不管是喝茶还是喝水，只要是科学合理的饮用，适合自己的情况，都是对身体有好处的。喝哪种都有要注意的地方，喝错了那就可能都不利于健康了，比如自己明明喝不习惯茶，但却勉强喝。
身体的不舒服让睡眠也不好，心情也烦躁，同事建议我喝点茶刮刮油，还有凝神静气的作用。今天从家里拿了点老白茶，先试试看自己能不能喝的了，之前喝茶晚上总是睡不着，近来会议室的绿茶都能够喝一些了，也可以试试自己煮一点喝。
茶能养生，是保健身体的好方法，越来越多年轻人通过喝茶来保养身体，但是喝茶也要根据自己的体质选择适合自己的，例如绿茶抗氧化，可以帮助对抗自由基延缓衰老，但胃不好的就要少喝。红茶可以暖身，但体热的人要减量喝。
我们都知道茶叶具有促进消化的作用，但是也会在一定程度上分解脂肪，对于营养不良的朋友而言，经常喝茶可能会让身体变得更加消瘦。如果贫血的话，更不能长期喝茶，尤其是短时间内大量饮茶。因为茶叶中含有一种鞣酸类的物质，它会与铁元素结合，影响身体对铁元素的吸收，从而加剧严重的贫血状态。
我的爷爷比较喜欢喝茶，从小受他的影响，我也喜欢喝茶，我最喜欢的是红茶大红袍。喜欢红茶的那种厚重的馨香，每次喝来都让我陶醉其中，回味无穷。而且红茶养胃，对身体不错。每当有聚会结束之后，我都会喝上一壶红茶，用来提神醒脑。
而对于喝茶人，在生活和工作中，增加了喝茶的习惯，茶也就滋润着身体，呵护人体的五脏六府，提高免疫力，当你把这些当作一种习以为常，孰不知那些不喝茶之人感受什么样的痛苦与疾病。
“喝完茶以后暖暖的，感觉身体从里面散发热量一样，酥酥麻麻非常舒服……”这是受试者对于饮茶感受的一致评价。因此，研究团队认为，喝茶以后显现的纹路，或就是人体经络的通路，适当喝茶，可以起到通经活络，促进身体代谢排毒的效果。
当然，也并不是说喝掰开水对身体没有好处，只是与喝茶比较起来，喝茶的好处更多，对人体的影响更大，白开水对身体带来的部分益处，喝茶也能够达到，但是有些时候还是离不开白开水，因为白开水能够运输、消化、吸收、代谢机体的营养，维持体温中枢神经系统，调节各种生理功能，避免酸解平衡发生紊乱，所以经常喝白开水的人能够持续将身体维持在健康的状态下，可以中和体内代谢产生的酸性物质，在一定程度上可以改变体质，将身体变为易瘦体质，而喝茶虽然能增强体质，但是不能够维持，是喝茶的人很难达到的效果。
其实年轻人是怕喝茶的规矩太多，觉得喝茶太啰嗦，哪里有喝可乐这样轻松自在？不少网友表示，要是我，可能也会选择可乐不选茶。年轻人觉得喝茶的规矩多，所以很多年轻人不愿去接触茶文化。
晚饭后最好喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，特别是对于不经常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重也会引起心悸、头痛等喝茶现象，所以多注意喝茶，不是越好，你明白吗？
在普洱茶的世界里，愿你我都能成为一个相对“固执”的喝茶人，有所爱，有所好；成为一个相对“圆融”的喝茶人，包容茶的不止一面，喜欢的欣然接纳，不爱的也不必冷眼相看；也能成为一个相对“理性”的喝茶人，茶的或好或坏，都能客观看待；成为一个正直且善良的喝茶人,留三分善意七分温暖赠予他人......
