，到底哪些人适合哪些人不适合喝茶呢？</p> <p>只是切记各位一定不要刚跑完就喝茶，最好的时间是跑步后30分钟~1个小时后再去喝茶。总之，喝茶对身体是有益无害的，只要我们在运动前后保持适量、掌握正确的饮茶方法。</p> <p>7.喝茶身心更愉悦。即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。</p> <p>中国茶精深，茶的种类繁多，每款茶对人都有不同的功效。下面列举50种茶的功效，看看你喝对了吗？1、铁观音:除一般茶叶的保健功能外。1喝茶对身体有什么好处你好，:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能。</p> <p>2、喝茶对身体的坏处：茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，对于精神比较抑郁，睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶；茶不宜饭后喝茶，由于饭后喝茶会引发人体的温度升高；有结石病的患者不宜喝茶。与此同时，有胃溃疡的患者是不宜喝茶，茶会伤胃，由于会刺激胃液的分泌作用，从而会影响胃病患者的病情的康复。</p> <p>结合着丰富的生活经验，在茶的作用讨论中，小朋友多依据生活中所见所闻，提出自己的想法，饮茶不仅是对身体有调节作用，最重要的是饮茶可以调养身心。喝茶是修身养性的活动，学会用正确的方式饮茶。喝茶的益处多多，之后的生活体验中孩子们也和老师一起去探索吧！</p> <p>龙井茶是属于绿茶的一种，被誉为“绿茶皇后”，属于凉性茶。正常人长期喝贡牌龙井茶不仅沒有坏处，相反还有很多好处，由于龙井茶茶叶里边带有一种叫儿茶素的物质，可以抗氧化、帮助肠胃消化吸收的功效。可是喝茶需清楚个人体质，合理饮用，不然容易伤身体。人的体质有燥热、虚寒之别，而不同种类的茶叶经过不一样的加工工艺也是有凉性和温性之分，因此体质不同饮茶也是有讲究的。</p> <p>夏天喝茶虽好，但不要饮浓茶，茶中含有咖啡因，饮用过多浓茶会影响睡眠质量，还会出现“茶醉”的现象，喝些清淡的茶对身体比较有益，且要适当饮茶。</p> <p>何为好茶叶？标准是什么？价格为标志？喝茶的人都知道，喝茶的目的是为了身体健康，喝茶的理念是，健康的茶才是最好的茶，那些农药残留超标的茶，添加香精香料的茶，能喝出健康么？反而这些东西对身体伤害很大。还有那些盲目追求高大上的，其实真的保存好的陈年老茶好茶，并不多。做假做旧的老茶对身体的伤害是极大的。</p> <p>茶叶的种类繁多，不同的茶叶在窖制方法上也会有所不同，导致茶叶的味道也会有一定的差别，有的人喜欢喝清新的绿茶，有的人喜欢喝醇香的红茶。有一部分人，未必喜欢喝茶，但是这些人的体质却最应该喝茶。但是，茶有万千，还需根据身体所需去健康饮茶。</p> <p>不过现在流传的一句话，就是如果一个人经常喝茶的话，反而不利于身体健康，而且这种说法渐渐被大家听到以后，一些人还比较赞同这种说法，那么一个人经常喝茶，真的不利于健康吗？今天医生与大家讨论一下。</p> <p>茶对于现在人而言，更多的是修身养性，而不是解渴。很多爱茶之人，会在家里准备茶具，每到空闲时候，就会泡上一壶茶，然后静静得享受喝茶带来的快乐。随着大家的健康意识逐渐提高，人们意识到喝茶可以给身体带来许多好处，于是不少人就养成了喝茶的习惯。但同时，也有一些人会有抽烟的习惯，大家应该都清楚香烟是“健康杀手”，那长期抽烟又喝茶，身体会有怎样的变化呢好处和坏处会相互抵消吗?</p> 瑞安约茶高端 </p><p> <p>喝茶，是中国人几千年流传下来的习惯，喝茶对于身体来说很有好处。因为家人喜欢喝茶，我慢慢的也喜欢上了喝茶。尤其是夏季，夏日天气闷热干燥，炎炎夏日出汗多，人们往往喜欢喝冷饮来消暑，但喝茶消暑解渴是不错的选择，既能消食解腻又能清心降火。再者，夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，选茶可以以大麦茶与乌龙茶较为适宜。