细聊才发现广东的这位68岁大爷，除了爱运动坚持健身之外，平时也特别注意自己的饮食，而且每天都喜欢喝茶，已经坚持了二十几年，并且这位大爷的身体和相同年纪的人简直是天差地别，这又是为什么呢？
不过说起喝茶可是要挑选好茶，茶叶虽然好喝又解渴消暑，不过近年来的茶叶市场比较大，茶叶本身质量也参差不齐的，买茶叶的时候一定要注意这两类的假茶，早已经被曝光了，只是很多人不把身体当回事还在喝，赶紧看看你中招了吗？
体感：关于描述喝茶身体感受的文字，千百年来排在位的是卢仝的《七碗诗》，在诗里卢仝这样描述了自己喝茶时的身体感受：“一碗喉吻润；二碗破孤闷；三碗搜枯肠，唯有文字五千卷；四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散；五碗肌骨清；六碗通仙灵；七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生……”好的茶，不仅仅能给大家带来口腔的满足，还能带来身体的愉悦和心灵的慰藉。
但是夏季饮茶要非常谨慎，很多人夏季喝茶会比较杂乱，毫无规律，这样不但不会起到解暑的作用，还会适得其反。所以，在这里建议男人：夏季喝茶牢记“2喝2不喝”，知道越早，对身体越好。
茶叶中含有丰富的咖啡因和茶碱，使得大脑的中枢神经处于兴奋的状态，并且还会促进身体的血液流动，加快心脏的跳动频率，喝茶也会导致体温大幅度增高会加重病情的严重性，不仅如此，喝茶它会容易导致汗腺功能减少会阻碍身体的散发热量，对退烧是没有很大的帮助
喜欢喝茶的人，身体的免疫力比较强。茶叶当中含有维生素，矿物质等多种营养元素，经常喝茶可以给身体补充各种营养元素，有助于提高身体的免疫力。
短时间大口喝茶，会降低人体细胞内外的渗透压，这时身体会应激反应，自动将细胞内的水分排出，导致渗透压暂时性升高，进而产生口渴症状。
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但是夏季饮茶要非常谨慎，很多人夏季喝茶会比较杂乱，毫无规律，这样不但不会起到解暑的作用，还会适得其反。所以，在这里建议男人：夏季喝茶牢记“2喝2不喝”，知道越早，对身体越好。
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