喝茶时间不当会引起身体诸多不适。空腹喝茶容易增加胃酸的分泌，容易引起胃部不适，严重时可表现为胃痉挛，饭后喝茶会稀释胃液，冲淡胃液对食物的消化，增加胃功能的负担。
相信生活中很多人会用喝茶来代替白开水，从而达到补充水分的效果，适当喝茶对身体确实大有益处，尤其是对一些中老年朋友来说，喝茶还能够帮助养护心脑血管健康。
如果饭后喝茶，茶就会把消化食物的能量给消耗掉，不仅对消化没有任何帮助，还会阻碍人体对能量的吸收。如果长时间这样做，对我们的身体和胃都是一种损害。
大多数人在喝茶的时候会直接把茶叶进行冲泡，没有将茶叶表面的污垢清洗掉，因为在茶叶的表面上会滋生大量的细菌以及盖上一些灰尘，所以喝了之后会对我们的身体造成危害。
对于空腹喝茶这种比较“极端”的做法到底可行不可行，我们可以秉持这样一个原则——根据你的健康状况和身体反应来判断。
茶既能补充我们人体的水分，还能够起到很好的营养物质，有助于身体脂肪的消化，与此同时茶叶当中含有茶树单导系统咖啡因叶酸泛酸肌醇等等一些成分在这种综合条件之下，就能够有效的预防我们身体的肥胖。所以长期喝茶的女性朋友们身材一般不会差很多。
2、看人喝茶同一个人，在不同年龄段、不同生理期，需要根据自身体质选择适合自己的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段，应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期，情绪不安，则以花茶为主，因花茶可以疏肝解郁，理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶;对老年人来说，饮淡茶对身体健康更重要。
沈阳嫰茶哪里好
不管是喝茶还是喝水，只要是科学合理的饮用，适合自己的情况，都是对身体有好处的。喝哪种都有要注意的地方，喝错了那就可能都不利于健康了，比如自己明明喝不习惯茶，但却勉强喝。
身体的不舒服让睡眠也不好，心情也烦躁，同事建议我喝点茶刮刮油，还有凝神静气的作用。今天从家里拿了点老白茶，先试试看自己能不能喝的了，之前喝茶晚上总是睡不着，近来会议室的绿茶都能够喝一些了，也可以试试自己煮一点喝。
茶能养生，是保健身体的好方法，越来越多年轻人通过喝茶来保养身体，但是喝茶也要根据自己的体质选择适合自己的，例如绿茶抗氧化，可以帮助对抗自由基延缓衰老，但胃不好的就要少喝。红茶可以暖身，但体热的人要减量喝。
我们都知道茶叶具有促进消化的作用，但是也会在一定程度上分解脂肪，对于营养不良的朋友而言，经常喝茶可能会让身体变得更加消瘦。如果贫血的话，更不能长期喝茶，尤其是短时间内大量饮茶。因为茶叶中含有一种鞣酸类的物质，它会与铁元素结合，影响身体对铁元素的吸收，从而加剧严重的贫血状态。
我的爷爷比较喜欢喝茶，从小受他的影响，我也喜欢喝茶，我最喜欢的是红茶大红袍。喜欢红茶的那种厚重的馨香，每次喝来都让我陶醉其中，回味无穷。而且红茶养胃，对身体不错。每当有聚会结束之后，我都会喝上一壶红茶，用来提神醒脑。
而对于喝茶人，在生活和工作中，增加了喝茶的习惯，茶也就滋润着身体，呵护人体的五脏六府，提高免疫力，当你把这些当作一种习以为常，孰不知那些不喝茶之人感受什么样的痛苦与疾病。
“喝完茶以后暖暖的，感觉身体从里面散发热量一样，酥酥麻麻非常舒服……”这是受试者对于饮茶感受的一致评价。因此，研究团队认为，喝茶以后显现的纹路，或就是人体经络的通路，适当喝茶，可以起到通经活络，促进身体代谢排毒的效果。
当然，也并不是说喝掰开水对身体没有好处，只是与喝茶比较起来，喝茶的好处更多，对人体的影响更大，白开水对身体带来的部分益处，喝茶也能够达到，但是有些时候还是离不开白开水，因为白开水能够运输、消化、吸收、代谢机体的营养，维持体温中枢神经系统，调节各种生理功能，避免酸解平衡发生紊乱，所以经常喝白开水的人能够持续将身体维持在健康的状态下，可以中和体内代谢产生的酸性物质，在一定程度上可以改变体质，将身体变为易瘦体质，而喝茶虽然能增强体质，但是不能够维持，是喝茶的人很难达到的效果。
其实年轻人是怕喝茶的规矩太多，觉得喝茶太啰嗦，哪里有喝可乐这样轻松自在？不少网友表示，要是我，可能也会选择可乐不选茶。年轻人觉得喝茶的规矩多，所以很多年轻人不愿去接触茶文化。
晚饭后最好喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，特别是对于不经常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重也会引起心悸、头痛等喝茶现象，所以多注意喝茶，不是越好，你明白吗？
在普洱茶的世界里，愿你我都能成为一个相对“固执”的喝茶人，有所爱，有所好；成为一个相对“圆融”的喝茶人，包容茶的不止一面，喜欢的欣然接纳，不爱的也不必冷眼相看；也能成为一个相对“理性”的喝茶人，茶的或好或坏，都能客观看待；成为一个正直且善良的喝茶人,留三分善意七分温暖赠予他人......