</p> <p>今天代医生要纠正这个错误的观点，虽然茶本身是含有一定的有益身体健康的成分，但不是所有人都适合喝茶，到底哪些人适合哪些人不适合喝茶呢？</p> <p>只是切记各位一定不要刚跑完就喝茶，最好的时间是跑步后30分钟~1个小时后再去喝茶。总之，喝茶对身体是有益无害的，只要我们在运动前后保持适量、掌握正确的饮茶方法。</p> <p>7.喝茶身心更愉悦。即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。</p> <p>中国茶精深，茶的种类繁多，每款茶对人都有不同的功效。下面列举50种茶的功效，看看你喝对了吗？1、铁观音:除一般茶叶的保健功能外。1喝茶对身体有什么好处你好，:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能。</p> <p>2、喝茶对身体的坏处：茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，对于精神比较抑郁，睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶；茶不宜饭后喝茶，由于饭后喝茶会引发人体的温度升高；有结石病的患者不宜喝茶。与此同时，有胃溃疡的患者是不宜喝茶，茶会伤胃，由于会刺激胃液的分泌作用，从而会影响胃病患者的病情的康复。</p> <p>结合着丰富的生活经验，在茶的作用讨论中，小朋友多依据生活中所见所闻，提出自己的想法，饮茶不仅是对身体有调节作用，最重要的是饮茶可以调养身心。喝茶是修身养性的活动，学会用正确的方式饮茶。喝茶的益处多多，之后的生活体验中孩子们也和老师一起去探索吧！</p> <p>龙井茶是属于绿茶的一种，被誉为“绿茶皇后”，属于凉性茶。正常人长期喝贡牌龙井茶不仅沒有坏处，相反还有很多好处，由于龙井茶茶叶里边带有一种叫儿茶素的物质，可以抗氧化、帮助肠胃消化吸收的功效。可是喝茶需清楚个人体质，合理饮用，不然容易伤身体。人的体质有燥热、虚寒之别，而不同种类的茶叶经过不一样的加工工艺也是有凉性和温性之分，因此体质不同饮茶也是有讲究的。</p> <p>夏天喝茶虽好，但不要饮浓茶，茶中含有咖啡因，饮用过多浓茶会影响睡眠质量，还会出现“茶醉”的现象，喝些清淡的茶对身体比较有益，且要适当饮茶。</p> <p>何为好茶叶？标准是什么？价格为标志？喝茶的人都知道，喝茶的目的是为了身体健康，喝茶的理念是，健康的茶才是最好的茶，那些农药残留超标的茶，添加香精香料的茶，能喝出健康么？反而这些东西对身体伤害很大。还有那些盲目追求高大上的，其实真的保存好的陈年老茶好茶，并不多。做假做旧的老茶对身体的伤害是极大的。</p> <p>茶叶的种类繁多，不同的茶叶在窖制方法上也会有所不同，导致茶叶的味道也会有一定的差别，有的人喜欢喝清新的绿茶，有的人喜欢喝醇香的红茶。有一部分人，未必喜欢喝茶，但是这些人的体质却最应该喝茶。但是，茶有万千，还需根据身体所需去健康饮茶。</p> <p>不过现在流传的一句话，就是如果一个人经常喝茶的话，反而不利于身体健康，而且这种说法渐渐被大家听到以后，一些人还比较赞同这种说法，那么一个人经常喝茶，真的不利于健康吗？今天医生与大家讨论一下。</p> <p>茶对于现在人而言，更多的是修身养性，而不是解渴。很多爱茶之人，会在家里准备茶具，每到空闲时候，就会泡上一壶茶，然后静静得享受喝茶带来的快乐。随着大家的健康意识逐渐提高，人们意识到喝茶可以给身体带来许多好处，于是不少人就养成了喝茶的习惯。但同时，也有一些人会有抽烟的习惯，大家应该都清楚香烟是“健康杀手”，那长期抽烟又喝茶，身体会有怎样的变化呢好处和坏处会相互抵消吗?</p> </p><p> 合肥约茶品鉴 <p>喝茶，是中国人几千年流传下来的习惯，喝茶对于身体来说很有好处。因为家人喜欢喝茶，我慢慢的也喜欢上了喝茶。尤其是夏季，夏日天气闷热干燥，炎炎夏日出汗多，人们往往喜欢喝冷饮来消暑，但喝茶消暑解渴是不错的选择，既能消食解腻又能清心降火。再者，夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，选茶可以以大麦茶与乌龙茶较为适宜。