茶有很多种类，种类不同，茶性则不同，不同的茶性都会与饮茶者的体质产生化学反应，所以，喝茶忌讳喝不适合自身体质的茶叶。
如果人们经常喝茶还会增加我们出现骨病的几率，特别是对于中老年人群来说最好少喝茶，因为喝茶很容易对身体带来各种各样的害处，虽然也会有好处，但是影响也是非常大的。
喝茶虽然是一个很普通的行为，但也有一定的禁忌，在生活中患有这些疾病的人最好少饮茶。喝茶导致结石的风险是非常小的，所以也不用过多的担心喝茶损伤身体。
中老年人在饮茶的量上要有所控制。虽然喝茶有很多好处，但过量的喝茶对身体也是有害的。尤其对于中老年人，肾脏和心脏的负担较大，喝茶的量也要有所控制。一般来说，每天喝茶的量不宜超过六杯，每杯的量也要控制在150毫升以内。另外，夜间睡觉前尽量不要喝茶，以免影响睡眠。
虽然喝茶有着众多的好处，但是大家在喝茶的时候尽量不要去过多的喝一些茶水，因为当大量的茶多酚以及茶碱进入到身体当中之后会形成堆积的现象，不仅不会起到养生效果，甚至还会加重身体的负担同时茶水当中也含有一定成分的咖啡碱，而这种物质一旦过多的进入到身体当中之后也会对身体产生危害。
茶叶利尿，可能越喝越渴。很多人喝茶也是为了解渴，殊不知可能会越喝越渴。因为茶叶含有能够加速新车代谢的咖啡因，因此喝茶后尿液会以更快的速度形成然后排出。这一过程中身体会失去大量的水分，反而更加口渴了。
我们都知道，现在有红茶和绿茶，有的人喜欢喝红茶，而有的人喜欢喝绿茶，每当有重大节日的时候，人们就会买一些红茶绿茶，虽然有很多人都喜欢喝茶，但是有些人觉得喝茶对身体会有伤害，这是为什么呢？
张先生喝茶喝了3个月，就在前段时间，他总是觉得自己身体很乏力，皮肤变得暗黄了，再去检查，发现转氨酶不但没有降低，反而还升高了一些，这让他疑惑不解，自己经常喝茶养肝，怎么更严重了呢？
所以很多长时间抽烟的人开始每天坚持喝茶，他们甚至觉得这一种方法可以减轻香烟对身体肺部的伤害，那么最终的结果如何呢？
茶叶的讲究很多，不同茶叶的讲究，都蕴含着其中的道理。上述的4点，也希望大家可以多注意，避免因为喝茶反而带来身体方面的损害。
草决明取10-20克，分上下午泡茶喝，喝茶一般是在饭后半小时，不要吃完饭就喝茶，时间长了，反而可能引起身体的其他不适，这个方法也是很多人采用的。
喝茶是增加饮水量的一种方式，现代人中有不少朋友存在“饮水量不足”的小毛病，通过喝茶增加水分的摄入量，促进身体代谢，作用值得一提。
总之，喝茶还需适饮，这样才有益身体健康。茶叶当中是含有很多有益物质的，如果我们想要吸收这些有益物质到身体里，那么要养成良好的喝茶习惯，对我们的身体才会有更多的好处。
在天，昔归茶核心产地在哪里我们喝茶能够更好的养生。很多茶都有着不一样的作用，在这个时候喝茶是一个较为正确的选择，接下来就让我家说说这七款养生茶，让大家在这个天有着一个健的身体。天适合喝的22款养生茶1、绿茶天喝绿茶的好处多，全因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
咖啡碱进入身体中，很有可能会在持续不断的过程中提高身体中的尿酸，也会增加钙质流失，如果在平时情况，中老年人经常喝茶，就会出现骨骼问题。
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