喝茶时间不当会引起身体诸多不适。空腹喝茶容易增加胃酸的分泌，容易引起胃部不适，严重时可表现为胃痉挛，饭后喝茶会稀释胃液，冲淡胃液对食物的消化，增加胃功能的负担。
相信生活中很多人会用喝茶来代替白开水，从而达到补充水分的效果，适当喝茶对身体确实大有益处，尤其是对一些中老年朋友来说，喝茶还能够帮助养护心脑血管健康。
如果饭后喝茶，茶就会把消化食物的能量给消耗掉，不仅对消化没有任何帮助，还会阻碍人体对能量的吸收。如果长时间这样做，对我们的身体和胃都是一种损害。
大多数人在喝茶的时候会直接把茶叶进行冲泡，没有将茶叶表面的污垢清洗掉，因为在茶叶的表面上会滋生大量的细菌以及盖上一些灰尘，所以喝了之后会对我们的身体造成危害。
对于空腹喝茶这种比较“极端”的做法到底可行不可行，我们可以秉持这样一个原则——根据你的健康状况和身体反应来判断。
茶既能补充我们人体的水分，还能够起到很好的营养物质，有助于身体脂肪的消化，与此同时茶叶当中含有茶树单导系统咖啡因叶酸泛酸肌醇等等一些成分在这种综合条件之下，就能够有效的预防我们身体的肥胖。所以长期喝茶的女性朋友们身材一般不会差很多。
2、看人喝茶同一个人，在不同年龄段、不同生理期，需要根据自身体质选择适合自己的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段，应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期，情绪不安，则以花茶为主，因花茶可以疏肝解郁，理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶;对老年人来说，饮淡茶对身体健康更重要。
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身体的不舒服让睡眠也不好，心情也烦躁，同事建议我喝点茶刮刮油，还有凝神静气的作用。今天从家里拿了点老白茶，先试试看自己能不能喝的了，之前喝茶晚上总是睡不着，近来会议室的绿茶都能够喝一些了，也可以试试自己煮一点喝。
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我们都知道茶叶具有促进消化的作用，但是也会在一定程度上分解脂肪，对于营养不良的朋友而言，经常喝茶可能会让身体变得更加消瘦。如果贫血的话，更不能长期喝茶，尤其是短时间内大量饮茶。因为茶叶中含有一种鞣酸类的物质，它会与铁元素结合，影响身体对铁元素的吸收，从而加剧严重的贫血状态。
我的爷爷比较喜欢喝茶，从小受他的影响，我也喜欢喝茶，我最喜欢的是红茶大红袍。喜欢红茶的那种厚重的馨香，每次喝来都让我陶醉其中，回味无穷。而且红茶养胃，对身体不错。每当有聚会结束之后，我都会喝上一壶红茶，用来提神醒脑。
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在普洱茶的世界里，愿你我都能成为一个相对“固执”的喝茶人，有所爱，有所好；成为一个相对“圆融”的喝茶人，包容茶的不止一面，喜欢的欣然接纳，不爱的也不必冷眼相看；也能成为一个相对“理性”的喝茶人，茶的或好或坏，都能客观看待；成为一个正直且善良的喝茶人,留三分善意七分温暖赠予他人......
喝茶时间不当会引起身体诸多不适。空腹喝茶容易增加胃酸的分泌，容易引起胃部不适，严重时可表现为胃痉挛，饭后喝茶会稀释胃液，冲淡胃液对食物的消化，增加胃功能的负担。
相信生活中很多人会用喝茶来代替白开水，从而达到补充水分的效果，适当喝茶对身体确实大有益处，尤其是对一些中老年朋友来说，喝茶还能够帮助养护心脑血管健康。
如果饭后喝茶，茶就会把消化食物的能量给消耗掉，不仅对消化没有任何帮助，还会阻碍人体对能量的吸收。如果长时间这样做，对我们的身体和胃都是一种损害。
大多数人在喝茶的时候会直接把茶叶进行冲泡，没有将茶叶表面的污垢清洗掉，因为在茶叶的表面上会滋生大量的细菌以及盖上一些灰尘，所以喝了之后会对我们的身体造成危害。
对于空腹喝茶这种比较“极端”的做法到底可行不可行，我们可以秉持这样一个原则——根据你的健康状况和身体反应来判断。
茶既能补充我们人体的水分，还能够起到很好的营养物质，有助于身体脂肪的消化，与此同时茶叶当中含有茶树单导系统咖啡因叶酸泛酸肌醇等等一些成分在这种综合条件之下，就能够有效的预防我们身体的肥胖。所以长期喝茶的女性朋友们身材一般不会差很多。
2、看人喝茶同一个人，在不同年龄段、不同生理期，需要根据自身体质选择适合自己的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段，应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期，情绪不安，则以花茶为主，因花茶可以疏肝解郁，理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶;对老年人来说，饮淡茶对身体健康更重要。
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