21世纪因吸烟患上肺癌的人数越来越多，一些常年吸烟的老烟民也逐渐意识到了吸烟给身体带来的危害，在吸烟的同时他们也在积极寻找可以帮助戒烟的方法，喝茶就是一种所推崇的方法。
首先，我们需要根据自己的身体状况和喜好选择合适的饮品。对于那些容易脱水或肾脏有问题的人群来说，喝水是最好的选择。而对于那些想要提高免疫力或抗氧化能力的人来说，喝茶则是不错的选择。
目前还没有研究指出，茶能促进人类的T细胞增长，若想保健身体，多喝茶还不如多喝水。专家表示，补充足够水分对免疫系统帮助很大，透过血流，免疫细胞才能流过全身，打击发炎疾病，如果你水喝得不够，就会带来负面影响。
5、哺乳期间不要喝茶，也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过量的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。有白茶相关问题可以直接找小刚（ksk692）了解更多白茶知识。
亲，竹叶青是绿茶，喝茶并不一定可以减肥，但是喝茶一定对身体有益，有很多姐妹说喝茶减肥，那是因为用茶来代替饮料，零糖份零脂肪，多喝茶，自然就瘦了，只要健康，胖瘦都美呀。
酒后不宜饮茶。喝茶解酒是一直存在的误区，茶叶中的茶碱和咖啡碱能够兴奋人的心脏和神经，喝酒后又喝茶特别是浓茶，会加重对心血管的刺激，这对于心脏功能欠佳的人来说是非常不利，所以又喝酒又饮茶有一定风险，不仅不能解酒，还会伤身体。
普洱茶的功效普洱茶它主要产于云南省的西双版纳，他的汤茶汤是橙黄色的，非常的浓厚，香气也是比较持久的，它的香型是非常独特的，经久耐泡。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、解酒醒酒、解毒等多种的功效。普洱茶虽好，但喝茶不注意生活中的哪些禁忌的话，会对身体产生副作用。所以喝茶请讲究。
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目前还没有研究指出，茶能促进人类的T细胞增长，若想保健身体，多喝茶还不如多喝水。专家表示，补充足够水分对免疫系统帮助很大，透过血流，免疫细胞才能流过全身，打击发炎疾病，如果你水喝得不够，就会带来负面影响。
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