喝茶是一种生活方式，已经成为大多数中老年人的习惯。喝茶有很多好处。茶中含有多种抗氧化物质和元素，特别是饭后喝茶，对消除油腻很有帮助。但如果吃鸡蛋，就不能喝茶。茶叶不仅含有蛋白质和卵磷脂，还含有单宁酸。茶叶中的鞣酸一旦与鸡蛋中的蛋白质结合，就会产生蛋白质鞣酸，容易产生致癌物质或其他有毒毒素，对身体造成严重影响。为了我们的健康，吃完一个鸡蛋后，2
因为在高温高湿的天气里，喝热茶能够更好的消去暑气，而且还让身体更舒服。同时，夏天容易困乏，喝茶可以提高精气神，所以，喝茶可是一举多得的好事！
在南方有些地区，芒种有喝茶的习俗，因为茶叶具有酚物质，可以提神醒脑，缓解身体疲劳，不饮芒种茶，夏天是比较没精神的。
如果不吸烟，适合喝一些喝茶可能对身体有一定的好处，比如减少心血管疾病的发生率等，但是如果长期吸烟，烟草中的尼古丁和焦油等有害物质是无法依靠茶叶来清除的。
因为茶叶中含有大量的茶碱、咖啡碱等物质，这些成分能够刺激人体内部的中枢神经，是人们长期处于兴奋状态，所以在夜晚喝茶不利于人们正常睡眠，严重的还可能导致失眠对于身体健康非常不利，所以建议爱喝茶人士不要在睡前2小时内饮用茶。
但不能认为吸烟有害健康，通过喝茶这种方式来弥补就能达到中和作用，只要沾染上坏习惯没有及时纠正，就算有其他好的方法来调节，一样会给身体带来伤害。为了安全考虑，有吸烟行为尽早改掉。当然，要喝茶养生，具体的注意事项得了解。
在我国，很多人都喜欢喝茶，并且随着时间的推移，茶文化也慢慢的融入到我们日常生活中了，我们国家还有一些独特的茶文化，因为茶叶中含有丰富的营养素，茶水能够帮助我们保护身体健康，还有一些人喜欢在喝茶的时候吸烟。
出汗是喝茶正常的体感之一喝茶会有口感和体感，口感是苦涩鲜甜、水润、爽口这些。体感就类似身体的酸麻胀痛，当然喝茶没那么剧烈。喝茶的体感有生津回甘、打嗝、醉茶，还有出汗。茶叶中的内含物质主要是茶多酚、水解单宁、氨基酸糖类、生物碱、芳香物质等等。而普洱生茶中茶多酚的含量会比其他茶要多，这也是题主在喝的时候可能会感觉比其他茶更容易出汗的原因。
听说喝茶会导致黑色素沉淀，刮风寨普洱头187号绿茶会吗？Alone9281回答了:这也是因人而异斑的原因应该很多(这里不说天生就有雀斑)，主要是体质内热的人上了年后就容易斑。经常喝茶一般不会变黑。茶中含有人体所必需的多种营养成分，还可以起到清理肠胃的作用，适量喝茶有于身体健，但是不能过量喝浓茶，以免影响夜间睡眠。
适当的喝茶，虽然对人体有好处，但是并不建议大家喝浓茶，长时间喝浓茶容易损伤到肠胃和血管的健康，还会影响到睡眠的质量，对身体的健康产生不利的影响，所以在喝茶时尽量清淡一些！
还有一点也同样重要。晚上睡觉前最好不要喝茶，这个时间点一定要控制在一个小时以上。只是说原因，前面我们已经讲过了，茶叶中含有咖啡碱，对身体有一定的刺激，容易导致失眠，晚上睡不好觉，第2天精神就不好，影响工作效率，长此以往对身体也是一种极大的伤害。
由此可见，隔夜茶是有着一定的好处和作用的，不过虽说隔夜茶有好处和作用，但是在平时还是尽量要喝新鲜泡好的茶，另外在喝茶的时候要注意喝茶的一些事项。喜欢喝茶的人在平时喝茶的时候要根据自己的身体状况来选择，如果发现自己有出现口干口苦以及上火等症状时，可以适当的喝绿茶，而如果身体体质是微寒的人就要喝半发酵的乌龙茶，同时还要注意在平时不要喝过浓的茶，特别是吃完饭后，饭后喝过浓的茶会导致消化吸收被影响，尤其是患有胃病的人，在平时要尽量远离茶水。
短时间大口喝茶，会降低人体细胞内外的渗透压，这时身体会应激反应，自动将细胞内的水分排出，导致渗透压暂时性升高，进而产生口渴症状。
所以晚上正确的饮用白茶，是可以对身体起到好的作用的，但是要注意适量的饮用，并且喝老白茶较好。而对于容易失眠的茶友而言，晚上就不要喝茶了，特别是睡前，否则喝了茶你就更睡不着了。
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喝茶是一种生活方式，已经成为大多数中老年人的习惯。喝茶有很多好处。茶中含有多种抗氧化物质和元素，特别是饭后喝茶，对消除油腻很有帮助。但如果吃鸡蛋，就不能喝茶。茶叶不仅含有蛋白质和卵磷脂，还含有单宁酸。茶叶中的鞣酸一旦与鸡蛋中的蛋白质结合，就会产生蛋白质鞣酸，容易产生致癌物质或其他有毒毒素，对身体造成严重影响。为了我们的健康，吃完一个鸡蛋后，2