</p> <p>今天代医生要纠正这个错误的观点，虽然茶本身是含有一定的有益身体健康的成分，但不是所有人都适合喝茶，到底哪些人适合哪些人不适合喝茶呢？</p> <p>只是切记各位一定不要刚跑完就喝茶，最好的时间是跑步后30分钟~1个小时后再去喝茶。总之，喝茶对身体是有益无害的，只要我们在运动前后保持适量、掌握正确的饮茶方法。</p> <p>7.喝茶身心更愉悦。即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。</p> <p>中国茶精深，茶的种类繁多，每款茶对人都有不同的功效。下面列举50种茶的功效，看看你喝对了吗？1、铁观音:除一般茶叶的保健功能外。1喝茶对身体有什么好处你好，:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能。</p> <p>2、喝茶对身体的坏处：茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状况不佳，对于精神比较抑郁，睡眠状况很差的人来说，这些人群是不宜喝茶，特别是在睡前喝茶；茶不宜饭后喝茶，由于饭后喝茶会引发人体的温度升高；有结石病的患者不宜喝茶。与此同时，有胃溃疡的患者是不宜喝茶，茶会伤胃，由于会刺激胃液的分泌作用，从而会影响胃病患者的病情的康复。</p> <p>结合着丰富的生活经验，在茶的作用讨论中，小朋友多依据生活中所见所闻，提出自己的想法，饮茶不仅是对身体有调节作用，最重要的是饮茶可以调养身心。喝茶是修身养性的活动，学会用正确的方式饮茶。喝茶的益处多多，之后的生活体验中孩子们也和老师一起去探索吧！</p> <p>龙井茶是属于绿茶的一种，被誉为“绿茶皇后”，属于凉性茶。正常人长期喝贡牌龙井茶不仅沒有坏处，相反还有很多好处，由于龙井茶茶叶里边带有一种叫儿茶素的物质，可以抗氧化、帮助肠胃消化吸收的功效。可是喝茶需清楚个人体质，合理饮用，不然容易伤身体。人的体质有燥热、虚寒之别，而不同种类的茶叶经过不一样的加工工艺也是有凉性和温性之分，因此体质不同饮茶也是有讲究的。</p> <p>夏天喝茶虽好，但不要饮浓茶，茶中含有咖啡因，饮用过多浓茶会影响睡眠质量，还会出现“茶醉”的现象，喝些清淡的茶对身体比较有益，且要适当饮茶。</p> <p>何为好茶叶？标准是什么？价格为标志？喝茶的人都知道，喝茶的目的是为了身体健康，喝茶的理念是，健康的茶才是最好的茶，那些农药残留超标的茶，添加香精香料的茶，能喝出健康么？反而这些东西对身体伤害很大。还有那些盲目追求高大上的，其实真的保存好的陈年老茶好茶，并不多。做假做旧的老茶对身体的伤害是极大的。</p> <p>茶叶的种类繁多，不同的茶叶在窖制方法上也会有所不同，导致茶叶的味道也会有一定的差别，有的人喜欢喝清新的绿茶，有的人喜欢喝醇香的红茶。有一部分人，未必喜欢喝茶，但是这些人的体质却最应该喝茶。但是，茶有万千，还需根据身体所需去健康饮茶。</p> <p>不过现在流传的一句话，就是如果一个人经常喝茶的话，反而不利于身体健康，而且这种说法渐渐被大家听到以后，一些人还比较赞同这种说法，那么一个人经常喝茶，真的不利于健康吗？今天医生与大家讨论一下。</p> <p>茶对于现在人而言，更多的是修身养性，而不是解渴。很多爱茶之人，会在家里准备茶具，每到空闲时候，就会泡上一壶茶，然后静静得享受喝茶带来的快乐。随着大家的健康意识逐渐提高，人们意识到喝茶可以给身体带来许多好处，于是不少人就养成了喝茶的习惯。但同时，也有一些人会有抽烟的习惯，大家应该都清楚香烟是“健康杀手”，那长期抽烟又喝茶，身体会有怎样的变化呢好处和坏处会相互抵消吗?</p> </p></p> <p><strong> <a href="37517.htm" target="_self">海阳新茶上课</a></strong></p> <p><strong>上一篇： <a href="37515.htm" target="_self">海阳新茶微信</a></strong></p> <div 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