茶叶中的鞣酸物质进入身体后,会与三价铁形成不溶性的沉淀物质,从而影响身体对于铁元素的吸收和利用,饭后喝茶水会使食物中的铁元素不易于被消化和吸收,直接排出体外,导致身体缺铁诱发缺铁性贫血,严重影响身体健康。
很多人觉得:“喝浓茶能解酒”。其实这也是一大误区。喝茶确实能加速食物消化,以及新陈代谢作用。这或多或少对酒精分解有好处。但酒后喝浓茶,无疑会增加肝脏,以及肾脏负担。反而不易身体健康。不过酒后喝一点清淡的茶水,确实有益补充水分,以及快新陈代谢,这对于醒酒有好处。
这三个习惯在我们的日常生活当中,也常常被拿来作比较的,说法也是各种各样的,其中很多人都说喝茶是最有益于身体健康的,吸烟与喝酒都是被许多人”拉入黑名单“当中的,当然也有一些人经常说喝茶对健康有害。
喝茶的时间也有一定的讲究,建议大家在下午3:00~5:00是饮茶的最佳时间,因为这个时间段身体的吸收能力最强,更能够有效地吸收茶叶当中的有益成分,促进身体代谢和排毒,让身体内部更加干净。
喝茶对身体的好处有提神、解烟毒、减肥、防治蛀牙和龋齿等。坏处为经常性大量饮用茶水容易造成消化不良、腹胀、腹痛等症状;饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收;喝茶过多易产生便秘症;浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭;女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多等。
喝茶最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
茶界泰斗--张天福,100岁时再婚,演绎百岁茶王婚恋传奇,神仙眷侣人生佳话。那么,长期喝茶,会给我们的身体健康带来哪些好处呢?是否助寿延年?百岁新郎(娘)喝茶可得乎?
以上便是小编给大家总结的不同季节应该喝什么茶,喝茶是一种健康的养生方式,饮茶要根据不同体质采用科学的方式方法饮用才可以对身体起到有益作用。返回搜狐,查看更多
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很多人觉得:“喝浓茶能解酒”。其实这也是一大误区。喝茶确实能加速食物消化,以及新陈代谢作用。这或多或少对酒精分解有好处。但酒后喝浓茶,无疑会增加肝脏,以及肾脏负担。反而不易身体健康。不过酒后喝一点清淡的茶水,确实有益补充水分,以及快新陈代谢,这对于醒酒有好处。
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喝茶的时间也有一定的讲究,建议大家在下午3:00~5:00是饮茶的最佳时间,因为这个时间段身体的吸收能力最强,更能够有效地吸收茶叶当中的有益成分,促进身体代谢和排毒,让身体内部更加干净。
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