正确的做法是，吃完饭之后，至少间隔半个小时以上，再去喝茶，如果能够间隔一个小时，效果会更好一些。喝茶的时候，要尽量避免喝浓茶，至于原因，上面已经说过。长期饮用浓茶对身体健康特别不利。
普洱茶的香气层次非常丰富，喝茶时很多茶友都是想起来的时候闻一下茶汤或者杯底，过于专注香气和口感，其实会在不经意间错过很多喝茶的乐趣。
喝茶可以降低血脂，相信这件事情很多人都知道，因为大部分想要减肥的人都会在吃完晚饭以后选择饮用一杯茶来分解身体当中的脂肪。
适合冬喝的7款养生茶七款养生茶配方及功效是大家最的话题，同黄记普洱茶怎么样1234分别代表哪个茶厂下面茶叶网将为大家来详细介绍下。喝茶养生是个好方法冬喝什么茶比较好导语不少人喜欢喝茶，喝生普洱茶有什么功效绿茶与普洱茶的功效与作用喝茶热身体服，在寒冷的天气还可以进行养生，但是，你知道吗，冬天喝茶喝对了才能养生哦。
重点就在于喝水和喝茶的方式，还有就是每个人的身体情况略有差异，如果不能依照自己的身体情况去喝茶和喝水，可能就会容易给身体带来损伤。
水对人体的重要性仅次于氧气，体内的水占到体重的65%左右，身体缺水就无法吸收食物中的营养成分，不能排出代谢废物，药物不能达到起作用的部位，以至于会威胁生命。但很多人不喜欢喝平淡无奇的白开水，偏爱于喝茶，那经常喝水和经常喝茶哪个更养生。
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