闲暇时，亲朋好友聚在一起，“喝茶聊天”在所难免。不知道什么时候，喝茶成了我们闲暇时的一种放松方式。茶是一种很好的饮料，但是有几件事你需要知道。喝茶应该是健康的，否则会给身体带来一些“负面影响”。
从我有记忆开始，家里人一直喝茶，但从来没有人教过我应该怎么喝茶？好像这是一个非常简单的事情，喝茶，找个自己喜欢的杯子，实在没有家里吃饭的碗也能凑合，随手放入自己喜欢的茶叶，多少也随意，烧一壶开水，冲泡茶叶，稍微放凉一点就可以喝了；
喝水有利与身体健康，喝茶能够给身体带来好处，开始长期喝茶与长期喝水相比，究竟哪个对身体更有利，哪种方式可以让身体更加健康，今天我们就一起来探索其中的奥秘。
哈佛大学的研究人员指出，那些连续两周，每天保持五杯茶的人，身体会产生大量的抗病毒干扰素。虽然不喝茶的人身体中也有这种干扰素，但其量却只有喝茶人的十分之一。而这种物质能够提高人体免疫力，预防流感。
另外，如果是年纪大一些、胃寒、消化功能弱、有肠胃疾病的茶友，就应该喝茶性温和对肠胃刺激性弱，能够暖胃养胃的熟茶、老茶，才能对身体起到较好的养护。
但是有一种饮料不但不会损害身体健康，反而有保健的作用，那就是茶。茶的营养价值较高，而且茶的种类也很多，不同类型的茶有不同的功效和。许多国内人都有喝茶的习惯，甚至觉得没有茶就喝不下水，那么经常喝茶的人和经常喝白开水的人，哪一种身体会更健康呢？
尼族与普洱茶发布于2022-04-2119:30阿卡然说三一起来分享给朋友们看看吧:笔记评论啊。桥意大利留学已认证帐号1人赞同了该文章茶是一种将世界所有合在一起的饮料:一个没有茶的都没有，州华普洱茶世界各地的人们都喜欢喝茶，虽然喝茶的方式肯定不一样的。
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从我有记忆开始，家里人一直喝茶，但从来没有人教过我应该怎么喝茶？好像这是一个非常简单的事情，喝茶，找个自己喜欢的杯子，实在没有家里吃饭的碗也能凑合，随手放入自己喜欢的茶叶，多少也随意，烧一壶开水，冲泡茶叶，稍微放凉一点就可以喝了；
喝水有利与身体健康，喝茶能够给身体带来好处，开始长期喝茶与长期喝水相比，究竟哪个对身体更有利，哪种方式可以让身体更加健康，今天我们就一起来探索其中的奥秘。
哈佛大学的研究人员指出，那些连续两周，每天保持五杯茶的人，身体会产生大量的抗病毒干扰素。虽然不喝茶的人身体中也有这种干扰素，但其量却只有喝茶人的十分之一。而这种物质能够提高人体免疫力，预防流感。
另外，如果是年纪大一些、胃寒、消化功能弱、有肠胃疾病的茶友，就应该喝茶性温和对肠胃刺激性弱，能够暖胃养胃的熟茶、老茶，才能对身体起到较好的养护。
但是有一种饮料不但不会损害身体健康，反而有保健的作用，那就是茶。茶的营养价值较高，而且茶的种类也很多，不同类型的茶有不同的功效和。许多国内人都有喝茶的习惯，甚至觉得没有茶就喝不下水，那么经常喝茶的人和经常喝白开水的人，哪一种身体会更健康呢？
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哈佛大学的研究人员指出，那些连续两周，每天保持五杯茶的人，身体会产生大量的抗病毒干扰素。虽然不喝茶的人身体中也有这种干扰素，但其量却只有喝茶人的十分之一。而这种物质能够提高人体免疫力，预防流感。
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