因为在高温高湿的天气里，喝热茶能够更好的消去暑气，而且还让身体更舒服。同时，夏天容易困乏，喝茶可以提高精气神，所以，喝茶可是一举多得的好事！
在南方有些地区，芒种有喝茶的习俗，因为茶叶具有酚物质，可以提神醒脑，缓解身体疲劳，不饮芒种茶，夏天是比较没精神的。
如果不吸烟，适合喝一些喝茶可能对身体有一定的好处，比如减少心血管疾病的发生率等，但是如果长期吸烟，烟草中的尼古丁和焦油等有害物质是无法依靠茶叶来清除的。
因为茶叶中含有大量的茶碱、咖啡碱等物质，这些成分能够刺激人体内部的中枢神经，是人们长期处于兴奋状态，所以在夜晚喝茶不利于人们正常睡眠，严重的还可能导致失眠对于身体健康非常不利，所以建议爱喝茶人士不要在睡前2小时内饮用茶。
但不能认为吸烟有害健康，通过喝茶这种方式来弥补就能达到中和作用，只要沾染上坏习惯没有及时纠正，就算有其他好的方法来调节，一样会给身体带来伤害。为了安全考虑，有吸烟行为尽早改掉。当然，要喝茶养生，具体的注意事项得了解。
在我国，很多人都喜欢喝茶，并且随着时间的推移，茶文化也慢慢的融入到我们日常生活中了，我们国家还有一些独特的茶文化，因为茶叶中含有丰富的营养素，茶水能够帮助我们保护身体健康，还有一些人喜欢在喝茶的时候吸烟。
出汗是喝茶正常的体感之一喝茶会有口感和体感，口感是苦涩鲜甜、水润、爽口这些。体感就类似身体的酸麻胀痛，当然喝茶没那么剧烈。喝茶的体感有生津回甘、打嗝、醉茶，还有出汗。茶叶中的内含物质主要是茶多酚、水解单宁、氨基酸糖类、生物碱、芳香物质等等。而普洱生茶中茶多酚的含量会比其他茶要多，这也是题主在喝的时候可能会感觉比其他茶更容易出汗的原因。
听说喝茶会导致黑色素沉淀，刮风寨普洱头187号绿茶会吗？Alone9281回答了:这也是因人而异斑的原因应该很多(这里不说天生就有雀斑)，主要是体质内热的人上了年后就容易斑。经常喝茶一般不会变黑。茶中含有人体所必需的多种营养成分，还可以起到清理肠胃的作用，适量喝茶有于身体健，但是不能过量喝浓茶，以免影响夜间睡眠。
适当的喝茶，虽然对人体有好处，但是并不建议大家喝浓茶，长时间喝浓茶容易损伤到肠胃和血管的健康，还会影响到睡眠的质量，对身体的健康产生不利的影响，所以在喝茶时尽量清淡一些！
还有一点也同样重要。晚上睡觉前最好不要喝茶，这个时间点一定要控制在一个小时以上。只是说原因，前面我们已经讲过了，茶叶中含有咖啡碱，对身体有一定的刺激，容易导致失眠，晚上睡不好觉，第2天精神就不好，影响工作效率，长此以往对身体也是一种极大的伤害。
由此可见，隔夜茶是有着一定的好处和作用的，不过虽说隔夜茶有好处和作用，但是在平时还是尽量要喝新鲜泡好的茶，另外在喝茶的时候要注意喝茶的一些事项。喜欢喝茶的人在平时喝茶的时候要根据自己的身体状况来选择，如果发现自己有出现口干口苦以及上火等症状时，可以适当的喝绿茶，而如果身体体质是微寒的人就要喝半发酵的乌龙茶，同时还要注意在平时不要喝过浓的茶，特别是吃完饭后，饭后喝过浓的茶会导致消化吸收被影响，尤其是患有胃病的人，在平时要尽量远离茶水。
短时间大口喝茶，会降低人体细胞内外的渗透压，这时身体会应激反应，自动将细胞内的水分排出，导致渗透压暂时性升高，进而产生口渴症状。
所以晚上正确的饮用白茶，是可以对身体起到好的作用的，但是要注意适量的饮用，并且喝老白茶较好。而对于容易失眠的茶友而言，晚上就不要喝茶了，特别是睡前，否则喝了茶你就更睡不着了。
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所以晚上正确的饮用白茶，是可以对身体起到好的作用的，但是要注意适量的饮用，并且喝老白茶较好。而对于容易失眠的茶友而言，晚上就不要喝茶了，特别是睡前，否则喝了茶你就更睡不着了。
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