喝茶是很多人的爱好，尤其是对于中老年人来说，喝茶还可以有效的保养身体，很多人在喝茶的时候都喜欢用玻璃杯，玻璃杯泡茶有危害吗，这种想法是没有必要的，玻璃杯泡茶很安全。
首先，不能喝浓茶。前面已经讲过，浓茶中的咖啡因含量会明显高于淡茶，对身体的影响最大。如果一个人长期坚持喝浓茶，不仅会让人精神亢奋影响睡眠，还会加重心肾负担，影响肠胃消化吸收。所以，日常喝茶一定要坚持宜淡不宜浓的原则，哪怕勤换茶叶，也不要一次过量投放茶叶。对于这一点，喜欢喝茶的老茶客一定要注意，一定要警惕。
可是为什么年纪大了要“戒茶”呢？原来是有原因的！此处说的“戒茶”并不是不能喝茶了，而是要有选择性地“喝茶”！有些不利于身体的茶水不要再喝了！有这3种茶，不好喝不说，还有害处，很多中老年人爱喝，以后一定要戒掉！
喝茶对身体的好处：1、缓解辐射，可以缓解辐射对人体所造成的伤害；2、美容护肤，能够清除人体里的自由基。喝茶对身体的坏处：1、失眠，会导致人在晚上无法入睡；2、影响吸收，茶中的鞣酸会阻碍人体吸收。
经常会有人说，我每天只喝茶不喝水行不行?以茶来代替水这样好不好。一个人每天只喝茶不喝水对身体有害吗？不同的人则是给出了不同的看法。
吸烟不光会损伤肺部的健康，对身体其他器官的功能影响也非常大，长期吸烟很容易诱发癌变，使人出现胸闷气短，经常咳嗽咳痰的现象，但如果一味长期吸烟却有坚持喝茶的人，从理论上来讲，茶叶确实能够帮助肺部排出一部分，因吸烟带来的毒素，但这并不是完全的，有一定的依据。
长期喝白开水的人，和习惯喝茶的人，相比起来，谁的身体会更加健康呢？从专业解读的角度，医生给出了答案，以供对饮水话题感兴趣的人们参考。
吸烟的人多喝点茶，可以减少吸烟带来的危害。这主要是由于茶叶中含有“咖啡碱”，能有效地减少人体对烟草中的尼古丁、焦油等有害物质的吸收。吸烟时喝茶可以减少对身体的伤害，但也不能完全杜绝吸烟对身体的伤害，所以不要过量饮用。无论是喝水，还是喝茶，对身体都有好处，所以，到底谁更健康，就很难说了。其实，这两种饮料并没有太大的区别，只要在日常生活中喝水和喝茶的时候，都会对身体有很大的帮助。但如果在饮用过程中不能正确地饮用，那么无论是喝水，还是喝茶，都会对身体产生一定的伤害。那么，日常饮用开水、饮茶的错误是什么？
通过浸泡茶叶可以制成茶水，而茶水属于一种天然食材，无需过多的化学加工进行处理，也没有其他产物可以添加，喝茶后能够促进人体的排尿，起到一定的利尿效果，当身体出现水肿问题时，能够有效地减轻症状。
适量喝茶是有好处的，但喝太多或太浓，都会对身体造成不小的伤害。茶中的氟含量很高，每个人每天只需要1毫克左右的氟。过量饮用浓茶会导致氟中毒。轻者可出现牙齿变色、四肢及脊椎疼痛，重者可出现关节变形甚至瘫痪。
但是不是指起床后立刻喝茶，时间最好是在吃完早饭后一个小时再喝茶，食物在经过一段时间的消化后，再喝茶可以减少对身体的刺激，上班族可以在工作休息之余来一杯茶，振奋精神。
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喝茶是很多人的爱好，尤其是对于中老年人来说，喝茶还可以有效的保养身体，很多人在喝茶的时候都喜欢用玻璃杯，玻璃杯泡茶有危害吗，这种想法是没有必要的，玻璃杯泡茶很安全。
首先，不能喝浓茶。前面已经讲过，浓茶中的咖啡因含量会明显高于淡茶，对身体的影响最大。如果一个人长期坚持喝浓茶，不仅会让人精神亢奋影响睡眠，还会加重心肾负担，影响肠胃消化吸收。所以，日常喝茶一定要坚持宜淡不宜浓的原则，哪怕勤换茶叶，也不要一次过量投放茶叶。对于这一点，喜欢喝茶的老茶客一定要注意，一定要警惕。
可是为什么年纪大了要“戒茶”呢？原来是有原因的！此处说的“戒茶”并不是不能喝茶了，而是要有选择性地“喝茶”！有些不利于身体的茶水不要再喝了！有这3种茶，不好喝不说，还有害处，很多中老年人爱喝，以后一定要戒掉！
喝茶对身体的好处：1、缓解辐射，可以缓解辐射对人体所造成的伤害；2、美容护肤，能够清除人体里的自由基。喝茶对身体的坏处：1、失眠，会导致人在晚上无法入睡；2、影响吸收，茶中的鞣酸会阻碍人体吸收。
经常会有人说，我每天只喝茶不喝水行不行?以茶来代替水这样好不好。一个人每天只喝茶不喝水对身体有害吗？不同的人则是给出了不同的看法。
吸烟不光会损伤肺部的健康，对身体其他器官的功能影响也非常大，长期吸烟很容易诱发癌变，使人出现胸闷气短，经常咳嗽咳痰的现象，但如果一味长期吸烟却有坚持喝茶的人，从理论上来讲，茶叶确实能够帮助肺部排出一部分，因吸烟带来的毒素，但这并不是完全的，有一定的依据。
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吸烟的人多喝点茶，可以减少吸烟带来的危害。这主要是由于茶叶中含有“咖啡碱”，能有效地减少人体对烟草中的尼古丁、焦油等有害物质的吸收。吸烟时喝茶可以减少对身体的伤害，但也不能完全杜绝吸烟对身体的伤害，所以不要过量饮用。无论是喝水，还是喝茶，对身体都有好处，所以，到底谁更健康，就很难说了。其实，这两种饮料并没有太大的区别，只要在日常生活中喝水和喝茶的时候，都会对身体有很大的帮助。但如果在饮用过程中不能正确地饮用，那么无论是喝水，还是喝茶，都会对身体产生一定的伤害。那么，日常饮用开水、饮茶的错误是什么？
通过浸泡茶叶可以制成茶水，而茶水属于一种天然食材，无需过多的化学加工进行处理，也没有其他产物可以添加，喝茶后能够促进人体的排尿，起到一定的利尿效果，当身体出现水肿问题时，能够有效地减轻症状。
适量喝茶是有好处的，但喝太多或太浓，都会对身体造成不小的伤害。茶中的氟含量很高，每个人每天只需要1毫克左右的氟。过量饮用浓茶会导致氟中毒。轻者可出现牙齿变色、四肢及脊椎疼痛，重者可出现关节变形甚至瘫痪。
但是不是指起床后立刻喝茶，时间最好是在吃完早饭后一个小时再喝茶，食物在经过一段时间的消化后，再喝茶可以减少对身体的刺激，上班族可以在工作休息之余来一杯茶，振奋精神。
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适量喝茶是有好处的，但喝太多或太浓，都会对身体造成不小的伤害。茶中的氟含量很高，每个人每天只需要1毫克左右的氟。过量饮用浓茶会导致氟中毒。轻者可出现牙齿变色、四肢及脊椎疼痛，重者可出现关节变形甚至瘫痪。
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