很多中老年人在喝茶的时候都是比较讲究，一方面是为了品出茶的味道；另一方面则是为了身体健康而做准备，但是上了年纪之后肠胃功能会下降，消化能力没有年轻人这么强，经常喝浓茶会增加肠胃负担，有可能引起便秘。
总而言之，四季更替，天气变化，身体也会随之而动，处于动态平衡转换之中。想要养生喝茶，就要根据自身体质结合时令，选择合适的茶。大家说对不对呢
从成分来看：千万不要以为茶汤的本质也是水，就可以只喝茶不喝水。毕竟茶中含有与水不同的成分，而这些丰富的成分大部分都是需要身体释放出水分来进行代谢，才便于身体吸收。因此，长期以茶代水，尤其是常喝浓茶而不喝水的，反而容易造成身体缺水。
喝茶对人体没有什么伤害，好的减肥茶有哪一些品牌?世界围内两大健饮品，一个是茶，另一个是咖啡。因此，在世界围内，普洱茶熟生普各自作用期喝茶都对人体没有太多的伤害。茶里面主要有两大类有效成分，联普洱2012生普价格一个是茶多酚。第三，喝茶对身体有影响的主要是一些不合时宜的使用情，其是对肠胃的，如空腹喝浓茶，喝时间放置过的茶，过冷的茶叶，以及污染过的茶叶，著名的日本普洱减肥事件。
这就出现了这样一个问题：到底喝水的人身体好，还是喝茶的人身体好呢？如果你既爱喝白开水又爱喝茶，不妨跟随医生来了解下。
事实上，喝开水就是喝水，是补充身体的营养。我们应该注意喝茶，如果你喝浓茶，对一些心脏病或肝肾代谢异常的朋友，以及一些睡眠障碍的朋友有影响，你必须少喝。
对于中国人来说，喝茶是很多人的习惯，茶里面有丰富的抗氧化成分，是可以帮助身体提纲心脏病和三高等疾病，最重要的就是喝茶能延缓衰老，所以经常喝茶的人要比不喝茶的人多活3-5年。
众所周知，喝茶有益健康，尤其长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。如果说，喝不好，不但起不到养生的作用，还可能导致身体出现不良反应。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜，另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
晚上喝茶可以帮助放松身心，缓解疲劳。茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于消除身体内的自由基，减缓肌肉疲劳，促进身体的新陈代谢。
午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的。
1、三岁以下小孩。3岁以下的小孩子身体尤为脆弱，各项身体机能都处在生长发育阶段，且3岁以下的小孩主要的营养来源于奶粉或母乳，而奶粉和母乳中的主要营养物质就是蛋白质，而茶叶内的茶多酚和咖啡因都会与其发生反应，生成难以消化、排泄的沉淀性蛋白质，而3岁以下小孩肠胃较为脆弱难以消化和排泄，故喝茶会对小孩身体造成潜在负担和伤害。
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很多中老年人在喝茶的时候都是比较讲究，一方面是为了品出茶的味道；另一方面则是为了身体健康而做准备，但是上了年纪之后肠胃功能会下降，消化能力没有年轻人这么强，经常喝浓茶会增加肠胃负担，有可能引起便秘。
总而言之，四季更替，天气变化，身体也会随之而动，处于动态平衡转换之中。想要养生喝茶，就要根据自身体质结合时令，选择合适的茶。大家说对不对呢
从成分来看：千万不要以为茶汤的本质也是水，就可以只喝茶不喝水。毕竟茶中含有与水不同的成分，而这些丰富的成分大部分都是需要身体释放出水分来进行代谢，才便于身体吸收。因此，长期以茶代水，尤其是常喝浓茶而不喝水的，反而容易造成身体缺水。
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但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜，另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
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但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜，另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
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午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的。
1、三岁以下小孩。3岁以下的小孩子身体尤为脆弱，各项身体机能都处在生长发育阶段，且3岁以下的小孩主要的营养来源于奶粉或母乳，而奶粉和母乳中的主要营养物质就是蛋白质，而茶叶内的茶多酚和咖啡因都会与其发生反应，生成难以消化、排泄的沉淀性蛋白质，而3岁以下小孩肠胃较为脆弱难以消化和排泄，故喝茶会对小孩身体造成潜在负担和伤害。
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