三伏天火气大，肝火肾火比较旺盛，适合喝菊花茶去去火，味道清香，且去火去热的效果非常好，再加上能给身体补充维生素，多喝茶补充身体水分非常好，大家可以清清爽爽过夏天。
有人模凌两可地说“喝茶有助于分解脂肪”，似乎喝茶可以使体内脂肪（皮下脂肪或内脏脂肪等）分解掉，这简直就是做梦。吃某种物质（不论是食物还是药物）让身体内的脂肪平白无故地消失，而且没有什么副作用，这种梦吸引了很多人，也欺骗了很多人，还会一直骗下去。实际上，不论是身体中的脂肪，还是饮食中的脂肪，都不会因为喝茶而减少。
无论是白开水还是喝茶水都有一定的好处，白开水可以补充身体所需要的水分，没有任何的添加剂，不会对身体产生任何的副作用，而茶叶中含有多种矿物质，可以补充人体所需要的营养成分，具有很好的养成效果，两者之间的好处相差无几。
有很多患有慢性疾病的老年人会喝茶水送服药物，在服药期间尽量少喝茶，因为茶水中的某些物质会影响药效，茶水和药物在血液中可能会发生反应，不利于身体健康。
喝茶是养生的好事，但喝茶也要挑茶喝。对于上面提到的不健康的茶，为了不伤身体，要少喝，少喝。另外，喝茶的时候要注意睡前不要喝茶。喝茶有清爽的效果。睡觉前喝茶容易失眠。
在古代中国，茶叶一开始就不是饮品，而是一种药物。茶叶主产乡镇民间有珍藏陈年铁观音用于祛火、除腻、消炎的历史和习惯，遇风寒冷热即以老茶当药。茶叶最开始进入欧洲国家也是首先在药房开始售卖的。古代游牧民族不种茶也要大量食用饮用茶叶，也是因为喝茶对身体有很多好处。
经常喝茶对身体是十分有好处的，所以如果生活在这里的话，就能够经常喝到当地的名茶，并且这里的茶叶相较于外面要便宜一些，毕竟这里是茶叶的产地。当地空气十分清新，在林覆盖率达到了70%以上，空气中含有较多的氧负离子，长时间生活在这里对身体的疗养非常有好处，对一些老人来说这里是一个十分宜居的城市。
综上所述：不管是喝茶水还是喝白开水，对身体都有一定的帮助，而且能够补充身体所需要的水分。只不过大家在喝水的过程当中，一定要注意一些事项，避免给身体带来适得其反的效果。
喝茶会干扰身体针对铁的消化吸收，由于茶水在进到胃肠以后，在其中的茶碱、单宁酸会危害铁的活力，因而提议贫血病人少喝茶。
养肝排毒的茶有白茶和生普洱茶。白茶和生普洱茶属发酵类茶叶，陈年红茶能喝吗?妃子笑有机茶价格茶叶中含有多种人体所必需的活性酶和氨基酸，期饮用这类茶叶，可以增强肝脏新陈代谢的功能。喝茶已经成为人流行的一种生活方式，无论哪个年龄的人都是非常喜欢喝茶的，经常喝茶可以平酸碱，排出身体中的毒素和废弃物，有利于身体健。
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